Что вас беспокоит?
Окр окр окр
У меня окр развился уже со студенчества ещё. например, иду по городу и мысленно не могу пройти, например, мимо забора, проезжающих машин и т.о., мысленно задеваю их, и проходя их, все равно задеваю как бы телом, как бы предметы сзади тянутт мое тело, ногу и так далее. очень сложно избавиться от этих навязчивых мыслей, устал. понимаю, что причина в тревоге и так далее, что и породило это. Как избавитсья, какие медикаменты можно принимать, чтобы облегчить. Хотя когда хорошее настроение, это проходит. Сейчас очень часто стало. А так, очень редко было
Здравствуйте! Окр лечится антидепрессантами в высоких дозах группы СИОЗС и обязательно КПТ психотерапия, чтобы не было отката состояния.
Для этого вам необходимо обратиться к врачу очно за рецептом.
КПТ можно заниматься онлайн.
Алина Николаевна, спасибо)
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте! Видно, как сильно вас выматывают эти навязчивые мысли и ощущения когда кажется, что предметы тянут за собой, а пройти мимо чего-то обычного становится почти невыносимым. Это похоже на проявление тревожного расстройства, возможно, связанного с обсессивно-компульсивными паттернами, когда мозг застревает в цикле тревоги и попыток её заглушить. Очень важно, что вы уже осознаёте связь с тревогой, это большой шаг к пониманию себя. Когда вы мысленно задеваете предметы, есть ли внутреннее правило вроде если не сделаю так, случится что-то плохое?Помогает ли, например, пересчёт шагов или повторение мыслей, чтобы нейтрализовать тревогу? Были ли в студенчестве события, после которых симптомы резко усилились (стресс, переутомление)?Медикаменты (например, СИОЗС) действительно могут снизить интенсивность симптомов, но их подбор задача психиатра. Самостоятельный приём опасен: доза и препарат зависят от вашей картины тревоги, возможных противопоказаний. Безопасная альтернатива здесь и сейчас, которую предлагают специалисты. Попробовать технику земляния при приступе тревоги. Назвать вслух 3 предмета вокруг, которые видите цветом (синяя вывеска, серый асфальт). Сосредоточьтесь на ощущениях в стопах (чувствую твёрдость земли). Это мягко отключает навязчивые мысли, переключая внимание на реальность. То, что в хорошие дни симптомы слабее отличный знак! Значит, ваш мозг уже умеет с ними справляться. Задача терапии научить его делать это чаще,нужна поддержка специалиста. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) с элементами экспозиции (постепенное привыкание к тревоге без ритуалов) даёт 70% улучшений при таких состояниях. Обращаются к клиническому психологу, который работает с ОКР, это не ваша вина, а нейробиологическая особенность, которую можно скорректировать.
Вячеслав Викторович, спасибо)
Здравствуйте , само собой не пройдет, но отлично лечится, есть 2 варианта, самое главное-психотерапия по методике кпт; при не эффективности-подбор антидепрессанта, по моему мнению можно было бы рассматривать феварин, пароксетин. Начните с посещения психиатра.
Екатерина Дмитриевна, спасибо)
Здравствуйте Николай!
Для назначения и использования медикаментозных средств вам необходимо обратиться на очный приём к врачу психотерапевту/психиатру, так как отпуск подобных препаратов лечения в аптеках производится строго по рецептам.
Иван Васильевич, спасибо)
Здравствуйте!
В медикаментозной терапии таких состояний используются антидепрессанты:
1. группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина - Золофт, Феварин, Ципрадекс,
2.группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина - Венлафаксин,
3. трициклические антидепрессанты - Анафранил.
Начинают обычно с Золофта или Феварина.
Конкретный препарат можно определить при очной беседе с врачом психиатром или психотерапевтом.
Немедикаментозные методы включают в себя психотерапию по когнитивно-поведенческому методу.
Елена Викторовна, спасибо) но к психотерапевту не могу пойти, работа публичная..
Можно обратиться в частную клинику или к неврологу, но важно, чтобы он имел опыт работы с такими состояниями.
Елена Викторовна, а там могут анонимно принять без раскрытия личных данных?
Согласие на обработку персональных данных подписывается в любой организации, осуществляющей медицинские услуги, но частные клиники никуда не передают данные.
Елена Викторовна, и ещё вопрос. Алкоголь, сигареты не стоит употреблять? Усугубляют окр?
Алкоголь на 100% усугубляет именно в долгосрочной перспективе, так как является сильнейшим депрессантом, никотин может временно делать симптомы ОКР более выраженными.
Елена Викторовна, а не могли бы посоветовать хотя бы те медикаменты, которые можно без рецепта купить? Например, я сейчас глицин второй месяц принимаю.
Принятый ответ
В таких случаях может быть использован Афобазол-ретард по 1 таблетке утром в течение месяца, вместе с ним возможно сочетать растительные препараты - Новопассит, Персен, Валемидин.
Однако значимо состояние данные препараты не улучшают и долговременного лечебного эффекта не оказывают.
Елена Викторовна, я вам перечислю за ответы. Скажите, а таких как я много? И есть те, кто вылечился? Для успокоения спрашиваю
Похожие вопросы по теме
- 12 Января 202213 ответов
- 4 Августа 20239 ответов
- 10 Октября 20231 ответ
- 9 Февраля 20255 ответов