Что вас беспокоит?
Онемение поясницы
Здравствуйте, у меня лёгкое онемение ягодиц (при нажатии с обоих сторон будто тянет и больно) крестца или поясницы не могу понять и промежности (или как правильно сказать, хожу в туалет по маленькому и будто чувствую онемение) После сна ничего подобного нет, появляется только часа через 2 Так же больно при нажатии чуть выше бедровой кости И так же боли в ребрах с левой стороны (при нажатии) Пару недель назад так же болели ребра , три дня проколола Мелоксикам, Комбилипен и пила толперизон. Боли прошли Моя вина не доколола уколы до конца С чем все это может быть связано?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Уточните пожалуйста как давно беспокоит болевой синдром, онемение , есть ли утренняя скованность?мрт поясничного отдела позвоночника выполняли ? В таких случаях исключаем ревмапатологию, обычно рекомендуется сдать ОАК, СРБ, HLA-B27
Чаще всего локальная боль в спине связана с миофасциальным , мышечно -тоническим синдромами , которые возникают в результате чрезмерной физической нагрузки , неудобной позой во сне , переохлаждением , стрессом и т д.
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром
В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант
Например: ксефокам и сирдалуд 5-10 дней
Если этого будет недостаточно можно в/м дексаметазон 1,0( гормон снимет отек и болевой синдром)
Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг
Местно меновазин или любое средство с противовоспалительным действием
Болевой синдром полторы недели примерно, онемение вот дня три как, поясница болит утром, расхожусь и перестаёт
МРТ не делала
Сирдалуд очень много побочек
В таких случаях лучше исключить ревмапатологию
Здравствуйте, онемение прошло
Теперь болит левая подвздошная кость при нажатии и чувствуется дискомфорт при ходьбе, отмечу , что после сна все нормально было, также когда лежишь ничего не болит🙈и от этой подвздошной кости , как бы боль отдает в лобок слева
Ну и поясница так же с левой стороны.. Что это такое уже? 😭
Принятый ответ
Здравствуйте, Локальные боли, онемение обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется курсовой прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж
Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Если есть длительные боли или ночные боли, утренняя скованность или необходимость расходиться рекомендовано обратиться к ревматологу, для исключения ревматических заболеваний.
Обычно назначают МРТ крестцово -повздошных сочленений, анализы крови: СРБ, РФ, HLA B27
Здравствуйте, онемение прошло
Теперь болит левая подвздошная кость при нажатии и чувствуется дискомфорт при ходьбе, отмечу , что после сна все нормально было, также когда лежишь ничего не болит🙈и от этой подвздошной кости , как бы боль отдает в лобок слева
Ну и поясница так же с левой стороны.. Что это такое уже? 😭
Здравствуйте, либо это тоже мышечные боли, либо ревматическая патология, лучше сделать МРТ подвздошно-крестцовых соединений и слать анализы крови, указанные выше
Принятый ответ
Здравствуйте!
Обычно описанным состоянием проявляется миофасциальный синдром(за счет спазма в мышцах и связочном аппарате).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка, отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд)
Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.(после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, йогой, пилатесом, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
Постепенно увеличивайте интенсивность, продолжительность и частоту тренировок. Необходимо давать организму достаточно времени для адаптации к нагрузкам.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет.
Отсутствие спорта, стресс, избыточный вес и плохая осанка все присутствует. Малая активность, домохозяйка .С весом работаю, надеюсь похудеть
Скажите это не страшно?
Иногда прям в депрессию себя загоняю плохими мыслями
Нет, данное состояние не опасно.
Можно пройти тестирование hads в интернете для оценки эмоционального состояния, оно тоже очень влияет на мышцы, тк тревога и депрессия проявляются не только внутренними симптомами, но и внешними в виде соматических жалоб
Спасибо 🙏
Скажите, Ксефокам лучше или Диклофенак?
Диклофенак поэффективнее
Здравствуйте, онемение прошло
Теперь болит левая подвздошная кость при нажатии и чувствуется дискомфорт при ходьбе, отмечу , что после сна все нормально было, также когда лежишь ничего не болит🙈и от этой подвздошной кости , как бы боль отдает в лобок слева
Ну и поясница так же с левой стороны.. Что это такое уже? 😭
Принятый ответ
Здравствуйте, данные симптомы могут быть проявлением миофасциального болевого синдрома.
Но, учитывая онемение в промежности, лучше сделать МРТ пояснично-крестового отдела позвоночника, чтобы исключить грыжу/образования, которые могут давать такой симптом
Грыжу в позвоночнике имеете ввиду?
Да
Ну даже если она там и есть, лечения как такого нет как я понимаю .. А операция в крайнем случае только
Здравствуйте, онемение прошло
Теперь болит левая подвздошная кость при нажатии и чувствуется дискомфорт при ходьбе, отмечу , что после сна все нормально было, также когда лежишь ничего не болит🙈и от этой подвздошной кости , как бы боль отдает в лобок слева
Ну и поясница так же с левой стороны.. Что это такое уже? 😭
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль, онемение .
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Здравствуйте, онемение прошло
Теперь болит левая подвздошная кость при нажатии и чувствуется дискомфорт при ходьбе, отмечу , что после сна все нормально было, также когда лежишь ничего не болит🙈и от этой подвздошной кости , как бы боль отдает в лобок слева
Ну и поясница так же с левой стороны.. Что это такое уже? 😭
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне, также аппликатор Кузнецова 15 минут в день
Можете пройти опросник HADS для исключения скрытой тревоги и прикрепить результат? ссылка на опросник - https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
Здравствуйте, онемение прошло
Теперь болит левая подвздошная кость при нажатии и чувствуется дискомфорт при ходьбе, отмечу , что после сна все нормально было, также когда лежишь ничего не болит🙈и от этой подвздошной кости , как бы боль отдает в лобок слева
Ну и поясница так же с левой стороны.. Что это такое уже? 😭
вероятно симптомы в рамках мышечно-тонического синдрома
тревожное состояние может усиливать болевые ощущения
Можете пройти опросник HADS для исключения скрытой тревоги и прикрепить результат? ссылка на опросник - https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Похожие вопросы по теме
- 14 Мая 202110 ответов