Что вас беспокоит?
Чувство "остановки сердца" во время сонного паралича
Добрый день, мне полтора года назад поставили диагноз - наджелудочковая экстрасистолия (если не ошибаюсь в названии). Сонный паралич - явление, которое редко происходит со мной, но в последнее время, при двух последних эпизодах, когда я буквально ощущала паралич на себе, мне казалось, что мое сердце вообще не бъется в течение нескольких секунд. Я, честно сказать, с таким диагнозом, до смерти перепугалась. Можете подсказать, нужно ли мне обследоваться, или причиной всему паралич (может оно бъется, но я не ощущаю из-за паралича)?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Наджелудочковая экстрасистолия - это нарушение ритма, когда кажется будто сердце периодически останавливается из-за наличия паузы после экстрасистолы. Обследоваться нужно. Можно провести суточное мониторирование ЭКГ, где будет видно, какие еще нарушения ритма у вас есть, сколько экстрасистола у вас за сутки.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сонный паралич представляет собой временную рассинхронизацию между пробуждением мозга и восстановлением мышечного тонуса после фазы быстрого сна
В норме во время сна мышцы расслаблены, чтобы мы не совершали движений из сновидений, и иногда сознание включается раньше, чем возвращается контроль над телом
Ощущение остановки сердца в этот момент является классической галлюцинацией восприятия, усиленной паникой и выбросом адреналина
Мозг не получает привычной обратной связи от тела из-за расслабления мышц и интерпретирует это как прекращение жизнедеятельности
Касательно наджелудочковой экстрасистолии - это появление внеочередного сердечного сокращения, за которым всегда следует компенсаторная пауза - она необходима сердцу для восстановления перед следующим нормальным ударом
В состоянии покоя и особенно на фоне стресса от паралича эта пауза может ощущаться субъективно как длительная остановка или провал, хотя объективно сердце продолжает работат
Сам по себе сонный паралич не останавливает сердце и не является опасным для жизни состоянием
В подобных случаях обычно рекомендуют пройти Холтеровское мониторирование ЭКГ (суточный монитор)
Исследование покажет, есть ли реальные паузы в ритме (значимыми считаются паузы более 2-3 секунд) или это исключительно неврологическое (ложное) ощущение
В подобных случаях рекомендуют наладить гигиену сна и стараться засыпать на боку, так как положение на спине провоцирует эпизоды паралича
Какое количество экстрасистол было зафиксировано ?
Вероника Андреевна, 53 (точно не помню)
Это неопасное количество абсолютно, обычно такое количество над желудочковых экстрасистол может быть в норме у здорового человека 🙏🏻
Принятый ответ
Здравствуйте
Сонный паралич сам по себе может вызывать ощущение остановки сердца, нехватки дыхания или «провала» пульса, потому что в этот момент тело находится в фазе REM-сна, а мышцы полностью расслаблены, сознание частично просыпается, но вегетативные реакции и восприятие тела искажены. На несколько секунд может казаться, что сердце не бьётся или бьётся очень слабо, хотя оно продолжает работать в обычном режиме. Наджелудочковая экстрасистолия обычно доброкачественная и не приводит к реальным паузам, способным ощущаться как остановка. Если у вас нет обмороков, сильного головокружения, выраженной одышки, приступов потери сознания или частых сердечных перебоев, то такие эпизоды практически всегда связаны с особенностями сонного паралича, а не с реальной остановкой сердца. Для спокойствия можно выполнить повторное холтеровское мониторирование ЭКГ на 24–48 часов и ЭхоКГ, если давно не делали, но срочно обращаться нет необходимости. Ваши ощущения очень типичны для сонного паралича и не указывают на опасное нарушение ритма.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Такие нарушения сна могут возникать на фоне стресса, при нарушении режима (нет четкого графика , режим сна и бодрствования), переутомления.
Мышцы еще не пришли в тонус после фазы быстрого сна, а сознание уже присутствует. В это время могут возникать экстрасистолы (внеочередные сокращения сердца). После них обычно идёт пауза, которую и ощущаете. Это еще придаёт больший страх и панику.
Это не остановка сердца и опасности не представляют.
Уточните, пожалуйста, какое количество экстрасистол ранее было по холтеру?
Ощущения неритсичного сердцебиения в какое время происходит и как часто?
Если участились, то в данном случае обычно повторяют Холтер ЭКГ, эхо сердца, анализы крови (важно общий, ферритин, ттг, т4 св , электролиты калий, магний).
Стараться ложиться в одно и тоже время, исключать провокаторы нарушения ритма (кофе, газированные напитки, острые продукты, переедание на ночь). Возможен прием успокоительной терапии.
Наталья Владимировна, количество экстрасистол - 53. Недавно была у терапевта и врач сказал, что анализы хорошие
Это количество очень небольшое. Экстрасистолы бывают абсолютно у каждого здорового человека, так как сердце состоит из клеток пейсмейкеров, способных генерировать импульсы. Поэтому иногда, не дождавшись сигнала от синусного узла, внеочередное сокращение может возникать как в предсердиях, так и желудочках. В небольших количествах это не патология.
Не переживайте!
Что касаемо нарушения сна, то постараться пересмотреть режим дня, отдыха, питание, эмоциональный фон.
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте, Кира!
Ощущение остановки сердца во время сонного паралича - это симптом, который чаще связан с искажением восприятия , чем с угрозой жизни
Сонный паралич - это состояние полного расслабления мышц при пробудившемся сознании. Глубокая чувствительность тела в этот момент нарушена. Можно физически не ощущать сокращений сердца , хотя оно работает нормально
При наджелудочковой экстрасистолии сердце делает внеочередное сокращение , после которого всегда следует удлиненная пауза. В обычном состоянии она длится секунды, но в состоянии ночного страха и измененного сознания время субъективно растягивается
Ночью в норме преобладает вагусное влияние , пульс замедляется . В сочетании с экстрасистолой это может давать ощущения провалов ритма
В подобных случаях обычно рекомендуется оценить суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру. Он запишет работу сердца во время сна. Если длинная пауза реальна , то ее будет видно , а если на записи ритм будет ровным , то с большей вероятностью это «эффект» сонного паралича
Похожие вопросы по теме
- 10 Августа 20224 ответа
- 12 Августа 202216 ответов
- 19 Ноября 202529 ответов