Что вас беспокоит?
Совместный сон в 7 лет
Здравствуйте! Моей старшей дочери 7 лет, до рождения младшей (ей 6 месяцев) спали вместе. Сейчас я сплю с младшей, а папа часто спит со старшей в ее комнате (ждет, пока она уснет и засыпает сам). Помогите, пожалуйста, как нам с мужем добиться того, чтобы дочка начала спать одна в своей комнате? Никакой личной жизни, устали… Бывает, что хотим посмотреть взрослый фильм, говорим, что мы вот не спим в соседней комнате, нечего бояться и тд, в итоге слезы и стояние над душой, пока не ляжешь вместе с ней - не уснет, никакие уговоры не работают. Есть и кот, спит у нее в ногах, но все равно чего-то боится.
Здравствуйте! Сразу спрошу, а как сама дочка объясняет свой страх, что именно её пугает?? Пробуйте двигаться маленькими, но последовательными шагами. Не меняя резко всю схему, можно начать с изменения ритуала засыпания. Пусть муж по-прежнему лежит с ней, но договоритесь, что после чтения сказки он просто сидит рядом на стуле, держа за руку, пока она не уснет.
Просто боится, ничего не объясняет. Есть и ночник, сейчас уже повесили гирлянды, в комнате светло.
Через несколько дней этот стул можно отодвигать чуть ближе к двери. Так её уверенность будет расти постепенно. Очень важно в течение дня давать ей много тактильного контакта и уверений в безопасности, чтобы компенсировать ночные перемены.ещевместе выберите ночник или игрушку-хранителя.
Свет помогает, но не всегда решает глубину тревоги. Договоритесь, что папа будет лежать с ней не до засыпания, а ровно 15 минут по таймеру. После его сигнала он должен уйти, но пообещать вернуться и проверить через 5 минут.. Дайте ей в руки ваш личный маленький предмет, ключ или брелок, как символ вашего скорого возвращения. Так она получит опыт, что ее пространство безопасно, даже когда она одна. тут важно регулярно следовать плану.
Здравствуйте. В данной ситуации главное выяснить , чего именно боится дочка,это темноты , одиночества , страшных снов? Мягко обсудите её страхи,не обесценивая их. Возможно поможет ночник , ритуал перед сном, чтение сказки, объятия, или защитный амулет от монстров. Постепенно сокращайте время , которое муж проводит с ней, например сначала просто сидеть рядом , потом у двери. Постарайтесь чтобы дочка чувствовала себя в безопасности и знала,что вы рядом даже если не физически
Скорее всего боится темноты, когда была младше говорила, что боялась монстров. Сама по себе очень мнительная и тревожная. Сейчас про монстров уже не говорит, на страшные сны никогда не жаловалась, в комнате есть ночник
Попробуйте создать дочке ощущение контроля над ситуацией. Пусть сама выберет ночник, вместе придумайте заклинание от темноты или придумайте игру, прятать страх под подушку. Главное чтобы она чувствовала себя активным участником процесса преодоления страха,а не просто объектом "лечения".Не забывайте и о телесном контакте,обнимайте, целуйте, делайте массаж перед сном. это поможет ей расслабиться и почувствовать себя в безопасности
Здравствуйте! Конечно , совместный сон в 7 лет может уже нести свои последствия для ребенка и для вашей жизни с мужем!
Переход в свою кровать будет не простым, но это важно сделать.
1. Выбрать и сделать обстановку такую в комнате , которая будет нравится ребёнку , вплоть до постельного белья.
2. Ритуал перед сном - поваляться с мамой / папой , но спать в свою кровать.
3. Ночник
4. Узнать что именно боится ребёнок и работать над этим лучше с психологом.
5. Если прибегает ночью - зовёт - прийти посидеть , но вновь уйти и не спать в одной кровати.
И время , время и ваше терпение
Вот именно из-за усталости моей с малышом, усталости мужа на работе идем на поводу, легче просто уже лечь рядом и уснуть, чем ждать часами, пока она уснет. Конечно, уже страдает интимная жизнь, никто ничего уже потом не хочет
Принятый ответ
Анна , верно! Усталость берет вверх , но к сожалению, она же закрепляет и привычку ребёнка спать с вами! Пробуйте с мужем меняться - то вы посидите , то он. Без вас , даже при работе с психологом , к сожалению, ребёнок не будет спать отдельно
Принятый ответ
Добрый день. Создайте новый якорь безопасности вместо папы. Это может быть ваша большая футболка на подушке или специальная кукла. Объясните дочке, что этот предмет теперь её ночной защитник. Не просите её сразу заснуть одной. Сначала пусть папа, уложив её, выходит на пять минут под предлогом важного дела. Скажет, что проверит дверь или воду. И обязательно вернется, и так много раз. дав тем самым опыт, что она в безопасности, а он слово держит. Постепенно эти минуты можно увеличивать. И еще страх тишины. Попробуйте включить в её комнате очень тихо аудиосказку на ночь, просто как фон. Это переключит внимание.
Здравствуйте Анна.
Это распространенная ситуация в настоящее время!
Расскажите пожалуйста как организовано спальное место у старшей дочери?
Почему вы выбрали совместный сон с младший ребёнком снова?
Как много времени вы уделяете старшему ребёнку?
У дочки своя кровать 1,5 спальная, рядом ее рабочее место - стол, комод с книгами и игрушками, кукольный дом большой. Шкаф с одеждой. Есть ночник.
И со старшей и с младшей сейчас было исключительно ГВ, так было удобно. Времени, конечно, сейчас мало проводим вместе, дочка в школе до обеда, потом спит днем (днем, кстати, спит в своей комнате одна)
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна, за это время дочка научилась манипулировать Вами и мужем, и границы и правила установила она, а Вы, как родители, могли соглашаться на это, возможно, ожидая, что дочка подрастет, заинтересуется и станет спать спокойно сама или она начинает плакать, капризничать, говорить, что её не любят и Вы с мужем сдаетесь. Сейчас, если Вы хотите отделить дочку, чтобы она спала у себя в комнате, то нужно набраться терпения, провести границы и придерживаться их, будет сложно, потому что и маленький ребёнок, а дочка будет "проламывать" границы через капризы, плаче и крики, которые будут мешать малышу. Поэтому, если Вы готовы, то, нужно очертить границы и начинать действовать.
На данном этапе - Вы спите отдельно с малышом, папа спит у неё в комнате , потому что укладывает и засыпает - это отправная точка.
Для начала, папа возвращается, совершает ритуал для укладывания - сказка, песенка, посидеть 15 минут и уходить. Здесь папа может поставить будильник себе на телефон, например, на вибрацию, чтобы не разбудить дочку и как прозвонит, выходить и отправлять в свою спальню. И здесь нужно набрать сил и терпения, дочка может прийти, сказать что ей страшно, скучно и т.д. очертить, что один раз Вы или папа может подойти, но, больше нет - и Вам и папе нужно отдыхать, ухаживать за малышом , а если Вы или папа не выспится, то завтра будете плохо себя чувствовать и не сможете с ней поиграть или сделать то, что запланировали и самое главное - Вы и папа должны выдерживать то, что говорите - это последствия. Если утром, дочка будила, у Вас болит голова, папа уставший, тогда Вы ей и проговариваете, что сегодня не сможете, например, дольше погулять или выйти с ней на улицу, или поиграть, так как болит голова - важно дочке столкнуться с последствиями и с тем, что границы очерчиваете Вы, а не она. Вам и папе важно очертить то, что Вы и папа не будете с ней спать и придерживаться этой тактики, сталкиваться с последствиями, чтобы она это видела и чувствовала на себе.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вашей дочке сложно не из капризов, а потому что её мир изменился раньше она спала с мамой, теперь мама у младшей, а папа рядом только пока уснёт. Для неё это может значить меня теперь меньше любят или если мама ушла, папа тоже исчезнет.Даже кот не заменит живого человека ей важно чувствовать человеческое присутствие, а не просто тепло. Когда вы говорите мы рядом, не бойся, она может слышать вам всё равно. Дети в 7 лет ещё не мыслят логично они ловят эмоции. Если вы устали, она это чувствует и цепляется сильнее. Можно попробовать постепенные ступеньки. Пусть папа сначала сидит у кровати, потом у двери, потом выходит, но через 5 минут возвращается (даже если она спит). Важно обещать и выполнять точно в срок так она поверит, что вы не исчезнете. Щит от страха. Спросите если бы у тебя был волшебный предмет, что бы он защищал? Сделайте вместе талисман (нарисуйте смешного монстра на подушке). Игра снижает тревогу.Отдельное время с мамой. 15 минут утром только вы двое завтрак, обсуждение планов. Когда она чувствует, что мама выбирает её, ей проще отпускать вас вечером. Не ругайте себя вы не знали, что это её способ сказать мне страшно, что я перестал быть важным. Как она реагирует, если папа пытается уйти через 10 минут? Плачет сразу или ждёт? Были ли стрессовые события (садик, конфликты)? Попробуйте ступеньки неделю часто к 5,7 дню ребёнок начинает верить, что папа правда вернётся. Если будут слёзы не ругайте, просто скажите яздесь, пока ты не уснёшь. Постепенно сокращайте время. Главное не обманывать.
Плачет сразу, даже если он отвернется от нее, нужно быть именно лицом к ней. Днем спит в своей комнате спокойно
Конфликтов нет, она очень общительная, есть много друзей. Но мнительная и тревожная, как я))
Здравствуйте! Это больше не страх, а привычка. Ей так удобно что вы с ней рядом, спокойнее. Возможно есть какая-то тревога, но не перед сном, а в принципе. Обратите внимание как часто она нуждается в вас в течение всего дня.
Здравствуйте, Анна! Резко менять не получится, попробуйте посидеть рядом пообщаться, создать якорь безопасности (например, мягкая игрушка вместо папы), читайте коррекционные сказки, пусть нарисует свой страх, попытается сама добавить, что сделает его менее опасным, например, включить мягкий ночник.
Похожие вопросы по теме
- 21 Апреля 202535 ответов
- 16 Августа 20252 ответа
- 12 Марта 14 ответов