Что вас беспокоит?
Повышенный креатинин. Пересдача анализа. Нужны ли ограничения в белке?
Добрый день. Ранее уже задавал вопрос про повышенный креатинин. Первый раз анализ сдал 04.01.20. Потом пересдал анализ 09.01.21. 07.01.21 в 22: 00 съел две мясные котлеты. Анализ сдавал 09.01.21 утром. То есть не ел мясо перед анализом 1,5 суток. Скажите говорят ли результаты об отсутствии патологии почек? Могу ли я питаться также как обычно - используя животный белок каждый день? Не вредно ли это для почек? Ранее всегда больше употреблял животного белка. Показатели креатинина всегда были выше нормы : 113-118. Нужно ли ограничивать животный белок и можно ли его есть каждый день ? Можно ли больше употреблять растительный белок? Мышечная масса есть, но ни как у бодибилдеров. Обычный развитый мышечный корсет. Прикрепляю два анализа. Спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Какие у вас жалобы? Почему сдавали анализ на креатинин?
Медине, добрый день. Особых жалоб нет. Просто как-то давно врач сказал, что у меня все время повышен креатинин и от этого может болеть голова, быть усталость после занятий спортом и более сильная потливость
Т.е вас ничего не беспокоит. Анализы , как и узи, Кт - это вспомогательные элементы , помогающие в установке диагноза, но если у вас нет никах жалоб, то что-то предпринимать , будет означать, что мы « лечим» анализ, а это в корни не верно. Так что, нет смысля переживать, питайтесь обычно, занимайтесь спортом как раньше , пейте достаточно жидкости. Для мужчин значения до 120 считаются нормальными
Принятый ответ
Здравствуйте значения креатинина некритичные, питайтесь обычной пищей
Принятый ответ
Здравствуйте. Рекомендовано употреблять мясо 3 раза в неделю,отдавать предпочтение мясу индюшки или курицы, употреблять рыбу. В рацион включить овощи, фрукты, пить достаточное количество жидкости.
Принятый ответ
Мои рекомендации нефролога вы знаете.
Лариса, добрый день! Да, Ваши рекомендации я начал учитывать. Скажите, пожалуйста, мне нужно употреблять 1 г белка на 1 кг веса? Считать нужно только животный белок полученный из мяса? Нужно ли считать белок яиц, а также молочных продуктов (сыр и т.д.)? Спасибо
Лариса, также скажите, пожалуйста, насчёт круп и макаронных изделий их тоже нужно считать ?
Лариса, забыл ещё уточнить: а как быть с жаропонижающими или обезболивающими ? Нурофен(ибупрофен), нимесил, и т.д. Их можно, или надо менять ? Также я пью 1-2 таб Атаракс на постоянной основе. Это влияет ?
Не нужно специально вести подсчёт. Вы же видите сами, что при сбалансированном по БЖУ питании у вас шлаки в норме. Точно также у всех людей. Почки работаю отменно. А по анализу и по перечисленному вами рациону понятно, что белка много. Вот и надо его сократить до нормы 30-40% от общего рациона в сутки.
Если есть необходимость в жаропонижающих и в атараксе, принимайте.
Лариса, ясно. Но я лет 10 питался больше белком. И всегда бал повышен креатинин. Если сейчас начал снижать белок и креатинин стал 106, говорит ли это о том, что почки за это время не особо пострадали и далее при ограничении (20-30%) с ними все будет нормально ? При этом перед анализом я 1,5 суток не ел мясной продукции, но съел 2 яйца и 100 грамм творожной запеканки из обезжиренного творога. Спасибо
Почки не страдают, они лишь фьльтруют то, что было белком в вашей тарелке. Они не страдают от этого, а могут страдать другие органы и системы от постоянно повышенного уровня шлаков. Я вам это писала ранее. Если вы сами понимаете, что переедали все это время белок, то просто прекратите это делать и просто, намеренно белок не увеличивая.
Лариса, ясно. Спасибо. Мне казалось, что я особо не переедал белка. Нужно ли пройти какое-то доп. Обследование по остальным системам организма, которые могли пострадать ? Из симптомов у меня только проблемы с жкт и есть всд.
Ещё раз большое спасибо!
Нет. Ничего специально обследовать не надо. Вести обычный образ жизни.
Лариса, спасибо большое ! Последние 2 вопроса: можно ли тренироваться как обычно 3 раза интенсивно и 2 раза легко? Не могут ли панические атаки, или вегетативные проявления быть связаны с повышенном креатинином ?
1-можно
2-связи нет
Лариса, огромное вам спасибо !
Нужно ли контролировать креатинин раз в месяц, полгода или год?
Нет, не нужно. Раз полгода достаточно.
Лариса, добрый день. 106 это норма? В инвитро референсные значения от 64 до 104.
Лариса, также мне длительно назначен ганатон - 8 недель для стабилизации работы жкт и устрашения дуоденогастрольного рефлюкса. Я так понимаю на почки он не влияет
Мы смотрим не на уровень креатинина по референтам лабораторий, как делают это врачи, не относящиеся к нефрологии, а по расчетной СКФ. По последнему креатинину СКФ 80. Это норма. А при прежней СКФ Всемирные рекомендации - ограничение физнагрузок и избытка пищевого белка. И не я это придумала.
Ганатон можно.
Нефротоксические препараты это НПВС (при длительном приёме), аминогликозидные антибиотики и контрастные вещества.
Лариса, ясно. Большое спасибо. Буду стараться следить за белком и держать креатинин не выше 110 (с контролем раз в полгода). Перед сдачей анализа нужно воздержаться от употребления мясного белка в течение суток? Перед последним анализом (09.01.21), когда креатинин стал 106 я ел в обед 2 яйца. и углеводы, а вечером часов в 22 ел творожную запеканку из обезжиренного творога. Анализ сдавал утром в 8:30 и показало 106. То есть более менее норма. Значит просто не превысил норму белка ?
Ограничиваться специально для анализа не надо - понятно, что креатинин при этом будет меньше. А вам надо знать фактичское положение дел. Вместе креатинином раз в полгода сдавать мочу на суточную протеинурию, смотреть количество выделенного белка за сутки.
Лариса, я особо не ограничивал, просто не хотелось мясного. Я к тому, что я явно 2 яйцами и запеканкой добрал необходимый белок. Лариса, я все понял. Спасибо!
Никаких ограничений перед анализом не будет, просто буду стараться не перебрать с белком.
Ок
Лариса, нужно ли сдать суточную мочу, если моча пенится? При этом общий анализ мочи (сдавал в инвитро среднюю порцию утренней мочи) не выявил белка ?
Это может быть вариантом нормы. Если при этом в общем анализе мочи белок отсутствовал, то скорее всего так и есть.
Лариса, огромное вам Спасибо за все ответы. Я обязательно обращаюсь к вам за консультацией ещё раз, уже приватно. И уже один раз обращался к вам по поводу жкт. Сейчас ганатон мне очень помогает.
Я с 2018 употреблял спортивное питание (гербалайф) , надеюсь это не навредило моим почкам. Сейчас употреблять перестал, как уже 3-4 месяца. Спасибо ещё раз. Больше у меня вопросов нет
Гербалайф не навредил, ваши почки здоровы Но помните, что их не стоит перегружать белком. Всего доброго!
Принятый ответ
Здравствуйте, вам нефролог Лариса Медведева уже отвечала на этот вопрос, очень подробно. Рекомендации , я думаю,остаются прежними.
Вы можете себя не ограничивать в питании, для Вашего возраста, веса уровень креатинина и функция почек абсолютно нормальные, не переживайте и не надо сдавать так часто кровь
Анна, мой возраст 34, рост 181, вес 67. Есть небольшой мышечный корсет. Вы считаете, если после мясной пищи креатинин будет подниматься до 117 это не страшно ? И в целом
Да. я так считаю
Похожие вопросы по теме
- 55 минут назад6 ответов
- 2 часа назад2 ответа
- 3 часа назад11 ответов
- 3 часа назад8 ответов