Что вас беспокоит?
Прием эсциталопрама
Добрый день! С 10.08 начала пить Элицею , по 15 мг доза. Прикрытия не было. Периодически на ночь пила Грандаксин. Лечили ПА, тревогу, была в стрессе, плюс казалось что я больна, обошла кучу врачей. В целом все в норме. Грудной хондроз, думала сердце, все проверила, оказалось спина. Мышцы болят. Нервные тики были, стали меньше, но нет нет, да выдают себя, особенно когда волнуюсь. Сейчас желудок дал знать о себе, будто комок в горле бывает и от того будто трудно дышать и откашляться хочется. Пропиваю от ГЭРБ таблетки, стало лучше, но порой всё-равно бывает тошнота от волнения особенно. Волнение от того, что опять же вдруг я больна. В общем круг замкнутый. Я учусь бороться с этим, вроде получается. Хочу на сеансы в психотерапевту, говорю об ипохондрии и про свои чувства. Она сказала дело в моей неудовлетворении жизнью. Спорно. Вопрос в таблетках? Кажется я так долго принимаю Элицею, неужели откаты возможно или стоит мне принять что-то еще?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Юлия!
Пожалуйста уточните - в чем именно заключалась или заключается работа с психотерапевтом (кстати, это врач?), как часто вы встречаетесь? Говорить об ипохондрии - это хорошо, но это не совсем психотерапия.
Врач да. Я хожу к ней на сессии , она спрашивает как дела. И дальше рассуждаем о том, как мне поправить ситуацию жизни. Откуда у меня возникают панические атаки и такое состояние . Ипохондрии не было ранее никогда. У меня были проблемы с алкоголем раннее, год не пью, 2 месяца как бросила курить.
Больше на сессии ничего не делаем. Я говорю аффирмации в зеркало, рассуждаем о том, кто виноват, мой отец или бывший. И что мне надо менять работу и найти себя. Как-то так
Это ерунда, а не психотерапия! При тревоге, тревожных расстройствах, панических атаках наиболее эффективны методы когнитивно-поведенческой психотерапии.
психотерапия должна изменить Вас и ваше отношение к тревоге, страхам. Для этого Вы должна разобраться в её механизме - пугает человека непонимание того, что с ним происходит. Она должна научить Вас справляться с тревогой в моменты её появления самостоятельно - без лекарств и без врачей. КПТ должна помочь Вам понять что и как Вы делаете неправильно и чем вызываете у себя тревогу и, поняв это, стараться не совершать эти ошибки.
Спасибо большое! Если честно, подсознательно, я уже думала об этом. Просто как-то нет выхлопа, а время много прошло. Учусь сама , что помогает, то сама и делаю. На ощупь, по наитию так сказать.
Андрей Аркадьевич, скажите пожалуйста, а вы не даете консультации? Или может быть есть прием онлайн?
Да, я работаю удаленно.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Дело вероятно в недостаточной дозировки элицеи и отсюда, что тревога полностью не купируется. Надо повышать пробовать до 20мг и отслеживать на протяжении 3-4х недель и если никакой положительной динамики не будет, то вероятно менять препарат на другой.
Так понимаю, что соматически обследованы и все у Вас исключено. И все, что с Вами происходит это тревога, чем и обусловлено всё остальное.
Психотерапию продолжайте, если сомневаетесь в данном специалисте, то попробуйте обсудить этот аспект либо меняйте специалиста на другого.
так же рекомендую начать чтение литературы про тревогу, отлично может подойти книга Роберта Лихи - Свобода от тревоги, там описано много и хорошо, описаны все механизмы совладания.
Уверен, что все стабилизируется! Все будет хорошо!
Спасибо большое! Надеюсь на это!
Подумаю не счет смены врача
Здравствуйте!
Вероятнее всего с Элицеей дело в ее недостаточности дозы - если 15 мг, принимаемых в течение 6-8 недель не дают полной стабилизации состояния, дозу обычно наращивают до максимальной - 20 мг в сутки с последующей оценкой состояния в течение 1,5-2 месяцев.
Соглашусь с коллегами, что возможно стоит сменить психотерапевта, потому что обычно выявляется обратная взаимосвязь - у человека с повышенным напряжением и ипохондрией значительно снижается качество жизни именно из-за этих факторов, и как результат возникает чувство неудовлетворенности.
Спасибо большое за ответ!
А у вас есть консультация онлайн?
Да, но по правилам сервиса личными контактами я делиться не могу.
Поняла. То есть есть вариант записаться на консультацию просто?
Тут есть такая функция. Или это все будет как переписка?
Информационная консультация называется.
Принятый ответ
Да, в рамках сайта это будет именно переписка.
Добрый день!
Ваши симптомы в наше время, к сожалению, не редкость. Возможно, Вам стоит рассмотреть вариант смены терапевта. Как долго Вы занимаетесь с данным психотерапевтом? Как правило, результаты плодотворной работы могут быть видны через год.
Каждый человек индивидуален и к каждому нужен соответствующий подход. Как мы выбираем себе друзей - так же мы должны выбирать себе и врачей. Оценивая не только их квалификацию, но и человеческие качества, уровень их способности к эмпатии, а также, умение найти вовремя слова поддержки для клиента!
Тревогу можно и нужно брать под контроль! Чтобы не она управляла Вашей жизнью, а Вы управляли ей!
Занимаюсь с августа месяца. С начала месяца. Спасибо, верно подметили!
Похожие вопросы по теме
- 13 Августа 202323 ответа
- 21 Февраля 20242 ответа
- 5 Марта 20244 ответа
- 9 Февраля 10 ответов