Что вас беспокоит?
Проблема со сном ребенка в 15 месяцев
Добрый вечер! Ребенку 1,3 года. С рождения не очень любит спать и удавалось уложить без проблем до 7 месяцев только в коляске, сейчас засыпает с грудью (соски и бутылочки никогда не признавал) и плюс совместный сон. Периодически все хорошо, мы соблюдаем режим, но сейчас как 2 недели укладывание занимает 1,5 часа. Ребенок хочет спать, трет глаза, зевает, но пытается убежать с кровати и веселится. Может взять грудь, уже засыпать, но опять подскочить и пытаться убежать. Пыталась завершить ГВ и менять ассоциации на сон, это работало неделю, но в какой-то момент без груди уже совсем перестал засыпать. Подскажите, нормально ли это для ребенка? Развивается согласно нормам, питается хорошо. Зубы, вроде, не лезут.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Если ребёнок просыпается ночью то вероятно не догулял днем
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Попробуйте отменить последний дневной сон
Обычно рекомендуют соблюдать режим дня
Сбалансированное питание ,меньше сахара и магазинной химии
Гулять не меньше 2 х часов в день
Ограничить экранное время до 1 час в день
В активные игры перед сном не играть
Гулять вечером после ужина
Купать малыша перед сном (можно магниевую соль добавлять в ванну )
Не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости за 2-3 ч до сна )
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Оптимальное время укладвания с 8-9 вечера
Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным
Так же внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Дополнительно можно проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна
Принятый ответ
Здравствуйте.
Да, это нормально.
В таком возрасте всё ещё преобладают процессы возбуждения над торможением, ребёнку трудно успокоиться и переключиться на сон.
Вокруг всё интересно, а спать скучно, поэтому ребёнок сопротивляется укладыванию и пытается себя взбодрить.
Главное не идти на поводу и стараться соблюдать режим, даже, если не спит, то время положенного сна мы проводим в тишине и темноте.
Принятый ответ
Здравствуйте. Да, такое поведение у ребёнка 1 год 3 мес часто встречается и обычно связано с усилением привязанности, поиском ассоциации засыпания (грудь + совместный сон), возрастными регрессиями и частой потребностью в контакте на засыпании. Это не опасно при нормальном наборе веса и общем развитии, но утомляет родителей. Стабильность, чёткая рутина и постепенное изменение ассоциаций обычно дают результат за 1-3 недели. Реформация сна: переход на один дневной сон, смена циклов сна. Усиление навыков- ребёнок активнее играет в кровати, тренируется. Привычка засыпания на груди + совместный сон, ребёнок ожидает ассоциацию, когда практически дремлет, и просыпается, если её нет. Возможные физические причины (дискомфорт, прорезывание зубов, рефлюкс) при нормальном аппетите/развитии менее вероятны, но стоит учитывать. Что можно начать делать уже сегодня (практически и безопасно): установите постоянную, короткую и предсказуемую рутину перед сном (10-30 мин): купание, нанесение крема, пижама только та, в которой спать- ни гулять, ни дома носить такую пижаму не рекомендую, тогда рефлекс работает на саму пижамку, лёгкая история, песня кормление, заключительный контакт- укладывание. Короткие фразы, которые удобно использовать при укладывании: Спать. Мама рядом. Спокойной ночи, при возвращении в кроватку: Спать. Всё хорошо. Мама здесь, положить, погладить, уйти. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию у ребенка это больше похоже на возрастной скачок сна, когда усталость есть, но нервная система перевозбуждается и ребенок начинает срываться в активность прямо на этапе засыпания. Такое часто бывает волнами на фоне перегула, слишком позднего или длинного дневного сна, избытка впечатлений вечером, тревоги разлуки, а грудь при этом остается сильной ассоциацией, но уже не всегда выключает быстро, поэтому появляются подскоки и попытки убежать.
Обычно в таких случаях помогает на 7-10 дней упростить и сделать сон максимально предсказуемым, раннее начало укладывания, спокойный час перед сном без активных игр и экранов, один и тот же короткий ритуал. Грудь можно пока не убирать, а привязать к четкому правилу кормление только в кровати и дальше сон, затем постепенно сокращать время и добавлять другой спокойный якорь, например книжку, поглаживание, белый шум.
Похожие вопросы по теме
- 2 Ноября 20192 ответа
- 13 Ноября 20192 ответа
- 29 Января 202022 ответа
- 2 Февраля 20202 ответа