Что вас беспокоит?
Переживания
Добрый день! Не могу успокоиться и просто наслаждаться беременностью Я очень Переживаю, меня пугает неизвестность, неясность как там малыш внутри меня Если у меня вдруг хорошее самочувствие, нет тошноты, сонливости-для меня это повод переживать, а не радоваться Боюсь замершей, выкидыша и не могу перестать об этом думать Боюсь пропустить и не понять, что что-то не так Беременность первая и желанная, но вместо радости и вечно в переживаниях Сейчас только 1 триместр и никаких явных признаков, что все в порядке нет Только узи опровергают мои опасения , но я же не могу его делать каждый день))) А после него "спокойно сплю" я буквально пару дней....
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Ирина.
Это, на самом деле, достаточно непростая проблема, касающаяся очень многих беременных. Беременность — это действительно естественное физиологическое состояние, объективно при должном присмотре лечащего врача и хорошем контроле беспокоиться объективно не о чем. Но психика не всегда «согласна» с объективными фактами. В первую очередь для управлением тревожностью бывает действительно полезна консультация с психологом, так называемая КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) приносит действительно ощутимую пользу.
Также можно рассмотреть использование в подобном случае валерьяны в таблетках, например, а также препараты магния. Несмотря на то, что они имеют не сказать, чтобы очень большую доказательную базу, многим они действительно помогают «привести нервы в порядок».
Валерьяну обычно можно принимать до 3 таблеток в сутки.
Что касается препаратов магния, лучшими его формами считаются цитрат, малат и глицинат. Например, Магне В6 форте (именно «форте» содержит в составе магния цитрат). Можно безопасно принимать до 3-4 таб. в сутки.
Но все же психолог первостепенен в такой ситуации, впереди много месяцев этого нового периода жизни, пытаться научиться жить с этим крайне важно.
Я в понедельник была на узи, а вчера и сегодня у меня нет токсикоза(хотя 2 недели до этого я все время ходила с тошнотой), не тянет живот, даже сонливость пропала, хотя опять же я могла спать круглыми сутками.
Перед узи и 1 день после у меня при движениях очень сильно тянуло живот, буквально пару секунд, но очень больно
Переживаю, что это могло быть не просто растяжение
Контрольное узи лучше всего подтвердит, что все с беременностью благополучно. Токсикоз и иные субъективные признаки и не должны наблюдаться всегда, они рано или поздно в один момент уходят
Следующее узи у меня должно быть через месяц... стоит ли сейчас делать еще одно?
Если это позволит Вам «выдохнуть» и хоть немного успокоиться - да, безусловно, в узи есть смысл сейчас раньше этого месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Я искренне понимаю Ваши переживания, особенно тяжело именно в первую беременность, тем более когда вокруг столько информации разной.
В Вашей ситуации нужно понимать, что Вы прошли все скрининги, на которых все благополучно, все витамины Вы принимаете своевременно и в достаточном количестве. И, на самом деле, это все что от Вас требуется.
Сейчас важен очень и Ваш эмоциональный фон, попробуйте сконцентрироваться на чем-нибудь другом свое внимание. Меньше читайте и смотрите про то, как протекает беременность у других, как правило, именно это увеличивает тревожность у будущей мамы.
Также можно обратиться за консультацией к психологу, который поможет Вам разобраться.
Я ещё не была даже на 1 скрининге
У меня только 8 неделек
Я боюсь пропустить что-то серьёзное, не досмотреть или не обратить внимания
Я тревожник и знаю об этом, я работаю с психотерапевтом уже больше полу года
И у меня тревога с одного на другое перескакивает, а сейчас новое состояние которое нн поддаётся контролю и тревожность усилилась раз в 20
Поняла, поймите, пожалуйста, что сейчас есть абсолютно все условия для ранней диагностики каких-либо состояний и их профилактика.
Именно для этого и существуют скрининговые комплексы. Ваша задача просто своевременно посещать доктора, выполнять все необходимые манипуляции и больше то ничего не сделать.
Ваша тревожность сейчас вполне обоснована. Но постарайтесь, пожалуйста, все же успокоиться.
От Вашего эмоционального настроя тоже многое зависит 🙏🏻
Я в понедельник была на узи, а вчера и сегодня у меня нет токсикоза(хотя 2 недели до этого я все время ходила с тошнотой), не тянет живот, даже сонливость пропала, хотя опять же я могла спать круглыми сутками.
Перед узи и 1 день после у меня при движениях очень сильно тянуло живот, буквально пару секунд, но очень больно
Переживаю, что это могло быть не просто растяжение
Токсикоз и не должен быть всю беременность, не переживайте
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваши переживания оправданы, но важно настраиваться на положительный исход и думать в позитивной ноте. Психоэмоциональное состояние матери также влияет на развитие малыша. Для успокоения рекомендуется препараты магния ( Магнелис Б6, Магнерот). Также возможно поработать с психологом.
Я в понедельник была на узи, а вчера и сегодня у меня нет токсикоза(хотя 2 недели до этого я все время ходила с тошнотой), не тянет живот, даже сонливость пропала, хотя опять же я могла спать круглыми сутками.
Перед узи и 1 день после у меня при движениях очень сильно тянуло живот, буквально пару секунд, но очень больно
Переживаю, что это могло быть не просто растяжение
Сколько недель сейчас у вас?
7.5
Токсикоз уже может закончится на таком сроке, это нормально
Также как и сонливость
Принятый ответ
Здравствуйте,Ирина.
Беременность для каждой женщины проходит строго индивидуально.
Но учитывая,что у вас наблюдается тревожность,то в этом случае лучше пройти консультацию психолога.
Возможно психотерапия в этом случае будет лучшим вариантом для вас.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Я понимаю, что вы переживаете и тревожитесь за вашу беременность. То, что вы описываете очень типично для первых беременностей. Ваши чувства абсолютно нормальны. На ранних сроках многие женщины испытывают подобное: мозг реагирует на неизвестность и на риск, поэтому он “проверяет” состояние малыша снова и снова. Важно помнить: отсутствие симптомов, таких как тошнота или сонливость, не говорит о проблемах. Каждый организм индивидуален, и проявления беременности у всех разные. УЗИ это надёжный способ убедиться, что всё в порядке, но делать его ежедневно невозможно и не нужно. Ваша тревога после обследования обычно снижается ненадолго, и это нормальная реакция. Чтобы снизить тревожность, можно использовать несколько простых подходов:
Ограничение проверок состояния. Достаточно плановых УЗИ и анализов, чтобы убедиться, что беременность развивается нормально. Техники релаксации и дыхания. Например, медленное дыхание: вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4. Также полезно обращать внимание на окружающее, чтобы “заземляться” и отвлекаться от постоянных страхов.
Ведение дневника тревог. Записывайте свои страхи, а рядом факты, подтверждающие, что всё в порядке. Это помогает мозгу видеть реальность, а не только страх. Поддержка близких. Разговоры с партнёром, друзьями или психологом помогают снизить эмоциональное напряжение. Так же можно использовать препарат Магне б6 форте.
Помните: ваша тревога естественная реакция заботы о ребёнке. Со временем, когда беременность будет прогрессировать и проявятся её признаки, чувство спокойствия и радости будет усиливаться. Важно давать себе право чувствовать тревогу и заботу одновременно и использовать простые методы, чтобы поддерживать психическое состояние.
Я в понедельник была на узи, а вчера и сегодня у меня нет токсикоза(хотя 2 недели до этого я все время ходила с тошнотой), не тянет живот, даже сонливость пропала, хотя опять же я могла спать круглыми сутками.
Перед узи и 1 день после у меня при движениях очень сильно тянуло живот, буквально пару секунд, но очень больно
Переживаю, что это могло быть не просто растяжение
Ирина, каждая беременность индивидуально и эти симптомы все равно когда либо сошли бы на нет, это нормально. Просто у всех этот период выпадает на разное время, если вам станет легче, вы можете провести контрольное УЗИ
Похожие вопросы по теме
- 29 Июня 202120 ответов
- 23 Сентября 202118 ответов
- 8 Января 20245 ответов
- 3 Марта 202413 ответов