Сильная слабост

Мария Шаумян30 Декабря 2025

3.5

Терапевт

Здравствуйте. Как часто дефекация, ежедневно? Питьевой режим соблюдаете? Курильщик? Сдавали только общий анализ крови, биохимический не сдавали? Когда проходили узи органов брюшной полости? Неприятные ощущения только в икрах или в бедрах, ягодицах, пояснице тоже бывает?

Афсана Алиева30 Декабря 2025

5.0

Терапевт

Здравствуйте!

Ситуация выглядит как сочетание хронических особенностей крови, последствий недавнего стресса и функционального расстройства ЖКТ.

При эмфиземе легкие работают менее эффективно. Организм компенсирует нехватку кислорода, вырабатывая больше эритроцитов и гемоглобина, отсюда и их повышение.
Запоры это классическая проблема, которая часто обостряется после отмены антидепрессантов - Элицеи или на фоне стресса.
Также при стрессе или физических нагрузках уровень билирубина у людей с Жильбером растет. Это само по себе дает специфическую интоксикационную слабость и быструю утомляемость.

В таких случаях могут рекомендовать:
1. Пить больше чистой воды 2,5-3 литра
2. Сдать развернутую коагулограмму, ферритин, вит в9 и в12, вит д, гормоны щитовидной железы ттг и т4 свободный, магний, калий.
3. Попробовать препараты на основе псиллиума (оболочка семян подорожника) они размягчают кал и делают его прохождение безболезненным.
А также проконсультироваться с гематологом по поводу повышенного гемоглобина и эритроцитов, чтобы исключить риск тромбоза.

Алена Касимова30 Декабря 2025

3.8

Терапевт

Здравствуйте.
По описанию слабость к вечеру, дискомфорт в икрах и выраженные запоры, возникшие после стресса, наиболее вероятно связаны с вегетативно-тревожным состоянием и мышечным перенапряжением, а также замедлением моторики кишечника. Анализы крови с повышенным гемоглобином и гематокритом у вас стабильны много лет и при наличии эмфиземы могут быть компенсаторной особенностью, а не признаком острой патологии. Рекомендуется нормализовать питьевой режим, увеличить пищевые волокна, поддерживать умеренную физическую активность, можно курс магния, а также проверить ферритин, калий, магний и витамин D.

Ксения Маркова30 Декабря 2025

4.7

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте,

Причиной снижения работоспособности, ощущения слабости может быть:
□недостаточный ночной сон ( в норме непрерывный основной сон должен быть не менее 8 часов в сутки)
□ частый прием кофеинсодержащих напитков
□ длительное переутомление
□ изнурительные физические нагрузки
□ недостаточный рацион питания-голодание
□ недостаток физической активности
□ курение и употребление алкоголя
□ частые стрессы и эмоциональное перенапряжение
□ апноэ во сне ( храп)
□ стеноз сосудов головы и шеи
□ анемия
□ железодефицитный, дефицит витамина д, в12, фолиевой кислоты
□ хронические инфекционные процессы
□ нарушение углеводного обмена
□ заболевания щитовидной железы

В качестве диагностики в таких случаях рекомендуют:
✎ бх крови ( аст алт ггт щф амилаза билирубин мочевина креатинин ферритин срб холестерин глюкоза, ат-тпо, асло)
✎ кровь на гормоны ( ттг, т3, т4)
✎ кровь на витамины в12,д, фолиевую кислоту

В качестве терапии в таких случаях, до прохождения обследований, рекомендуют:
❃ беспрерывный ночной сон не менее 8 часов в сутки
❃ соблюдение режима дня
❃ сбалансированное, витаминизированное питание
❃ отказ от кофеинсодержащих напитков, курения и алкоголя
❃ регулярная физическая активность ( бассейн, йога, пилатес, фитнес)
Специфическая терапия назначается после прохождения обследований.

Крепкого здоровья 💐🫶🏻