Что вас беспокоит?
Панические атаки
Здравствуйте!, у меня были сильные панические атаки ,я через знакомы купила атаракс потому что ночью Спать не могла ,помогите пожалуйста что делать чтоб ?,не привыкнуть к препарату так как в первый день выпила 2 таблетки ,а потом через сутки три таблетки но с перерывом и потом по 1 табл и получается сегодня 7 дней ,сегодня выпила так как сердце болеть начало
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте,лучше с вашими жалобами обратиться на очный прием к неврологу,для подбора терапии
Атаракс не лечит ПА,а снимает симптоматику .Атаракс лучше принимать курсом ,таблетки пить в одно и тоже время.Например 1 таблетку 25 мг за 30-60 мину и до сна месяц.Начинают прием с 1/2 таблетки на ночь 3-4 дня,далее уже 1 таблетку.Возможно нужно рассмотреть курсовое лечения панического расстройства (чаще всего это антидепрессанты из группы СИОЗС, которые не вызывают привыкания и принимаются длительным курсом под контролем врача)
А что мне делать ?,у меня бывает наплывами ,сейчас праздники
1.Записаться к неврологу на прием
2.При панической атаке пробовать упражнения.
Дыхание: Сосредоточьтесь на медленном выдохе. Вдох на 4 счета, задержка на 2, выдох на 6 счетов. Это помогает успокоить нервную систему.
· "Заземление": Найдите 5 предметов, которые вы видите; 4, которые можете потрогать; 3, которые слышите; 2, которые чувствуете по запаху; 1, который чувствуете на вкус. Это вернет фокус в настоящее.
· Холод: Умойтесь очень холодной водой, приложите ко лбу или запястьям что-то холодное (лед, завернутый в полотенце).
· Не бойтесь симптомов: Напомните себе: "Это паническая атака, она не опасна для жизни, она скоро пройдет". Страх перед симптомами усиливает их.
3.Атаракс рекомендован для купирования тревоги ,чувства внутреннего напряжения его принимают в дозировке 25мг на ночь ,при недостаточности этой дозировки рекомендуют ее повысить 1 таб 25 мг утро и вечер и течении месяца
Похожие вопросы по теме
- 25 Декабря 201919 ответов
- 2 Октября 202020 ответов
- 2 Января 202111 ответов