Что вас беспокоит?
Снижение пульса?
Здравствуйте! Мне 24 года и я сейчас сижу на диете. Питание на 1000-1300 калорий в день, чувствую себя нормально и плюс пью железо (есть анемия). Но заметила вчера, что кажется сейчас у меня подснизился пульс. В начале декабря я делала холтер (около 20 экстрасистол ,сказали что все в норме) и экг (по экг тоже все нормально). Но на диете я две недели всего. То есть холтер и экг были до диеты. Вчера я заметила,что в покое (сидя /лежа ) пульс может быть около 55-50 (в целом самое низкое что я засекла было 55 ). Но все равно как то напрягает.... Плюс в первое время на диете участились экстрасистолы, но сейчас с ними уже все хорошо. Пугает такое снижение пульса. Норма ли это? Стоит ли что то делать? Плюс я курила электронные сигареты, а на данный момент почти полностью от этого отказалась
Принятый ответ
Здравствуйте. Нормым считается значение пульса в диапазоне от 60 до 80 ударов в минуту. Ниже 60 ударов в минуту может быть расценено как брадикардию. Но разовое снижение пульса до 55 ударов в минуту в полном покое не указывает на какую то патологию, тем более прошло не значительное время после обследования
Это не разовое снижение. Просто я начала его замечать только вчера -сегодня. Оно могло быть и раннее.
Опасно ли такое снижение? Почему пульс вообще начал снижаться так,подскажите, пожалуйста?
Стоит проконтролировать значения пульса и если есть возк, то и давления хотя бы в течение недели. Снижение до 55 не страшно.
Подскажите, а от количества жидкости пульс может снижаться?
В течении дня я выпиваю около 2-3 литров жидкости (не крепкий и не сладкий чай + вода)
Усредненное количество жидкости рассчитывается примерно 30 мл на кг массы тела. Какой у вас вес?
Сейчас рколо 80-82.
Подскажите, то есть такое снижение пульса не опасно?
Просто очень переживаю(
Нужно ли что то ещё проходить из обследований?
Пока рекомендуется вести дневник давления и пульса , по результатам, если снижение пульса действительно значимое , можно будет обратиться к терапевту, который направит на сдачу общего и биохимического анализа крови, узи сердца и повторно на экг по необходимости
Значимое снижение это на постоянной основе?
А вообще в чем могут быть причины?
Это могут быть последствия диеты из-за нехватки калорий?
И безопасно ли это, если диета времена?
Да, обычно стойкое снижение пульса, или падение пульса ниже 50.
Причины могут быть разные, самое безопасная- тренированное сердце у спортсменов, самое неприятное- нарушение сердечной проводимости ( маловероятно, учитывая что две недели назад экг и Холтер в норме. ). Вряд ли причина в диете.
А если есть возможность, то холтер
Подскажите, пожалуйста, а если поставить холтер и по холтеру все будет в норме,кроме снижения пульса ?
Просто по последнему хольеру пульс был в номере. Снижение максимальное до 48 во время, а так в норме совершенно был...
Скорее все и сейчас значимых изменений нет. Индивидуальные особенности
Принятый ответ
Здравствуйте,
Причиной снижения пульса в описанной ситуации, может быть:
✦ диета- это стресс для организма, на который он может реагировать, замедляя обмен веществ. Одним из проявлений этого может быть снижение ЧСС.
✦ Отказ от курения. Никотин является мощным стимулятором. Он повышает давление и учащает пульс. После отказа от него, сердечно-сосудистая система "возвращается" к своему естественному состоянию. Поэтому снижение пульса на 5-15 ударов — абсолютно ожидаемый и положительный эффект отказа от курения.
✦ молодой возраст и нормальной или низкий имт (индекс массы тела). Его можно посчитать самостоятельно онлайн в интернете на специальном калькуляторе.
Сам же пульс 50-55 уд в мин не считается патологией, если по зольному и ЭКГ нет признаков заболеваний сердечно-сосудистой системы и если на фоне такого пульса нет никаких жалоб.
Очный осмотр терапевта или кардиолога обычно рекомендуется при стабильном снижении пульса ниже 55 уд в мин.
В таких случаях обычно рекомендуют:
✶ Пересмотреть рацион на предмет сбалансированности по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам. Возможно, есть смысл немного повысить калорийность до 1400-1500 ккал, чтобы дефицит был более физиологичным и безопасным.
✶ контроль пульса в разное время суток (утром после пробуждения, днем в покое, после легкой активности).
Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Здравствуйте!
То есть снижение до 55-50 на фоне диеты это не страшно и не опасно?
Подскажите, а от количества жидкости пульс может снижаться?
В течении дня я выпиваю около 2-3 литров жидкости (не крепкий и не сладкий чай + вода)
Да, на фоне обезвоживания также может происходить снижение пульса, так как происходит небольшой электролитный сдвиг.
Если такой пульс не причиняет дискомфорт и снижается переодически. То он не считается опасным.
Он 50-55 в покое. В положении сидя и лежа.
Жидкости я пью много. Но ем на 1000-1300 калорий в день.
Опасно ли такое снижение пульса,подскажите, пожалуйста? Просто очень переживаю из-за этого..
Нет, такой пульс в покое не является патологией. Особенно на фоне диеты и отказа от курения.
Принятый ответ
Здравствуйте, если организму не хватает энергии (при снижении ее потребления меньше, чем основной обмен) то обмен веществ может замедлиться, появляется чувство холода, может снижаться пульс. Так же он снижается в покое, при низкой активности. 55 может быть и у здоровых тренированных людей.
С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
То есть снижение на фоне диеты до 55-50 это не опасно и не страшно?
Возможно это сигнал о том, что организм находится в дефиците энергии и необходимо пересмотреть рацион. Для снижения веса не нужен такой дефицит калорий.
К сожалению на большем количестве калорий вес не снижается тк организм уже привык(
Подскажите, а от количества жидкости пульс может снижаться?
В течении дня я выпиваю около 2-3 литров жидкости (не крепкий и не сладкий чай + вода)
Нет, вода на пульс не должна влиять.
Стоит ли проводить какое-то обследование?
Продолжать наблюдать за пульсом,подскажите?
Я бы рекомендовала наблюдение за пульсом, возможно использовать современные часы с пульсометром или проведение Холтера. Так же пересмотреть диету, возможно обратится к специалисту для настройки питания. Важен не только дефицит калорий, но ещё и качество питательных веществ.
Подскажите, пожалуйста, а если поставить холтер и по холтеру все будет в норме,кроме снижения пульса ?
Просто по последнему хольеру пульс был в номере. Снижение максимальное до 48 во время, а так в норме совершенно был...
У здоровых людей возможно такое снижение пульса во время сна например. Если все будет в норме, значит ничего делать не нужно.
Принятый ответ
Здравствуйте. Пульс в пределах 55 в покое является вариантом нормы и не требует лечения. Это разовые понижения пульса , которые не требуют динамического наблюдения и лечения . Тем более вы недавно проходили кардиологическое обследование.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Для молодых, особенно физически активных людей, а также во время сна, частота сердечных сокращений в покое 50-60 уд/мин считается вариантом нормы (физиологическая брадикардия). Это отражает хорошую тренированность сердца и эффективную работу вегетативной нервной системы.
Поводов для беспокойства нет.
Похожие вопросы по теме
- 1 Сентября 20212 ответа
- 11 Июля 20228 ответов
- 27 Декабря 20227 ответов