Проблема с заложенностью носа

Здравствуйте!пробема следующего характера. Постоянно закладывает нос особенно в теплых или влажных помещениях ,насморка нет,не болею . Но переодически закладывает либо левую либо правую ноздрю ,давит аж на Вески ,если закапаю капли часов на 10-12 проходит потом снова возвращается.пытался не капать, 2 месяца все было хорошо,потом опять один раз закапал и теперь опять постоянно приходится.нос не ломал. Такое ощущение что просто сужаются сосуды или может аденоиды .Вообщем не понимаю с чем это связано .