Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №4147258

Что вас беспокоит?

Мышечная боль

Здравствуйте, на протяжении нескольких дней беспокоят боли в мышцах или связках, боль при разгибании руки , боль в плече , так же боль в ноге , в области икры под коленом и ниже. Не могу в полной мере наступать на ногу , но если походить то боль поменьше , руку могу разобрать через боль. Ощутимых травм не было, боль с правой стороны тела , то есть болит правая рука и правая нога , а с левой стороны все нормально . Отека нет ,синяка тоже, при прощупывании и нажатии болит , в спокойном состоянии если лежать не шевелить ногой рукой то боли нет. Никаких препаратов не принимаю , к врачу не ходила , физических нагрузок в жизни нет , что это может быть ? может ли это быть от того что я в неправильной позе поспала ?

хронический дерматит, пару лет часто сводило ноги , два года уже как данная проблема не беспокоит
20 лет
1 Марта ·Просмотров: 78·Ольга, Казань

Принятый ответ

Здравствуйте

По описанию возможно предположить самую частую причину- это мышечное перенапряжение или миофасциальный синдром. Миофасциальный болевой синдром характеризуется наличием болезненных триггерных точек в мышцах, которые болят при нажатии и могут отдавать в другие области. Такой синдром часто возникает после длительного нахождения в неудобной позе, в том числе во время сна, но такая боль обычно проходит в течении 1-2 дней
Другая причина - неврологическая, например ,сдавление нервных корешков в шейном или поясничном отделе позвоночника
В таких случаях рекомендуется при сохранении болей более 3-5 дней обратиться к неврологу для осмотра.
На данный момент рекомендуется для облегчения состояния:
-Легкая разминка- ходьба, ЛФК
-Теплый (не горячий) компресс на 15-20 минут может помочь расслабить мышцы
-Самомассаж- разминание болезненных зон, если это не усиливает боль

Принятый ответ

Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.

Ознакомьтесь с вашей ситуацией
Такие проявления с высокой вероятностью связаны с патологическим мышечным спазмом, что может возникать простое переохлаждений, неудобной позиции сна и других факторов

Такие проявления обычно не представляют собой опасности, но при выраженном дискомфорте требуют терапии

В таких случаях рассматриваем курсом НПВС нового поколения, щадящие к желудку, например, Мелоксикам 15 мг в сутки после еды при отсутствии противопоказаний на 5-7 дней

Также в таких случаях оптимально ежедневно, плавно наращивая нагрузку, выполнять лёгкую разогревающую гимнастику

При сохранении болезненного спазма более 5 дней в таких случаях рассматриваем дополнительно миорелаксант, например, Релоприм

При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!

Принятый ответ

Здравствуйте, Ольга!

По описанию нельзя исключить миофасциальный болевой синдром - состояние, при котором в мышцах формируются участки повышенного напряжения и болезненности . Они болят при надавливании, вызывают боль при движении и полностью успокаиваются в покое

Поза во сне действительно может быть причиной симптомов. Если спали несколько часов в положении , при котором рука и нога находились в вынужденном или сдавленном положении , это вызывает нарушение кровообращения в мышцах и небольшое сдавление нервных стволов

Была проблема с судорогами в ногах , есть хронический дерматит. Это косвенно указывает на то, что может быть дефицит магния или витамина Д, а также железа . Эти дефициты часто встречаются у молодых девушек

При миофасциальном болевом синдроме и мышечных болях первой линией лечения является умеренная двигательная активность - растяжка , ходьба. К тому же, сами заметили, что движение помогает

Из препаратов при необходимости используют НПВС , например Ибупрофен 400 мг + Тизанидин 2-4 мг ( это миорелаксант для снятия спазма с мышц )

Принятый ответ

Здравствуйте. Описанное не очень похоже на последствия неудобной позы во сне, такие проблемы обычно односторонние и локальные, либо в руке, либо в шее, а вот симметричные проблемы обычно требуют исключения неврологических причин на уровне шейного отдела позвоночника. Это может быть вызвано корешковым синдромом, грыжей диска или другими процессами, влияющими на проводящие пути. В таких ситуациях рекомендуют обратиться на осмотр к неврологу.

Принятый ответ

Здравствуйте!
По описанию боль носит механический характер: появляется при движении и нажатии, в покое отсутствует, отека и покраснения нет. Это чаще всего бывает при:
Мышечном перенапряжении или миозите
или Растяжении сухожилий
или Сдавлении нерва на фоне или неудобной позы во сне
или Реже при шейно грудном или поясничном остеохондрозе с отраженной болью

То, что боль с одной стороны тела, действительно может быть связано с неудобной позой во сне или перегрузкой одной стороны.

Что могут рекомендовать в таких ситуациях:
1.Щадящий режим 3–5 дней, без нагрузки через боль
2.Местно противовоспалительный гель с НПВС 2 раза в день
3.Сухое тепло на мышцу 15–20 минут
4.Легкая аккуратная растяжка без резких движений
5.Если боль выраженная, могут рекомендовать кратко принимать НПВС внутрь при отсутствии противопоказаний
Важно исключить сосудистую проблему ноги.
Обратиться в ближайшее время к врачу очно если:
нарастающий отек одной голени
покраснение, чувство жара
боль в икре при тыльном сгибании стопы
одышка
Если за 5-7 дней боль не уменьшится или появится слабость в руке или ноге, онемение, тогда нужен очный осмотр невролога и терапевта.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.