Что вас беспокоит?
При волнении трясутся руки и начинается паника
Это часто бывает при контакте с незнакомыми мне людьми или на мероприятиями. Даже с родными девушки за общим столом.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Доброй ночи!
В данном случае очень хорошо помогает справиться когнитивно-поведенческая психотерапия, работа с психотерапевтом помогает справиться с такими ситуациями и помогает адаптироваться. Можно пропить курсом анксиолитический препарат, это может быть стрезам, грандаксин или адаптоген адаптол. Данные препараты рецептурные и их Вам тоже выпишет доктор.
Главное не бояться, а смело начать терапию и всё получится!
Доброй ночи, берегите себя!
Похожие вопросы по теме
- 1 Марта 202013 ответов
- 17 Октября 20215 ответов
- 20 Сентября 20228 ответов
- 25 Января 202419 ответов