Что вас беспокоит?
При волнении трясутся руки и начинается паника
Это часто бывает при контакте с незнакомыми мне людьми или на мероприятиями. Даже с родными девушки за общим столом.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Доброй ночи!
В данном случае очень хорошо помогает справиться когнитивно-поведенческая психотерапия, работа с психотерапевтом помогает справиться с такими ситуациями и помогает адаптироваться. Можно пропить курсом анксиолитический препарат, это может быть стрезам, грандаксин или адаптоген адаптол. Данные препараты рецептурные и их Вам тоже выпишет доктор.
Главное не бояться, а смело начать терапию и всё получится!
Доброй ночи, берегите себя!
Похожие вопросы по теме
- 12 Мая 20241 ответ
- 8 Февраля 20247 ответов
- 28 Августа 202311 ответов
- 11 Августа 202285 ответов
- 23 Июля 20225 ответов
- 24 Апреля 20221 ответ
- 7 Апреля 20227 ответов
- 30 Января 202139 ответов
- 2 Января 202018 ответов
- 18 Октября 20182 ответа