Что вас беспокоит?
При волнении трясутся руки и начинается паника
Это часто бывает при контакте с незнакомыми мне людьми или на мероприятиями. Даже с родными девушки за общим столом.
Нету
26 лет
8 Марта ·Просмотров: 57·Анонимный пользователь
Принятый ответ
Доброй ночи!
В данном случае очень хорошо помогает справиться когнитивно-поведенческая психотерапия, работа с психотерапевтом помогает справиться с такими ситуациями и помогает адаптироваться. Можно пропить курсом анксиолитический препарат, это может быть стрезам, грандаксин или адаптоген адаптол. Данные препараты рецептурные и их Вам тоже выпишет доктор.
Главное не бояться, а смело начать терапию и всё получится!
Доброй ночи, берегите себя!
Похожие вопросы по теме
- 21 Марта 20211 ответ
- 13 Февраля 202311 ответов
- 29 Мая 202311 ответов
- 7 Июня 20235 ответов