Что вас беспокоит?
Повышенный холестерин и инсулин
31 год, рост 161 вес 77. В последние пол года переживала сложный развод, постоянный стресс, недосып и компульсивное переедание. Набрала 7 килограмм, постоянно повышается давление (рабочее 120/80, повышается до 130/90 и сразу болит голова) пью по симптоматике тенорик. Также посыпались волосы от стресса. Сдала анализы и ужаснулась, практически все показатели увеличены. Холестерин периодически был повышен и до этого, регулировала диетой, но сейчас вообще мрак. По самочувствию: иногда усталость или хочется спать в течении дня, но ничего критичного. Начала пить магний и Афобазол - ощущаю что стала намного спокойнее и легче переношу переживания. Жажды нет, в туалет не бегаю, засыпаю и просыпаюсь нормально. Подскажите мой план действий с такими анализами, про диету и физ нагрузки понимаю, уже начала заниматься. Какие ещё сдать анализы, сделать УЗИ? Возможно что-то начать применять уже сейчас?
Принятый ответ
Здравствуйте. По результатам обследования повышение уровня ферритина. Принимаете ли какие-то препараты в настоящее время? Такое повышение может говорить о воспалении. Не переносили ли каких-то инфекции? Есть повышение уровня АЛТ, это показатель печени. Рекомендуется выполнить УЗИ брюшной полости. Уинсулин и индекс Хома сдавать больше не нужно. Смотреть нужно только за уровнем глюкозы крови. Основное с холестерином и инсулином это правильное питание и спорт. Через 6 месяцев контроль липидограммы, если снижаться не будет встанет вопрос о назначении терапии. Есть снижение уровня витамина Д, необходимо восполнить приёмом препаратов витамина Д по 50000МЕ в неделю это 100 капель в неделю, можно разделить на каждый день. Так в течение месяца, затем перейти на 2000МЕ в день.
Ферритин повышен был и в прошлый раз когда сдавала анализ на него (год назад примерно), но было больше, около 500. Кроме большого стресса никаких заболеваний не было, разве что отравилась недавно.
Принимаю Афобазол, магний, экстракт семян тыквы, зелёного чая и карликовой пальмы.
УЗИ сделаю, как я понимаю не помешает и УЗИ сосудов шеи?
И возможно что-то посоветуете из фито препаратов для снижения холестерина, такие существуют? Знаю что не лишним будет принимать омегу
Если честно доказательной эффективности приема каких-то фитопрепаратов или омега 3 для снижения уровня холестерина к сожалению нет. Физическая активность и правильное питание в этом плане лучше любых препаратов. Если повышение уровня холестерина не один год то УЗИ сосудов шеи можно сделать. Если будут изменения то диетой уже не корректируют, назначают препараты. Если ферритин так долго повышен хорошо бы сдать еще и СРБ. И посмотреть в динамике на фоне улучшения Физической активности.
СРБ есть в анализе, 1.2.
Подскажите, по поводу опасности диабета что думаете? В диете для снижения холестерина большое количество фруктов, не хочу оказаться в зоне риска по сахару, насколько мне это можно? Или лучше сделать упор на овощи и ограничить фрукты?
Вообще глюкоза в норме, но если в семье есть диабетики, то риск есть. В любом случае риск снизит именно снижение массы тела. Пока глюкоза крови в норме, фрукты можно, ограничивается только калорийность и в целом все углеводы. Лучше отказаться не от фруктов, а от белого хлеба, пюре, большого количества круп.
Здравствуйте. Уровень витамина Д характерен для его дефицита, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 2 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно.
Инсулин и индекс Homa могут быть повышены на фоне лишнего веса и нерационального питания. Снизите вес и будете правильно питаться, инсулин должен придти в норму. В динамике не смотрим эти показатели.
Есть изменения в липидограмме, рекомендуют сделать УЗИ сосудов шеи + консультация терапевта для назначения гиполипидемической терапии.
Общий тестостерон информативнее смотреть с ГСПГ для расчета индекса свободных андрогенов.
Ферритин повышен, он показывает не только запасы железа, но и является маркером воспаления. Для дообследования нужна консультация терапевта.
Похожие вопросы по теме
- 22 Августа 20213 ответа
- 12 Ноября 202310 ответов
- 21 Февраля 202417 ответов
- 30 Мая 20244 ответа