Что вас беспокоит?
Питание при гепатозе печени.
Добрый день! При обращении к терапевту-кардиологу по поводу повышенного давления, был выявлен гепатоз 3 степени. Были сданы анализы и УЗИ. На основе результатов было назначено лечение на 3 месяца - фортедетрим 10 000, милурин 100мг, престанс 5/5 на ночь. Получила направление к эндокринологу. Диагноз преддиабет не стоит. Но врач назначил глюкофаж по схеме 1 неделя 750мг, далее до окончания упаковки в 60 таблеток 2 таблетки по 750, и потом до 3х месяцев 1000мг. Обязательное похудение и физическая активность. Все это я делаю. Но у меня вопрос, для безопасного похудения и лечения печени, сколько раз нужно питаться в день? Какая калорийность?Какая диета? Какой вес скидывать безопасно? Эндокринолог посоветовала средиземноморскую диету и 3х разовое питание. В диете 5 стола говорится за 5 приёмов пищи. Сегодня мои данные: женщина, 53 года, 164 см, вес 84 кг. ушли 5 кг за 1 месяц. Были отёки. Спорт 4 раза в неделю. Считаю калории. Примерно 1500 в день. Запрещенные продукты ( на основе 5 стола) исключила.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гепатолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
После изучения описания ситуации можно сказать следующее:
- при ожирении оптимальным считается снижение массы тела до 7-10% от исходной в течение 6-12 месяцев, это безопасный темп похудения;
- номерные столы по Певзнеру (стол №5 и т.п.) устарели и в современной медицине не применяются, так как представления о заболеваниях и подходы к их лечению со времён их создания (начало 20 века) сильно изменились,
- оптимальными для похудения считаются средиземноморская или DASH-диета, также как альтернативу можно рассматривать новую нордическую диету (она более близка к российским реалиям),
- обычно рекомендуют 4-6 приёмов пищи небольшими порциями в течение дня,
- обычно рекомендуют суточную калорийность в пределах от 1200 до 1800 ккал либо уменьшение суточной калорийности на 500-700 ккал от исходного уровня.
Здравствуйте!
Рекомендуют в таких случаях соблюдение диеты с суточной калорийностью 1500-1700 ккал, снижением насыщенных жиров.
Уменьшают потребление красного мяса, исключают субпродукты (печени, почек), икру, яичный желток, сырокопченые колбасы, жирные сорта мясных продуктов, исключают газированные подслащенные напитки, а также сладкие фруктовые соки. (предпочтение отдают растительным продуктам, рыбе, орехам и оливковому маслу).
Т.е. суть питания не в том чтобы убрать из рациона жиры полностью, а в том чтобы заменить "плохие" жиры на "хорошие", полезные.
Кратность питания 4-5 раз в день.
Рекомендуют плавное снижение веса, примерно 800-1000 мг в неделю, не более.
Принятый ответ
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, специалист в области инфекции и гепатологии.
В подобной ситуации можно сказать, что В лечении стеатоза есть 2 равнозначных подхода: 1) Направлен на снижение жировых прослоек в печени, а значит и уменьшении степени стеатоза (эффект этого метода доказан в клинических исследованиях). Включает в себя снижение массы тела постепенное под контролем врача (пару кг в месяц вполне нормально), здоровое полноценное питание, средиземноморская диета, адекватная физическая активность (плаванье, велосипед, скандинавская ходьба, 10 тыс шагов ежедневно)
2) медикаментозное
Похожие вопросы по теме
- 18 Мая 20202 ответа
- 26 Февраля 202216 ответов
- 30 Ноября 20221 ответ