Как перестать стыдиться прошлого? — вопрос №421192

Здравствуйте, Лия.
Мне кажется, что очень хорошим шагом в этой ситуции- будет шаг навстречу парню. Я имею в виду, что вы можете сами сказать ему о том, что в детстве вы были стеснительным ребёнком. А сейчас, в том числе и благодаря ему, стали более общительной, более открытой.
Такой откровенный разговор может еще больше укрепить ваши с ним отношения. И вы не будете бояться, что кто-то что-то про вас расскажет.

Добрый день, Лия!
Если парень любит Вас, он не обратит внимание на то, что сказали другие, ему будет просто это не интересно. Он не обратит внимание на мнение окружающих.
Тем более, уже все люди взрослые, школьные годы позади и каждый занят своими делами, никому нет дела до других людей.
Но Вам нужно работать над неуверенностью в себе, над своей самооценкой.
Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, все выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чем-то не уверенны на данный момент.

Попробуйте следующее:
1. Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение.
2. Не бойтесь обидеть и сказать: "нет". Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!