Начал часто болеть

Екатерина Сластина4 Апреля

3.1

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Ознакомилась с анализами и ситуацией.

По анализам показатели в норме. Лейкоциты - признак воспаления не повышен. Эритроциты и гемоглобин также хорошие- анемии нет.

Январь это месяц сезонного подъёма орви, так как вирусов снго, не исключается заражение разными видами.

В отношении витаминов для иммунните - как правило, комплексные добавки не обладают доказанной эффективностью.

Но можно принимать витамин Д 1500- 2000 ед ежедневно профилактическую дозк для профилактики дефицита. Это препараты Аквадетрим или Вигантол, по 3-4 капли ежедневно или 15-20 капель один раз в неделю.

Если есть вопросы, обязательно отвечу

Юлия Перфилова4 Апреля

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!

Взрослый человек считается «часто болеющим» при 4 и более ситуаций в год

Болеть в осенне - зимний период допускается , это не считается чем-то опасным. Но часто причиной может быть наличие дефицитов , очагов хронических инфекций

Так , например , дефицит витамина Д - самая частая причина у взрослых. Добавки витамина Д снижают риск острых респираторных инфекций

Также причиной может быть нарушение сна. Люди , спящие менее 6 часов, болеют вирусными заболеваниями в 4 раза чаще

Также причиной может быть воздействие на слизистые. Курение, сухой воздух в помещениях зимой и весной , кондиционеры - все нарушает мукоцилиарный клиренс - механизм очищения слизистой оболочки носа и бронхов , когда реснички эпителия удаляют вирусы и бактерии

Также частая причина - дефицит цинка и железа. Нормальный общий анализ не исключает латентный дефицит железа , так как ферритин может быть снижен

Также хронический тонзиллит, синусит, кариес - это хранилище бактерий. Каждый раз , когда вирус ослабляет защиту, бактерии активизируются

В подобных случаях обычно рекомендуется к приему до анализа - витамин Д 2000 МЕ/ сутки ( Вигантол, Аквадетрим) , при наличии дефицита - лечебная дозировка

Также может применяться Zinc Picolinate от Solgar по 1 таблетке во время еды в течение месяца

В подобных случаях обычно рекомендуется оценить- цинк , ферритин , витамин Д, В9 и В12

Второе - устранить очаги хронической инфекции. Посещение ЛОР-врача для исключения хронического тонзиллита, синусита. Стоматолог для исключения кариеса и пародонтита

Также после каждого посещения людных мест- промывание носа солевым раствором

Также - вакцинация от гриппа. Ежегодная вакцинация против гриппа снижает риск одного из основных возбудителей сезонных вирусных инфекций

Анна Вахонина4 Апреля

1.8

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Понимаю тревогу из-за частых простуд. По анализам выраженных отклонений нет, кровь и моча спокойные, признаков активного воспаления не видно.

При таких жалобах врачи чаще рассматривают частые вирусные инфекции на фоне снижения местного иммунитета, хронического очага в носоглотке или переутомления.

В подобных случаях рекомендуют наладить сон, питание, увлажнять воздух, промывать нос солевыми растворами, оценить состояние миндалин и носа.

Полезно сдать витамин D и ферритин, так как их дефицит может влиять на частоту болезней.

Прием ЛОР для исключения хронического тонзиллита или синусита и терапевта для оценки иммунного статуса.

Срочно обращаться при высокой температуре и ухудшении состояния. Если есть вопросы, задавайте