Что вас беспокоит?
Постоянная усталость
Здравствуйте. Прошу помочь разобраться с моим состоянием и подсказать возможные причины и направления обследования. Около года назад был переезд в другой город. Первое время чувствовала себя хорошо. Через 3 месяца начались сильные переживания из-за невозможности найти работу. Позже работу нашла, но она вызывала выраженный дискомфорт, в итоге уволилась, проработав пару месяцев. Практически сразу после этого произошла сильная стрессовая ситуация, связанная с близким человеком, после которой пришлось вернуться обратно домой. Сейчас работаю на прежнем месте, где работала до переезда, но условия стали хуже, сохраняется постоянный стресс. Из симптомов замечаю у себя: -Постоянная усталость, отсутствие энергии. -Апатия, отсутствие настроения, но иногда бывает повышение настроения (появляется энергия, мотивация), затем снова происходит упадок, достаточно быстро. -Перепады настроения, раздражительность, срывы на близких. - Так же беспокоит выпадение волос, бледный, тусклый цвет лица. Отеки по утрам. -Заторможенное мышление, долго соображаю. -Ухудшилась память. Могу подумать о чем-то, и почти сразу забыть что я хотела сделать и зачем. -нарушение дикции, ощущение «каши во рту», заплетается язык. Это стала отчетливо замечать, тк я работаю педагогом, раньше точно такого не было. -Нарушение сна. Хочу спать, но откладываю сон, потому что «закончится свободное время». Я не знаю как это объяснить. Ложусь поздно, не высыпаюсь. В периоды улучшения есть мотивация что-то делать, но быстро сменяется отсутствием сил Всё это начала замечать за собой постепенно, но сейчас как будто стало совсем невыносимо. Может ли это состояние быть связано с хроническим стрессом или это повод искать другие причины (гормоны, дефициты)? Может ли это быть депрессивным расстройством? Какие обследования стоит пройти в первую очередь?К какому специалисту лучше обратиться? Пожалуйста, помогите
Принятый ответ
Здравствуйте
Ознакомилась с вашей ситуацией
Данное состояние может быть связано с анемией/железодефицитом (ОАК,ферритин,сыв.железо),дисбалансом гормонов щитовидной железы (ТТГ,Т3,Т4),дефицитом витаминов Д,Б6,Б12,фолиевой кислоты,цинка и магния,медь,селен
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию вероятнее всего затяжной психологический стресс накладывается на физическое истощение. В таких случаях в первую очередь могут рекомендовать исключить дефицитные состояния :
ТТГ и Т4 свободный
Ферритин
Витамин Д
Витамин B12
Витамин В 9
Магний, цинк, кальций ионизированный, калий.
То, что описано в медицине называют прокрастинацией мести перед сном. Это попытка вернуть себе контроль над жизнью, когда день заполнен стрессом.
Да, симптомы характерны для депрессивного эпизода или выгорания.
В психологии это называется когнитивным торможением. Когда психика перегружена стрессом, она начинает экономить энергию, отключая сложные функции.
Также стоит проконсультироваться с эндокринологом и психиатром.
Он поможет определить, нужна ли сейчас медикаментозная поддержка например, мягкие антидепрессанты.
До приема врача в таких случаях могут рекомендовать прием Магне B6 Форте по инструкции .
Стараться гулять днем хотя бы 20 минут.
Принятый ответ
Добрый вечер, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Врач психотерапевт. Ознакомилась с вашим вопросом. Описанные симптомы наиболее характерны для хронического стресса. Постоянный стресс снижает запасы витаминов , влияет на память. Такие симптомы как выпадение волос, отеки, бледность, апатия , заторможенность- может говорить о проблемах щитовидной железы. (Гипотиреоз)
Начните с малого- сдайте общий анализ крови, кровь на Ферритин, чтобы посмотреть запасы железа, кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4св. Кровь на витамины В12, D.
Так же апатия и упадок сил может быть признаком начинающегося депрессивного расстройства, но вначале нужно исключать органику
Принятый ответ
Здравствуйте!!
Ознакомилась с вопросом!
Понимаю ваше состояние!🌷❤️ Перемены в жизни это непросто
В Данном случае могу предположить тревожен-депрессивного расстройства, которое может усугубляться возможными дефицитами.
В подобных случаях рекомендуют:
1. Сдать общий анализ крови
2. Гормоны щитовидной железы: ттг т4
3. Вит д, в9, в12
4. Кортизол в слюне
5. Получив результаты анализов очная консультация психиатра.
Психиатр может назначить медикаментозную поддержку, чтобы восстановить ресурс нервной системы.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В подобных случаях рекомендуют исключить дефицитные состояния: сдать анализ крови общий (исключить анемию)
в биохимическом дефициты не выявим,но сможем косвенно оценить работу внутренних органов
посмотреть липидный профиль (липидограмма), при повышенных показателях лпнп (плохого холестерина) показано проведение узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, что может сужать просвет сосуда и ухудшать кровоснабжение головного мозга
Витамины Д, В9(фолиевая кислота), В12, ферритин
гормоны щитовидной железы -ттг,т3,т4 и осмотр эндокринолога с проведением пальпации щитовидной железы и по показаниям прохождение узи щитовидной железы.
По результатам после выявления причины уже возможно проведение грамотной коррекции данного состояния
Похожие вопросы по теме
- 19 Апреля 20206 ответов
- 1 Мая 20202 ответа
- 4 Марта 20212 ответа