Вибрация в бедре

Софья Князева25 Апреля

4.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. Описанное вами ощущение чаще всего связаны с чрезмерной возбудимостью нервно-мышечных волокон или временным нарушением кровотока в мелких сосудах. Это может быть вызвано переутомлением, длительным сидением с пережатием ноги, недостатком магния, а также тревожным состоянием, стресс и фиксация на симптоме могут его усиливать.
Обычно рекомендуют сдать анализ крови на ферритин, магний, калий, креатинин и ТТГ.

Лилия Акбашева25 Апреля

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром,
часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает подергивание
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Миорелаксанты :
Мидокалм до 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
.

Светлана Дробященко25 Апреля

4.9

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте! Подобный симптом связан с преходящим нарушением нервно- мышечной возбудимости.
Может быть на фоне дефицитарных состояний- снижении уровня магния и железа, повышении содержания калия и кальция, дефиците витаминов группы В и Д
Так же такое бывает при повышенных физических нагрузках, длительном сидении в неудобной позе или позе нога на ногу.
Так же может быть при нарушении функции щитовидной железы и сахарном диабете.
Поэтому желательно сдать кровь на сахар, ферритин, витамины группы ВиД, электролиты- калий, кальций, магний и гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т3 и Т4.

Алана Хацаева25 Апреля

4.8

Невролог

Принятый ответ

Добрый день . Такие фасцикуляции могут быть на фоне недостаточного количества электролитов в крови . Нужно сдать кровь на уровень калия , кальция , магния , а также КФК . Обязательно консультация терапевта и невролога очно для оценки неврологического статуса .

Марина Фатнева25 Апреля

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Описанное состояние вероятнее всего связано с мышечным спазмом.
Мышцы могут непроизвольно сокращаться, вызывая подергивания и вибрации. Стресс, усталость, дефицитные состояния (магния, калия, ферритина) или даже обезвоживание могут способствовать этому.
В таких случаях могут быть эффективны миорелаксанты(тизанидин или толперизон курсом на 10-14 дней).
Также при тревоге и стрессах назначаются анксиолитики(атаракс, тералиджен, стрезам, препараты рецептурные, назначаются неврологом очно).

Ростислав Синельников25 Апреля

4.9

Невролог

Здравствуйте! Описанные симптомы соответствуют фасцикуляциям или мышечным подергиваниям на фоне дефицита железа и витамина Д. По результатам анализов ферритин 16 нг/мл указывает на дефицит железа а витамин Д 7.6 нг/мл на выраженный дефицит. Такие симптомы часто возникают при переутомлении стрессе длительном сидении или дефиците электролитов.
В таких случаях рекомендуют препараты железа для коррекции ферритина и витамин Д в лечебной дозировке. Дополнительно в таких случаях рассматривают препараты магния и миорелаксанты при сохранении симптомов.
Очная консультация невролога нужна для оценки статуса с учётом клинической картины.
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
рекомендуется также подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.