Постоянная тревожность

Здравствуйте, подскажите план действий и что со мной происходит. На данный момент мне 19 лет, с 14-15 лет замечал постоянную апатию, эмоции как будто наружние, где надо смеяться смеюсь, где улыбаться улыбаюсь но внутри будто без эмоциональность и пусто. Жил особо внимания не придавал, полтора года назад началась тревожность, даже по пустякам, увидел пропущенный звонок? Накрутил и потряхивает, предстоит какая-то встреча или событие такая же картина. Работал 6/1 по 12-15ч, не было ни сил ни времени разбираться с этим. Сейчас последние пол года тревожность стала постоянной + начались проблемы со здоровьем(постоянная боль в шее, давит в затылке, скачки АД, тахикардия, боль в спине, пошатывает все тело даже если сижу спокойно) проходил обследования, по здоровью все нормально, анализы хорошие. могу общаться, заниматься своими делами но будто на фоне постоянный поток мыслей и событий которые никак не связаны с действиями в текущий момент. С каждой неделей все сложнее встать с кровати, буквально даже сходить в душ, поставить чайник, чувство что застрял в одном моменте и наблюдаю за собой от 3 лица. Решился сходить к психиатру, ничего толком не сказали, единственное услышал что нужно лечь в стационар на неделю чтоб обследовали и посмотрели как лечить. Стоит это 70к(нет возможности потянуть такие суммы). Куда мне обратиться? К психиатору, психотерапевту или неврологу. Уже невыносимо так жить, безумно мешает повседневной жизни