Что вас беспокоит?
Низкий уровень витамина д
Здравствуйте! Получила вчера результаты анализа Витамин D, 25-гидрокси (кальциферол) - 25.64 нг/мл. Подозреваю, что низкий уровень уже долгое время, так как не обращала внимания на симптомы. А именно: постоянная усталость, синяки под глазами, очень долгое заживление ран и синяков. Заставило меня сдать анализы уже подозрение что всё таки, что-то неладное из-за того, что я активно занимаюсь фитнесом. И при грамотном питании и усиленных тренировках практически не растут мышцы. Так же чуть больше месяца назад, стали болеть колени при ходьбе. Пожалуйста порекомендуйте дозировка и комплекс бадов. А так же длительность приёма и дальнейшие действия.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Исходя из результата,имеется недостаточность витамина Д. В таких случаях рекомендуемая лечебная доза составляет 7000МЕ( (14 капель) Аквадетрим,или детримакс актив,или вигантол) ежедневно за завтраком с полезными жирами( авокадо, яичный желток, сыры, молочка, жирные сорта рыб) в течение 4 недель с последующим контролем витамина Д в динамике.
Вторая схема: девилам в дозе 50000МЕ или фортедетрим 50000МЕ ( 5 таблеток по 10000МЕ) 1 раз в неделю - 4 недели.Допустим, прием по понедельникам каждой недели. При достижении показателя 30 нг/мл обычно переходят на профилактическую дозу 2000МЕ (4 капли) ежедневно- 4 -6мес
Похожие вопросы по теме
- 28 Июня 8 ответов