Что вас беспокоит?
Как научиться говорить нет
Была сегодня на собеседовании,данная работа мне не понравилась я хотела уйти раньше назначенного времени,но не смогла.Как научить себя говорить нет и делать себе хорошо,а не чужим людям
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Татьяна.
Да, то, что Вы описываете это паттерн поведения, который заложился в вашем детстве. Это могло произойти по разным причинам, строгая мама, которая лучше знала, как нужно, возможно какая-то травмирующая ситуация или что-то еще. Главное то, что это можно поменять.
Скажите, в каких именно ситуациях Вы не можете сказать "нет"? Каким именно людям Вы не можете сказать "нет"?
Похожие вопросы по теме
- 17 Августа 20253 ответа
- 29 Января 202518 ответов
- 4 Декабря 202430 ответов
- 27 Февраля 202412 ответов
- 23 Февраля 202427 ответов
- 16 Января 20248 ответов
- 9 Января 202412 ответов
- 2 Декабря 20239 ответов
- 30 Сентября 202327 ответов
- 20 Марта 20234 ответа