Что вас беспокоит?
Темнеет в глазах при вставании с корточек
Добрый день. При вставании с корточек темнеет в глазах. Не всегда, но через раз. Невозможно что-то делать на корточках. При выполнении приседаний, такой проблемы нет. В чем может быть дело? Очень нужно мнение специалиста. В данный момент нет возможности обратиться к врачу.
Здравствуйте
Нельзя исключить ортостатическую гипотензию.
Ортостатическая гипотензия диагностируется при устойчивом снижении систолического артериального давления не менее чем на 20 мм рт. ст. или диастолического не менее чем на 10 мм рт. ст. в течение первых трёх минут после вставания из положения лёжа (после не менее 5 минут горизонтального положения) либо при наклоне на поворотном столе под углом 60 градусов.
Симптомы возникают при изменении положения тела и обусловлены гипоперфузией головного мозга. Типичны головокружение, предобморочные состояния, транзиторная потеря сознания, нарушения зрения и неустойчивость походки.
Здравствуйте. Из положения лежа, таких проявлений нет. Могу хоть подскочить, всё нормально. Проявляется только когда сижу на корточках, либо что-то делаю, находясь в таком положении.
В таком случае Вероятнее всего это нормальная индивидуальная реакция организма.
Скажите, а это может быть связано с тем, что я худею? Ем гораздо меньше еды, плюс тренировки каждый день. Отжимания, пресс, приседы.
Принятый ответ
Конечно может быть из-за этого. Изменения во всем организме возникают. Как привыкнет организм , ощущения исчезнут.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Судя по описанию состояния так может проявляться ортостатическая гипотензия.
При обычных приседаниях мышцы ног работают как мышечная помпа, проталкивая кровь обратно к сердцу. Когда долго сидите неподвижно, этот механизм выключен, а сосуды могут быть спазмированы из-за вынужденной позы.
Из диагностики проводится тилт-тест, ортостатическая проба, в таких случаях рекомендуется консультация терапевта или кардиолога.
Рекомендуется подниматься не резко, а постепенно, пить больше жидкости(от 2литров в день),перед тем как вставать можно понапрягать икроножные мышцы).
То есть это физиологическая, реакция?
Если нет слабости, тошноты, предобморочного состояния или других ухудшений самочувствия, то да, может быть физиологической.
Здравствуйте. Описанные симптомы ограничены ситуацией вставания с корточек. В положении лежа и при приседаниях такой реакции не описываете?
Вероятно это связано с временным перераспределением крови из-за необычной позы и напряжения в сосудах ног. В таких случаях рекомендуют вставать медленно и перед подъемом несколько раз напрячь мышцы голеней. Также рекомендуют оценить общий питьевой режим. Снижение калорийности питания и ежедневные тренировки могут влиять на сосудистый тонус поэтому важно избегать резких движений из позы с согнутыми ногами.
Добрый день. Проявляется только при некотором нахождении на корточках. При выполнении приседаний такого нет. Лёжа, аналогично. Тренировки ежедневные присутствуют. В данный момент на диете и снижении веса
Принятый ответ
При приседаниях мышцы активно работают и помогают кровотоку а на корточках этого не происходит. Снижение веса и ежедневные тренировки могут влиять на сосудистый тонус. В таких случаях рекомендуют перед вставанием напрячь икроножные мышцы или покачать стопами. Также рекомендуют пить больше чистой воды в течение дня. Вставать нужно плавно без рывков.
Похожие вопросы по теме
- 31 Мая 20225 ответов
- 1 Декабря 202410 ответов
- 10 Июля 202518 ответов
- 4 Октября 202519 ответов