Что вас беспокоит?
Леденеют ноги, ощущение тяжести в них, страх
Добрый день! Сегодня ночью почувствовала что сильно леденеют ноги, одела носки потеплее, длинные, шерстяные, все равно холод и ощущение то ли онемения, то ли тяжесть в стопах, и сами ступни тоже очень холодные. На данный момент простыла, поднимается температура до 37.3, чихаю, сопли, кашель, после сна болит горло Делала холтер в декабре, заключение кардиолога: синусовый ритм, 45 экстрасистол, 1 пауза не более 2 секунд. УЗИ сердца проходила, узи сосудов шеи делала, беспокоят также головные боли иногда, имеется шейный остеохондроз позвоночника Дорогие врачи, что это? Я сильно переживаю и накручиваю себя Может я умираю? 😔 Гормоны сдавала тоже, были в норме К сожалению, нет возможности прикрепить анализы, поэтому пишу точные заключения Патологий в анализах никаких не было
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Симптомы чаще всего связаны с сочетанием факторов. На фоне ОРВИ сосуды могут сужаться, из-за чего стопы становятся холодными и появляется ломота или тяжесть.
Также важную роль играет тревога и стресс они усиливают спазм сосудов и могут давать ощущение холодных или онемевших ног.
Ваши ранее проведённые обследования сердца, сосудов и гормонов без патологий это говорит против серьёзной сосудистой или сердечной проблемы.
Шейный остеохондроз и общее напряжение тоже могут усиливать неприятные ощущения.
Опасных признаков по описанию нет.
В таких случаях обычно рекомендуют лечить простуду, согревать ноги, больше двигаться в пределах дома и стараться снизить тревожность.
Если появятся отёк, сильная боль в одной ноге или резкое ухудшение тогда нужно обратиться к врачу очно.
Нурлан, подскажите пожалуйста, выпила не крепкий кофе, после него заметила что меня всю трясет, сзади головы напряжение, хожу и чувствую что сейчас упаду в обморок, руки мокрые, но сердце вроде стучит не быстро, чувствую пульс.
Что это может быть?
Я снова себя накручиваю
Скорее всего это реакция на кофе, на фоне тревожности кофеин усиливает выброс адреналина дрожь, потливость, напряжение в затылке, ощущение слабости даже при нормальном пульсе.
Обычно проходит в течение 30–90 минут. Поможет вода, спокойное дыхание и отдых в положении сидя или лёжа.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего страдает вегетативная нервная система.
И в результате чего возникает нарушение регуляции тонуса мелких сосудов
Рекомендуют проверить Гормоны щитовидной железы (ТТГ, св.Т4, Т3) и надпочечников (кортизол), B12, железо, ферритин,
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют в таких случаях:
Контрастный душ для рук и ног (чередование теплой и прохладной воды, заканчивая теплой). Начинать постепенно.
Массаж кистей и стоп.
Лфк
Лилия, подскажите пожалуйста, выпила не крепкий кофе, после него заметила что меня всю трясет, сзади головы напряжение, хожу и чувствую что сейчас упаду в обморок, руки мокрые, но сердце вроде стучит не быстро, чувствую пульс.
Что это может быть?
Я снова себя накручиваю
Стресса не было? На паническую атаку похоже
Был, я очень тревожна за свое здоровье
Два года борюсь с ПА
Наиболее вероятно, это паническая атака
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
При сохранении ощущений рекомендуют обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Принятый ответ
Здравствуйте. На фоне инфекции организм бросает все силы на борьбу с вирусом, и временно ухудшается работа вегетативной нервной системы (той, что управляет тонусом сосудов). При подъеме температуры организм сужает сосуды на коже рук и ног, чтобы сохранить тепло для внутренних органов. Именно поэтому вы чувствуете ледяные ступни даже в шерстяных носках.
Основа это лечение ОРВИ теплое питье, полоскание горла, сбивании температуры (парацетамол или ибупрофен, если выше 38.5). Как только выздоровеете, холод в ногах, скорее всего, пройдет.
Принятый ответ
Здравствуйте!
При небольшом подъеме температуры также включаются механизмы терморегуляции. Чтобы повысить температуру тела и бороться с вирусом, сужаются сосуды в конечностях, чтобы перегнать кровь к центру, к жизненно важным органам и уменьшить потерю тепла. Это физиологическое состояние, оно не угрожает жизни.
Можно поделать легкий массаж ног, пить больше теплой жидкости.
Марина, подскажите пожалуйста, выпила не крепкий кофе, после него заметила что меня всю трясет, сзади головы напряжение, хожу и чувствую что сейчас упаду в обморок, руки мокрые, но сердце вроде стучит не быстро, чувствую пульс.
Что это может быть?
Я снова себя накручиваю
Скорее всего это тревога, тк кофе является стимулятором, может провоцировать тревожное состояние.
Принятый ответ
Добрый день!
Вы описываете физиологическую реакцию организма на повышение температуры тела - это происходит в норме и не говорит о какой-либо патологии.
Также на это указывают норма по анализам и обследованиям
В подобных случаях рекомендуется обильное теплое питье, лечение основного заболевания (снижение температуры), легкий массаж, растирания
Также в ваших жалобах прослеживаются черты повышенной тревоги. Для диагностики рекомендуется пройти тест на тревогу и депрессию hads.
Любовь, подскажите пожалуйста, выпила не крепкий кофе, после него заметила что меня всю трясет, сзади головы напряжение, хожу и чувствую что сейчас упаду в обморок, руки мокрые, но сердце вроде стучит не быстро, чувствую пульс.
Что это может быть?
Я снова себя накручиваю
На кофе обычно возникает повышение АД, активация симпатической нервный системы
которая переводит организм режим «бей или беги», может учащаться сердцебиение, потливость и повышаться АД.
Так организм реагирует, это нормальная реакция не связанная с какой-либо патологией
+повышенная тревожность
Мне ничего не угрожает? Не стоит бояться? Нужно просто успокоиться?
Именно так
Большое спасибо Вам! Мне легче
Рада была помочь🌷
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 20206 ответов
- 19 Декабря 202114 ответов