Климакторический синдром. Панические атаки

Грандаксин не отменяется постепенно, просто перестаете и все. И в вашем случае я все же бы советовала антидепрессант длительно. Контроль
артериального давления. Грандаксин ни о чем

Ольга, вот когда вы болеете например, бронхитом, вы же не говорите, я не хочу принимать антибиотики, я их боюсь? Надо лечиться, значит надо! Почему же так халатно относитесь к своей психике? Ну на самом деле это лирика, конечно. Если есть депрессивная симптоматика, то есть и препараты, которые воздействуют именно на ее причину и обладают соответствующим механизмом действия - это антидепрессанты. И я не понимаю, почему вы их боитесь. Нейролептиков бояться это понятно(я их и сама боюсь), но вот честно, если бы на меня вдруг накатила хандра, только антидепрессанты, потому что это обоснованно и эффективно и безопасно, что немаловажно. Но вот вы странная, их вы боитесь, а грандаксина и тем более ноофена - не боитесь! А между прочим эти препараты мало того, что при депрессии нежффективны, так еще вызывают такой разлад в цнс, что потом никакими антидепрессантами не уберешь. И если вас или ваших знакомых пронесло от последствий их приёма, то поверьте, не всем так везет, и ко мне как к психиатру приходят люди, которых после них "штырит" так, что за голову хватаешься! А вообще, вы правильно настроены на психотерапию, это оптимальный и самый лучший вариант. Но выше я хотела сказать, что если депрессия и есть, то и лечить ее надо правильно. Грандаксин, фенибут, адаптол и иже с ними для этого не подходят

По поводу сна -убирайте грандаксин, все должно прийти в норму, он может вызывать бессонницу

Скорее всего на фоне гормональных изменений повысился уровень гормонов надпочечников, они и дают панические атаки и фоновую тревогу. Хорошо в таких случаях помогает физнагрузка, любая, даже уборка.