Что вас беспокоит?
Мне очень плохо после ухода мужа
Мы с мужем женаты 20 лет, двое детей 16 и 12 лет. Семь лет назад я узнала про измену, но от страха потерять семью ничего не сказала. Интима с мужем не было эти семь лет, но он и не предлагал. Четыре месяца он ушел к другой женщине. Сказал мне, что не любил, вначале была легкая влюбленность, а потои жил со мной как с родственницей, мне очень плохо, я не могу отпустить ситуацию, постоянно плачу, доходит до истерики. Как мне это пережить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте Наталья !
Суть в том, что прощая измену, очень важно не забывать и о своих границах, о самоуважении. Прощение вовсе не должно означать, что вы безропотно согласны на унижения или постоянные душевные боли. Важно не путать прощение со вседозволенностью. Вы имеете право на собственное счастье, и если ваш партнёр оставил и ушел то стоит очень сильно задуматься — а имею ли я право плакать и переживать.Подумайте о детях и о том, чего вы хотите в будущем. Запишите свои мысли и чувства, поговорите об этом с близкой подругой или психологом. Можно попробовать поискать интересы, которые были вашим увлечением до отношений, или наоборот, начать какое-то новое хобби. Главное отвлечь себя и не зацикливаться на произошедшем.
Похожие вопросы по теме
- 16 Сентября 14 ответов
- 18 Марта 20251 ответ
- 8 Декабря 20244 ответа
- 5 Октября 202417 ответов
- 8 Июля 20243 ответа
- 6 Июля 20246 ответов
- 1 Апреля 20231 ответ
- 4 Июля 202235 ответов
- 23 Ноября 20201 ответ
- 31 Июля 20207 ответов