Что вас беспокоит?
Либидо и половое влечение.
Здравствуйте, меня зовут Данил, мне 25. Меня беспокоит мое либидо. На протяжении всей своей жизни я избегал половых контактов с девушками по личным причинам. В последствии перенес очень много стрессов и стал нервным. Совсем недавно стал знакомиться с девушками, но влечение полностью пропало, не возбуждаюсь даже на порнографию. Хочу подметить, что я в жизни перенес несколько сотрясений мозга, анафилактический шок, и травму спины. Может ли это как то сказываться на моем влечении? Эрекция при стимуляции есть но очень недолгая буквально на 15-20 секунд. Проверялся на гормоны Тестостерон(весь), ттг, иса, пролактин, витамин d- все в норме. По ощущениям, как будто что то блокирует сигнал от мозга к половому члену. Есть остеохондроз шеи и поясницы, а также непонятная тяжесть в груди, что то вроде тревоги, не знаю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Можно пройти обследование у врача уролога-андролога, проверить сосуды и тд. Врач может направить к неврологу. Нужно исключить органические патологии.
В данной ситуации может быть совокупность причин..и органические.. и психогенные. Путем обследования исключать и искать причину.
Тревогу, навязчивые мысли, неуверенность, страхи можно проработать с психологом. Можно обратиться к врачу-сексологу. Есть специальные техники по восстановлению эректильной дисфункции.
Принятый ответ
Здравствуйте. Если по анализам все нормально обязательно посетите врача уролога-андролога, возможно вам рекомендуюи лечение. Позвольте я задам пару вопросов.
1. По поводу травм, скажите, до получения травм при стимуляции, ориентировочное время эррекции сохранялось такое же?
2. Вы пишите про то, что не контактировали с девушками, по личным причинам, возможно там кроется одна из причин? Как сами считаете, там есть что-либо, что могло повлиять?
Вы можете обратиться к психологу очно, после уролога, скорее всего, учитывая, что вы пишите про тревогу, причина вашей проблемы несет психогенный характер.
До получения травм эрекция была стойкая, после же она была такая же, но со временем стала спадать. Не контактировал с девушками из-за своих комплексов, но сейчас их нет. Единственное, что меня смущает, это боль при мочеиспускании. Она бывает не всегда и только в начале. Я сдавал андрофлор и по нему ничего не выявили.
Это конечно тоже вопрос к урологу. Данил, вы говорите про неустойчивость в момент стимуляции. Это касается и мастурбации и при сексе?
В каком возрасте случилась "потеря девственности"?
Я это к чему подвожу, если проблема несет психогенный характер, то для контакта с девушками, существуют некоторые внутренние "зажимы". В такие моменты бывает овладевают мысли и тревога. Тут уж, извините, не до секса. Вот в такие моменты часто возникает спад. Учитывая, что 15-20 секунд то держится.
Потеря девственности была в 24 года. До этого все время мастурбировал. Неустойчивость при мастурбации, про секс сказать не могу, так как нет партнерши. Искать ее сейчас не вижу смысла, учитывая все мои проблемы. К прституткам обращаться не хочу, свои принципы.
Понимаю вас. Тогда позвольте я задам вопрос так, вас волнует этот момент, потому что он по-сути своей возникает в момент мастурбации? Как вы подходите к вопросу мастурбации? Есть ли какой-то ритуал, или это происходит спонтанно?
Данил, а момент "потери девственности", как прошел, все было хорошо? Знакомство с девушками не видите, из-за проблем с данной ситуацией или еще есть другие причины?
Меня волнует мое влечение к девушкам, его нет, даже если внешне девушка мне симпатизирует. Полностью отсутствует страсть, сексуальные фантазии. Возможно из-за большого кол-ва порнографии я стал воспринимать девушек не как личностей.
Там мне попалась опытная партнерша, но она была не удовлетворена. Я не сильно загоняюсь по этому поводу, так как понимаю, что это был мой первый раз.
Но в какой момент это происходит? В момент общения, или в момент интимной близости. Если создать полный цикл общения с девушкой, не кажется ли вам, что может встретиться девушка, которая так все реализует, что этот вопрос, закроется сам?
Может существует фантазия, которую хотелось бы реализовать и попробовать в тематическую встречу попасть? Может вы просто не понимаете, своих истинных желаний. Стеснение внутреннее о котором не понимаете. Возможно даже вы сами себя "загоняете" собственными мыслями.
В момент общения, скорее всего я просто не вижу в каждой девушку, которую захочу. Еще было очень много моментов неприятных в юности, когда я чуть ли ненавидел девушек. Но это уже в прошлом.
Я просто понимаю в голове, что все девушки одинаковые в плане интима, поэтому интереса так какого нет. Иногда появляется отвращение к нему, как к процессу. Так как возбуждение отсутствует, ты замечаешь, насколько он глупо выглядит.
К тому же я никогда не влюблялся , поэтому думаю, что у меня проблема в голове. Возможно какое то расстройство личности.
В порно действительно почти все одинаково, да и даже там есть различия в поведении девушек в сексе. В жизни же в сексе все индивидуальны и различны. Вам нужно довести цикл общения с девушкой до финала. Причем вообще выключить мастурбацию в этот момент. Не думайте - делайте.
Ваша проблема точно в голове, потому что половой член у вас работает.
Выбросьте все из головы. Не живите в тех иллюзиях, которые вы создаете в голове. Откройтесь миру. Откройтесь девушкам. Примите их не только как секс-партнеров, а как ту с которой и в кровати, и на кухне, и на природе быть любимым, желанным и настоящим!!!
Открываться людям я не умею. Обычно общаюсь, но о себе мне нечего им рассказать. Так как в памяти у меня ничего не откладывается.
Ну тут уж, сами Данил смотрите. Но постарайтесь довести дело до "конца"
Принятый ответ
Здравствуйте.
Учитывая вашу историю с несколькими сотрясениями и травмой спины, это колоссальная нагрузка на нервную систему!!(((Она могла просто войти в режим гиперзащиты…Мозг как бы говорит стоп, опасность..и глушит влечение, чтобы вы не рисковали.
По гормонам всё в норме это отлично, дело скорее в нейронных связях и тревоге(((тело запомнило только угрозу, а не удовольствие. Короткая эрекция при стимуляции на 15-20 секунд говорит о том, что физически всё работает, но нет устойчивого возбуждения из-за постоянного фонового напряжения (тяжесть в груди это типичный спутник тревоги)!!
Вам нужно убирать этот мышечный и ментальный зажим. Попробуйте спокойную работу с неврологом по шее и психотерапию именно для снижения тревоги…Без фанатизма, просто чтобы мозг перестал видеть в контакте с девушкой опасность. Не давите на себя, разрешите себе быть выключенным какое-то время ((
Тут соглашусь, я постоянно в напряжении, о чем то думаю. Никогда не мог расслабиться. Алкоголь не спасает ситуацию.
Принятый ответ
Добрый день.
Я уверен, что после стольких сотрясений и анафилаксии ваша нервная система просто перегружена окончательно. Ощущение блокировки сигнала очень реально для таких историй. Наверно, тревога и тяжесть в груди это про постоянное ожидание опасности, которое убивает влечение на корню😔Другие рекомендации.. попробуйте каждый день просто лежать на полу и следить за дыханием, это переучивает мозг.. Эрекция есть значит дело не в сосудах, а в разрешении на возбуждение. Ваш мозг запрещает себе расслабляться. С этим поможет психотерапия.
Принятый ответ
Здравствуйте. Учитывая все ваши сопутствующие заболевания, причина может быть и в них. Вы наблюдаетесь у невролога?рассказывали неврологу о своей проблеме? Если нет, то желательно пройти обследование у невролога, с обязательным указанием вашего симптома. Тяжесть в груди может быть признаком вегетативной дисфункции. Вы долгие годы избегали контактов (по личным причинам). Это сформировало мощный условно-рефлекторный запрет. Теперь, когда вы начали знакомиться, мозг продолжает работать в прежнем режиме. Хронический стресс истощает дофаминовую систему, а дофамин связан с эрекцией и оргазмом. Для начала советую вам обратиться к неврологу. Пройти исследования (МРТ, дуплексное сканирование сосудов). Паралельно можно поработать с психологом. Хорошо может помочь когнитивно поведенческая терапия.
Данил, здравствуйте! Спасибо за доверие.
Да, перенесенные сотрясения и травма спины могут влиять на нервную систему и сигнал между мозгом и телом. Остеохондроз способен нарушать иннервацию. Но главное: хронический стресс и тревога (та тяжесть в груди) - это мощнейший блокиратор либидо. Мозг сейчас в режиме выжить, а не размножаться. То, что гормоны в норме, говорит в пользу психо-неврологических причин.
Когда вы последний раз чувствовали спокойное расслабление в теле, без тяжести в груди? Какая именно мысль о контакте с девушкой вызывает у вас страх/напряжение?
Мои рекомендации:
1. Посетите невролога. Нужно оценить шейный отдел и вегетативную нервную систему после сотрясения.
2. Исключите органику: сделайте МРТ шейного отдела и сосудов головного мозга (по назначению врача).
3. Начните с телесной терапии для снижения тревоги: ежедневно по 5 минут диафрагмальное дыхание (животом, выдох длиннее вдоха).
4. Временно уберите цель достигнуть оргазма. Переключитесь на тактильный контакт: массаж, объятия с девушкой через одежду и без, петтинг.
5. Порно уберите на месяц. Оно перегружает дофаминовую систему, особенно при посттравматическом стрессе.
6. Гуляйте для снижения кортизола. Тяжесть в груди снижайте медленным питьем теплой воды.
Если за 2-3 недели дыхание и отмена порно не дадут сдвига, обратитесь к психотерапевту (КПТ или телесно-ориентированный подход). Вы справитесь, Данил.
Спасибо большое, все началось после того, как я упал неудачно на спину, заработал вывих плеча, после лежал в гипсе месяц, и уже тогда стал ощущать чувство сдавливания в груди. На ЛФК не ходил, тогда еще был молод, поэтому не относился серьезно к здоровью.
Последний раз это было 5 лет назад, после же все время чувствую это напряжение.
Данил, спасибо за уточнение. Вы четко связали начало симптомов с травмой спины и гипсом. Скорее всего, тогда сформировался мышечный панцирь в груди и диафрагме - хроническое напряжение, которое сейчас имитирует тревогу и блокирует телесные ощущения, включая возбуждение. Скажем так, что ваш мозг запомнил ту позу сжатости как норму.
Вам бы сейчас походить на ЛФК или к телесно-ориентированному психологу. Но если возможности нет прямо сейчас куда-либо пойти, то рекомендую упражнения на расслабление диафрагмы.
1) Сидя, положите пальцы на реберную дугу спереди. На выдохе сделайте наклон вперед и мягко надавите пальцами внутрь и вверх, задержитесь на 10 секунд. Повторите 3 раза.
2) Стоя, на выдохе произносите низкое М-м-м с закрытым ртом, чувствуя вибрацию в груди. 5 раз.
Делайте 1 раз в день. Через 2 недели оцените изменения тяжести в груди.
Исключите на месяц любые силовые нагрузки на плечевой пояс и пресс, они могут усиливать внутреннее давление.
Здравствуйте! Конечно, снижение либидо может иметь как органический характер, так и психогенный, как верно подметили коллеги выше.
В состоянии фонового напряжения и стресса наш организм подавляет желание и первостепенным ставит задачу "выжить" и избежать опасности.Негативный опыт мог подкреплять это "чувство опасности", что усиливает переживания и не дает возможности расслабиться.
Я бы порекомендовала для начала исключить медицинские причины и обратиться к врачу-урологу-андрологу и врачу-неврологу (тк были травмы спины). А также обратиться к психологу-сексологу для работой с повышенной фоновой тревогой и вашими переживаниями на этот счет.
Похожие вопросы по теме
- 5 Сентября 20191 ответ
- 26 Октября 201911 ответов