Что вас беспокоит?
Бессонница. Не могу заснуть.
Не могу уснуть 5 сутки. Мелатонин не помогает. Раньше помогал. Подскажите пожалуйста можно ли сочетать Мелатонин и Реслип. Или лучше выпить вторую таблетку Мелатонина. Что лучше ещё принять. В наличии есть сирдалуд его посоветовал врач от бессонницы. Его не пробовал принимать может поможет? Пока что выпил 1 таб Мелатонина 3 гр. + магния хелат 1т.Хочу попробовать Реслип выпить могу ли совместить? Подскажите пожалуйста что можно ещё принять. На приём к неврологу очередь 2 недели. А я толком не спал уже 5 сутки.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сирдалуд действительно может помочь, но это не вылечит, а только поможет временно до получения адекватной помощи.
Самая частая причина нарушения сна - повышенный уровень тревоги и стоит проверить уровень ферритина.
Сейчас стоит посетить врача-психотерапевта и уже по результатам полноценного осмотра врач назначит терапию на фоне которой состояние полностью придет в норму.
Если речь о тревоге, то используются антидепрессанты и противотревожные препараты с седативным действием для начала так же (атаракс, тералиджен к примеру).
Спасибо большое. Приму тогда Сирдалуд.
Подскажите пожалуйста. Если приобрету тералиджен сколько мне его принять чтобы заснуть?
1) лечение всегда должно назначаться только на очном приеме у врача после постановки диагноза;
2) как правило тералиджен можно использовать 1-2 таблетке с целью стабилизации сна, но только после назначения врачом на очном приеме во избежании негативных последствий.
Принятый ответ
Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
1. Спать 7-8 часов в сутки ночью
2.Ложиться, когда возникает желание
Если не спится, не лежать в постели
3.Всегда вставать в одно и то же время
4.Избегать
дневного сна
действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
5.Возбуждающих активностей в «области постели»
6.Использовать постель только по назначению
7.Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания).
Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет.
Либо Донормил( реслип) - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней.
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Часто на фоне тревожного расстройства возникают нарушения сна , в таких случаях рекомендуют обратится к психотерапевту либо неврологу , чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии
Мелаксен и реслип совместимы. Сирдалуд мышцы расслабляет. Для сна его принимать не стоит
Спасибо большое.
Принятый ответ
Здравствуйте! Мелатонина рекомендуется 3 мг на ночь, увеличение дозировки , как правило, не повышает эффекта. Мелатонин и рслип можно сочетать. Сирдалуд не является снотворным, но у него есть побочный эффект в виде сонливости, может помочь с наступлением сна.
Но его не стоит принимать больше двух6едель, иначе может вызвать привыкание.
Из нерецептурных препаратов можно порекомендовать Корвалол 2-3 таблетки на ночь, он содержит фенобарбитал, но так же не более 2 недель, так как может возникнуть привыкание к препарату.
Все эти препараты являются симптоматическими, они не действуют на причину нарушения сна.
Самой частой причиной нарушения сна являются тревожные расстройства.
При них рекомендуется прием противотревожных средств, например, Атаракса по. 1/2-1 таблетке 1-2 раза в день курсом 1-2 месяца и психотерапия.
При наличии депрессивной симптоматики применяют антидепрессанты группы СИОЗС.
Так же бессонницу могут вызывать нарушения со стороны внутренних органов- гипертоническая болезнь, патология сердца и эндокринной системы.
Принятый ответ
Здравствуйте
Полное отсутствие сна несколько дней подряд требует очной оценки.
Мелатонин и Реслип обычно совместимы, однократно их вместе принять можно. Если вы уже выпили 3 мг мелатонина, вторую таблетку мелатонина принимать обычно смысла нет. Лучше не увеличивать дозу.Сирдалуд может вызывать сонливость, но это не основной препарат от бессонницы. Вместе с Реслипом его лучше не принимать без назначения врача, так как возможны сильная слабость, головокружение и снижение давления.Из того, что у вас есть, безопаснее сегодня после мелатонина попробовать Реслип по инструкции. Сирдалуд в эту ночь лучше не добавлять. Алкоголь не употреблять.
После Реслипа нельзя садиться за руль и желательно иметь не менее 8 часов на сон. Если появятся спутанность сознания, сильное возбуждение, галлюцинации или ухудшение состояния нужна срочная медицинская помощь.
Спасибо большое. Подскажите пожалуйста. Если приобрету тералиджен сколько мне его принять чтобы заснуть?
Тералиджен рецептурный препарат и дозу лучше подбирать с лечащем врачом, особенно при уже принятых седативных.
В практике при бессоннице обычно используют небольшие вечерние дозы (часто 5–10 мг на ночь), но индивидуально, иногда меньше.
Важно не сочетать самостоятельно с Реслипом, сирдалудом или алкоголем, может быть выраженная сонливость, слабость и падение давления.
Принятый ответ
Здравствуйте! Реслип сочетать с мелатонином можно в таких случаях, у них нет межлекарственного взаимодействия.
Сирдалуд используется в основном при боли для расслабления мышц,т к относится к группе миорелаксантов. Сонливость у него считается побочным эффектом и не всегда возникает.
Основное лечение бессоницы- это когнитивно-поведенческая терапия. Можно почитать книгу по КПТ Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель".
При неэффективности назначаются также атаракс, тералиджен или триттико. Это рецептурные препараты.
Похожие вопросы по теме
- 28 Января 20233 ответа
- 15 Ноября 20251 ответ
- 2 Мая 19 ответов