Холодный нос, руки и твёрдое небо

Здравствуйте! Беспокоит почти постоянно холодный нос, кисти рук и ступни иногда, сильная слабость. Лечу на данный момент эрозивный рефлекс эфозогит, но гастроэнтеролог сказала, что это не связано с ГЭРБ. Появилась шелушение кожи головы как перхоть, состояние слабости и головокружение. Гармоны щитовидной железы в норме, по оак высокий гемоглобин 145( был 150), что мне делать и как бороться с холодом? Можно ли принимать при моём диагнозе витамины группы В? (сдать их нет возможности, в поликлинике не делают, платно у нас нет). Холод даже в жаркую погоду иногда пропадает. Какие витамины из аптеки мне можно принимать , что бы не навредить желудку ещё больше?