Что вас беспокоит?
Раздражительность после флоукестина
Я пью хожу к психиатру и пью флоукестин уже месяц, врач сказала пить ещё два месяца и следить за подъёмом настроения. Так вот, пошла я к психиатру и за эмоционального выгорания, оно было таким: раздражение от мелочей, например, что-то уранила случайно, или на коллег, беспощность, часто работала одна за двоих или троих людей (работаю в общепите), была апатия даже ближе к депрессии, ничего не хотелось, плакала, считала, что я хуже всех, хотела уволится. Были бессоницы. Плохая концентрация была, ещё даже если и просила тогда о помощи, были отговорки "не могу, не хочу, ты справишся". Потом у меня было отвращение к еде (даде если очень зотела есть),пустота, ранее тоже были высокие подъемы настроения, но реже, чем во время приёма антидепрессантов. Они проявлялись слишком высоким настроением, активность и общительность, что для меня не свойственно. Спустя месяц приёма флоуксктина мне стало лучше, настроение улучшились, но подъемы иногда есть, были боли в шее, спутанность сознания(потеря времени), гипомания, хотела купить, то что мне не нужно, но не покупала, а до антидепрессантов покупала (мелкие покупки, типо шоколадку, чтобы стало лучше) . Сейчас у меня раздражительность и-за триггеров, когда работала одна (полгода назад), могу ругатся га коллег, и дыхательная практика не помогает, обычно это спустя час-полчаса после флоуксктина. Бывает и просто так. А еще гиперответственность, могу делать дела за менеджера, или контролировать, но это не мои задачи. Можно ли это исправить? А еще врач поставила мне окр и депресивное расстройство
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Елена, здравствуйте. По препарату, дозировке и тому, продолжать ли флуоксетин, я не могу вас консультировать, это зона врача-психиатра. С психологической стороны у вас хорошо виден нервозный круг. Вы долго работали в перегрузе, одна за двоих-троих, просили помощи и слышали "ты справишься". В такой ситуации раздражение часто держится на мысли "я не должна быть брошена одна, коллеги должны помогать, а если они не помогают - это несправедливо и невыносимо". Тогда любой похожий триггер на работе снова включает злость, потому что психика воспринимает ситуацию как повторение старой беспомощности.
Отдельно обратите внимание на гиперответственность. Когда вы берете на себя задачи менеджера или контролируете то, что не входит в ваши обязанности, вы сами увеличиваете нагрузку, а потом закономерно злитесь, что сил не хватает. Здесь важно учиться разделять: "это моя задача" и "это не моя зона ответственности".
Попробуйте отследить, какая мысль появляется перед вспышкой раздражения: "они опять все повесили на меня", "я должна все проконтролировать", "если я не сделаю, все развалится", "мне никто не поможет". Если Вы что-то из перечисленного прочли и возникла раздражительность - напишите его, оспорим требование.
Здравствуйте! Мне никто не поможет - ближе
Здравствуйте, раздражительность может быть из-за активирующего побочного эффекта ад или же из-за недостаточно эффективной дозировки, это важно обсудить со своим врачом и при подозрении на гипоманию для более объективной диагностики важно начать вести дневник эмоций и предоставить врачу для анализа.
Гиперответсвенность и контроль всего являются частью окр и это базово решается психотерапией по кпт методике.
Здравствуйте, а какое КПТ можно применить?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитывая, что на фоне приема флуоксетина проявляется не совсем свойственная для Вас активность, то следует обсудить назначение дополнительно нормотимика/стабилизатор настроения (Ламотриджин к примеру);
И при выравнивания настроения все стабилизируется и раздражительность повышенная в том числе.
Здравствуйте! Врач сказала понаблюдать, когда и как у меня такое настроение
Да, вести дневник настроения отличный механизм.
Далее врач наблюдая настроение будет проводить коррекцию медикаментозной терапии.
Спасибо
Здравствуйте, Елена!
Флуоксетин в некоторых случаях может давать раздражительность как побочный эффект. В таком случае препарат меняют, например на флувоксамин. Сходите пожалуйста к врачу очно для оценки текущего состояния и коррекции лечения + рекомендована психотерапия.
Здравствуйте! А в какой дозировке принимаете флуоксетин? Возможно дозировка недостаточна. Так же на мой взгляд в подобных ситуациях неплохо дополняют терапию антидепрессантом - нормотимики , такие как ламотриджин или карбамазепин. Лучше всего вернуться к вашему лечащему врачу для коррекции терапии. В идеале подключить когнитивно-поведенческую терапию с психотерапевтом или психологом ( который обладает данной методикой)
Здравствуйте, 20 мг, мне врач сказала наблюдать за настроением и пить ещё два месяца
Срок лечение антидепрессантами в среднем 10-12 месяцев . 20 мг - начальная дозировка и в большинстве случаев это не достаточно для полноценного лечения , поэтому тут все таки лучше посетить врача для коррекции схемы терапии
Спасибо
Похожие вопросы по теме
- 2 Апреля 202012 ответов
- 22 Августа 20211 ответ
- 21 Марта 202414 ответов
- 26 Мая 20243 ответа