Страх смерти

Павел Севостьянов24 Июня

4.5

Нарколог

Здравствуйте,не стоит переживать,реакция на введеный препарат может быть только при попадании этанола на слизистые оболочки.
Можно использовать крема и мази,без опасения вызвать какую-то реакцию на введенный препарат.
Если вы начали прием Золофта,то в первый месяц он может усиливать тревогу,нарушать сон,могут быть телесные проявления.
Используйте Атаракс для снижения уровня тревоги.

Александр Киняев24 Июня

3.6

Принятый ответ

Елена, здравствуйте. Я психолог, поэтому по препарату, провокации и реакции на диклофенак заочно не могу сказать, есть ли медицинская опасность. Если сейчас сохраняется сильное головокружение, одышка, ощущение нехватки воздуха, сердцебиение, боль в груди, слабость, предобморочное состояние, отёк лица или горла - лучше не ждать и обратиться за срочной медицинской помощью. Если осталась только паника, всё равно сегодня свяжитесь с наркологом, который вводил препарат, назовите точное название средства и уточните список запретов: мази, растворы, сиропы, косметика, антисептики, продукты.
С психологической стороны похоже, что провокация стала для Вас очень пугающим опытом. Теперь любой запах спирта или мысль "а вдруг реакция повторится" запускает тревожную волну, тело пугается, кружится голова, и мозг воспринимает это как доказательство опасности. Это неприятно, но такая паника не обязана преследовать Вас всю жизнь. Сейчас важно не читать форумы и не проверять себя повторными контактами со спиртовыми средствами. Уберите мазь с кожи, проветрите, сядьте, дышите спокойно, опирайтесь стопами в пол и повторяйте: "я уже обратилась за лечением, сейчас я уточняю риски у врача, а не ищу их в интернете".
Назначенные Атаракс и Золофт принимайте только по схеме врача. Для удержания трезвости дополнительно можно рассмотреть группы поддержки SMART Recovery или АА, чтобы Вы не оставались один на один со страхом, тягой и последствиями лечения.

Наталья Пылаева24 Июня

5.0

Принятый ответ

Добрый день, Елена!

Врачи Вам ответят насчёт препаратов, можно ли Вам наносить мазь или нет, уточните у врачей, какие лекарства Вам принимать нельзя, в каких лекарствах содержится спирт и врачей предупреждайте о том, что Вам нельзя такие лекарства. Я психолог, отвечу Вам, как психолог. Вы помните, как у врача Вам было тяжело и когда муж сказал слово "спирт" у Вас тут же произошла реакция, у Вас усилилась тревога, начались вегетативные проявления (закружилась голова). Такая паника с Вами не навсегда, Вам нужно время, чтобы адаптироваться и жить без алкоголя, а также адаптация идёт к препаратам, которые Вы принимаете.

Когда стабилизируется состояние, то важно также замечать, что с Вами всё нормально. Помните, что паника - это, временно и она пройдёт!

В самом "моменте" панических атак сосредоточьтесь на своём теле, ощутите, где находятся Ваши ноги, как они стоят на полу, как Ваша одежда прилегает к коже. Отвлеките себя так. Можно сфокусировать своё внимание на вещи, которые находятся вокруг Вас, окно и какие на нём цветы, сколько листов на цветке, какого цвета горшок, сколько узоров на горшке, обратите внимание на цветные ручки, папки, которые перед Вами.

Можно умыть лицо, подышать свежим воздухом, посчитать одинаковые машины за окном. Выполнить технику "Заземление", релаксации, дыхательные техники (Дыхание по квадрату). В течении дня можно выполнять релаксации, медитации с дыханием, дыхание по квадрату. Соблюдайте гигиену сна, режим дня. Больше заботы о себе.

Также можете подключать психотерапию. Есть группы Анонимных Алкоголиков, их тоже можно посещать, если есть алкогольная зависимость. Всё это можно сделать онлайн.

Антон Крючков24 Июня

2.1

Принятый ответ

Здравствуйте! Прежде всего, хочу сказать, что вы сделали важный шаг в своей жизни, принимая решение по поводу завершения употребления алкоголя, и я очень вас уважаю за это.

Что касается вашего беспокойства о реакции на диклофенак, я не могу сказать вам точно, но если вы чувствуете головокружение, если есть отечность , приступы сердцебиения , то вам нужно обратится ща экстренной медицинской помощью по телефону 103 но могу предложить следующее:

1. Паника и тревожность, Эти чувства могут быть усилены недавним стрессом, связаны ли они с препаратами, которые вам вводили, или с общим состоянием. Попробуйте сосредоточиться на своем дыхании или придумайте себе успокаивающий ритуал, который поможет справиться с тревогой.

2. Ощущения и реальность, Помните, что ваше тело переживает большие изменения, и оно может реагировать по-разному. Постарайтесь не концентрироваться на потенциальных последствиях.

3. Поддержка близких ,Поделитесь с близкими своими переживаниями. Это может помочь снизить уровень тревоги.

Пусть ваше самочувствие будет стабилизироваться. Если нужна будет поддержка или дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться.