Можно ли уменьшить степень плоскостопия

Здравствуйте, хотелось бы узнать, можно ли с помощью физических тренировок мышц стопы и голени уменьшить степерь плоскостопия на одну? У меня имеется на левой ноге 3 степень, на правой 2 степень. Со второй степенью особых проблем не чувствую, но вот левая нога доставляет дискомфорт. Так же заметна разница в объёме мышц на голенях ног, именно в том месте, где расположена задняя большеберцовая, на левой ноге куда мягче мышцы при пальпации.