Что вас беспокоит?
Боль в спине
Помогите разобраться с болью. Началось все что начала болеть поясница как после физических нагрузок. При вставании, наклонах. У меня ребенок 1,5 года и я его периодически поднимаю на руки, ношу.пару дней назад, когда спала с ребенком на левом боку, разболелось точечно сзади, слевого сбоку район поясницы. Боль была сильная, но повернувшись на правый бок она прошла. Потом периодически стала эта сильная боль в этом месте появляться, при ходьбе, или когда лежала на спине. Вчера вечером выпила детский Нурофен и боль эта прошла. Потом сегодня когда спала в 5 утра заболело, походила, постояла на четвереньках и легла и все прошло. Вечером с ребенком гуляла, поднимала его, заболело опять это место.выпила детский Нурофен, но боль не проходила. Сейчас стало легче, боли вроде нет. Но вот при наклоне в бок может кольнуть в этом месте, если вперёд наклонится то тянущая боль. сейчас делаю глубокий вдох и тоже ощущается это место.Никаких симптомов больше нет. Помогите разобраться что это. Кроме детского Нурофена ничего не пью, так как кормлю грудью.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
По описанию состояния больше данных за миофасциальный синдром, вызванный перенапряжением мышц и связок.
Постоянные наклоны, подъемы малыша, ношение его на одном боку и неудобные позы во время совместного сна обычно создают неравномерную нагрузку на позвоночник и окружающие его мышцы.
Из нпвс на грудном вскармливании допустимы кеторолак или диклофенак курсом до 5 дней.
Местно гель долгит 2-3 р/д 7-10 дней.
Все препараты на совместимость с гв можно проверять на сайте https://e-lactancia.org или ru.
Постельный режим не рекомендуется, тк замедляет выздоровление и усиливает боль.
Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.(но все это проводится только после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Прежде чем взять ребенка сгибайте колени, держите спину ровно, подносите ребенка максимально близко к своему телу и вставайте за счет силы мышц ног.
Сейчас вот мыла посуду и боль в одном и том же месте усилилась, до нестерпимого, сейчас вот стою на диване ноги поджала к груди и опора на локти, боль потихоньку стихает
Ездила в приемный покой, врач постучала, было боль только в том месте где болит и почему-то решила что это почечная колика, это может быть такое?
Принятый ответ
Почечная колика обычно проявляется внезапной, невыносимо острой схваткообразной болью в пояснице, которая распространяется в пах или живот и часто сопровождается тошнотой, рвотой и частыми болезненными позывами к мочеиспусканию. По описанию из вопроса не вижу признаков почечной колики.
Спасибо за ответ
Здравствуйте!
То, что вы описываете точечную боль слева в пояснице, усиливающаяся при наклонах, вдохе, проходящая в определенном положении - это классический миофасциальный синдром квадратной мышцы поясницы с нарушением биомеханики поясничного отдела - нестабильность. После родов на фоне ношения ребенка 1,5 года, кормления грудью, слабости мышечного корсета формируется нестабильность поясничных сегментов. Квадратная мышца поясницы перенапрягается, пытаясь стабилизировать позвоночник, в ней образуются триггерные точки, дающие точечную боль. Нурофен не устранит причину - нарушение биомеханики и мышечный дисбаланс. Пока вы продолжаете носить ребенка, кормить в неудобной позе, биомеханические нарушения сохраняются, и боль будет возвращаться. Необходимо скорректировать позу для кормления (подушка под ребенка, чтобы не наклоняться), носить ребенка ближе к центру тела, не на одной руке. Восстановительное лечение безопасное при ГВ - коврик Ляпко, фитнес-бол, массаж - устранить мышечный спазм и триггерные точки; фармакопунктура в болезненные точки квадратной мышцы; изометрическая ЛФК и для укрепления для глубоких стабилизаторов поясницы. Без этого боль будет рецидивировать при каждой нагрузке.
Сейчас вот с вечера и до сих пор мучаюсь от боли, не могу места себе найти
Не знаю что и делать....стояла на четвереньках, боль затихла, легла и через время опять болит
По ощущениям уже в этом же месте только спереди тоже болит
Такую острую боль необходимо купировать медикаментозно. Вызовите скорую помощь. А потом Обратитесь в плановом порядке на очный приём к неврологу для решения этой проблемы. Боль нельзя терпеть потому что потом будет сложнее её купировать.
Я до этого ездила в приемный покой. Мне простучали и только в том месте где болит было больно. И врач предположила что это почечная колика
Здравствуйте.По описанию симптомы мышечно-тонического синдрома. Он формируется на фоне тревоги , стресса, переутомления, недосыпа, сниженной физической активности или наоборот повышенной тд.
При ГВ разрешен прием некоторых НПВС: диклофенак, целекоксиб, дексалгин (уколы или таблетки), ибупрофен, парацетамол. Можно добавить пластырь Версатис с лидокаином . ЛФК,пилатес, бассейн на регулярной основе.
Принятый ответ
Здравствуйте! Местная боль в спине чаще всего связана с миофасциальным синдромом, т е болят спазмированные мышцы на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне или днем.
В таких случаях препаратами первой линии терапии являются нпвс,например, нурофен 400мг 2-3 раза в день 3-5 дней.
+ можно лёгкий массаж (в том числе перкуссионный массажер), аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки.
Также рекомендуется лфк для растяжки и укрепления мышечного корсета. Комплекс упражнений можно посмотреть на сайте Физиобот, составлен реабилитологами. В целом регулярный спорт- это единственная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений позвоночника.
Если же есть повышение температуры тела, нарушение мочеиспускания, боль отдает в живот, тошнота или какие-то другие симптомы кроме местной боли, то рекомендуется исключить патологию внутренних органов в срочном порядке
Похожие вопросы по теме
- 15 Ноября 20181 ответ
- 17 Февраля 20191 ответ