Жжение в шее и голове

Алена Понарина14 Июля

5.0

Невролог

32 599 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром, нейропатическая боль на фоне стресса тревоги нередкий случай
В таких случаях можно рассмотреть к приему нпвс + миорелаксант, например ксефокам 8 мг в сутки 5 дней и сирдалуд 2 мг на ночь 7-10 дней
Из противотревожных атаракс 25 мг по 1/2 т 2 р в день
Опасного состояния по описанию нет
Можно пройти онлайн тест hads и обратиться для расширенной консультации

Нурлан Иманов14 Июля

4.1

Нейрохирург

5 235 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
По описанию это похоже не на обычное перенапряжение, а на раздражение нервных окончаний или тканей в области шеи и затылка. То, что кожа стала очень болезненной даже при лёгком прикосновении, с ощущением жжения, называется аллодинией и может возникать при раздражении затылочного нерва, мышечном спазме шеи, изменениях в шейном отделе позвоночника. Также важно исключить начало опоясывающего лишая, особенно если позже появятся покраснение или пузырьковые высыпания.
Сильный стресс за последние недели мог усилить напряжение мышц шеи и повысить чувствительность нервной системы, поэтому боль может ощущаться сильнее.
Сейчас не стоит активно массировать или надавливать на болезненную область. Желательно избегать резких движений шеей, можно использовать сухое тепло, если оно приносит облегчение. При необходимости допустим приём обезболивающего препарата, если у вас нет противопоказаний.
Так как боль сохраняется уже неделю и есть выраженная болезненность кожи, желательно обратиться к неврологу для очного осмотра. Врач оценит состояние мышц, нервов и шейного отдела позвоночника и при необходимости назначит лечение.
Срочно обратиться за помощью нужно, если появятся слабость или онемение руки, нарушение речи, необычно сильная головная боль, высокая температура, выраженная скованность шеи или высыпания с пузырьками на болезненной стороне.

Марина Фатнева14 Июля

5.0

Невролог, Рентгенолог

54 967 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
По описанию больше данных за выраженный мышечно-тонический синдром с аллодинией.
Сильная боль от легкого прикосновения называется аллодинией-это состояние, когда нервная система временно искажает сигналы, и обычное касание воспринимается головным мозгом как сильная боль. Сильный стресс за последние недели, вероятно, стал мощным триггером.
Это не опасное для жизни состояние.
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней).
Рекомендуется нормализовать сон, использовать дыхательные практики или легкое тепло на область шеи (если это приносит облегчение и не усиливает жжение).
При стрессах и тревоге также эффективны анксиолитики(атаракс, тералиджен или стрезам), это рецептурные препараты, они назначаются врачом-неврологом очно курсом на 1 месяц.

Лилия Акбашева14 Июля

5.0

Невролог

41 672 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной

Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц

Ростислав Синельников15 Июля

4.9

Невролог, Психиатр, Детский невролог

28 082 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте! вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния, которое может поддерживать/провоцировать и что хуже хронизировать эти ощущения
для купирования тревоги допустим прием Атаракса/Тералиджена
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - сертралин/эсциталопрам (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии - может быть альтернативой медикаментозному лечению ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live)
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.