Что вас беспокоит?
Мочевая кислота 506
Повышена мочевая кислота 506, Болей нет, суставы не опухшие. Имею значительное превышение ИМТ. Недавно перенесла тяжёлоеОРВИ.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Повышение мочевой кислоты может быть в результате большого употребления в пищу жирной пиши, красного мяса, цитрусов, бобовых, кофе, томатов, либо почки не могут эффективно её выводить.
Избыток мочевой кислоты формирует кристаллы, которые откладываются в суставах и почках, нарушая их работу
В таких случаях обычно рекомендуют ограничить или исключить:
Красное мясо и мясные бульоны, субпродукты, колбасы, копчености, скумбрия, селедка, креветки, кальмары, бобовые, щавель, шпинат, грибы, алкоголь, газированные сладкие напитки, крепкий чай, кофе, шоколад.
Основа рациона: молочные продукты, яйца, овощи (кроме бобовых, шпината, щавеля), фрукты, крупы, орехи.
Для улучшения выведения уратов соблюдать питьевой режим — не менее 2-2,5 литров воды в день.
Отказаться от крепких напитков, особенно пива и алкоголя.
Нормализовать вес.
Также рекомендовано сделать УЗИ мочевого пузыря и почек, ОАМ, сдать анализ на креатинин, мочевину.
Похожие вопросы по теме
- 11 Ноября 201926 ответов
- 3 Апреля 202015 ответов
- 28 Января 20222 ответа
- 21 Февраля 20227 ответов