Что вас беспокоит?
Высокое давление, возраст 39 лет
Добрый вечер!Мне 39 лет, женщина, имеется полнота.Впринципе, особых проблем со здоровьем нет, кроме повышенного давления, сегодня в первой половине дня 170/80, вчера 160/90 ....Доктор прописывал периндоприл утром и вечером, бисопролол в 12.00 дня и в экстренных случаях-каптоприл под язык.Но!Подскажите пожалуйста, как быстро и эффективно сбивать такое высокое давление.Спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый вечер! Ситуация с давлением 160–170 требует внимания, но важно действовать правильно, чтобы не навредить. Резкое снижение давления опасно, поэтому главная цель — не «сбить» его быстро, а снизить плавно и безопасно.Важно понимать: если снизить давление слишком быстро, можно спровоцировать нарушение кровоснабжения головного мозга, сердца и почек. Это может привести к инсульту или инфаркту.
Безопасным считается снижение не более чем на 25–30% от исходного уровня в течение первого часа. Например, если ваше давление 170/80, то за первый час его безопасно снизить примерно до 130–140/70. Не пытайтесь получить идеальные цифры за несколько минут.
Эти меры помогут снизить давление естественным путем и успокоить нервную систему. Начните с них, прежде чем принимать экстренные препараты.
Примите полусидячее положение. Сядьте, откинувшись на подушки, с опущенными ногами. Не ложитесь полностью, так как это может усилить приток крови к голове.
Обеспечьте доступ свежего воздуха. Откройте окно, расстегните воротник, снимите тесную одежду.
Сделайте дыхательное упражнение. Это очень эффективный метод. Медленно вдохните через нос в течение 4 секунд, задержите дыхание на 7 секунд, затем медленно выдохните через рот в течение 7 секунд. Повторяйте в течение 5 минут.
Примите успокаивающее средство. Если у вас есть, выпейте 30–40 капель корвалола или валокордина, разведенных в небольшом количестве воды. Это поможет снизить эмоциональное напряжение, которое часто поддерживает высокое давление.
Используйте отвлекающие процедуры. Можно сделать теплую ножную ванночку на 10–15 минут или поставить горчичники на икроножные мышцы. Это способствует оттоку крови от головы к нижним конечностям. Если после этих мер давление не снижается, а вы чувствуете себя плохо, можно прибегнуть к препарату, который вам рекомендован для экстренных случаев, — каптоприлу.
Действие: Каптоприл в таблетках под язык начинает действовать быстрее, чем при обычном приеме внутрь. Его эффект развивается в течение
Похожие вопросы по теме
- 15 Мая 202322 ответа
- 12 Мая 202326 ответов
- 8 Марта 20232 ответа
- 20 Февраля 202321 ответ
- 10 Декабря 202211 ответов
- 1 Февраля 20224 ответа
- 8 Ноября 202022 ответа
- 21 Апреля 20201 ответ
- 3 Августа 20181 ответ
- 9 Апреля 20151 ответ