Что вас беспокоит?
Лишний вес после родов
Добрый день уважаемые врачи. Ситуация такая ,после 3 родов (29.04.26) очень устойчиво стоит вес,лишних 10-15 кг.Питание без сахара ,соли ,мучное не ем вообще ,жаренное тоже.Физическая активность высокая но не спорт а много домашних дел плюс я работаю ,много движений с детьми ,редко бывает что я за день могу присесть даже на 15/20 минут.После родов Hb 70,сывороточное железо 5,в июле Нb уже был 120(сорбифер все еще пью).Сама себе назначила седжаро-за месяц -1,5 кг всего,аппетита нет но кушаю все равно (яйца,гречку ,салатики без заправки с минимум соли ,т.е. превышения каллоража нет 100%)Уже начинается депрессия на этом фоне ,подскажите какие сдать анализы что бы понять что тормозит обмен веществ.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Понимаю ваши переживания в отношении данного вопроса, постараюсь на него ответить.
Дополнительно в данном отношении рекомендуют сдать анализы крови на ферритин и витамин д3, данные возможные дефициты могут тормозить снижение веса даже при соблюдении всех необходимых мер для его снижения. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, менструальный цикл регулярный?
Здравствуйте ,да без задержек ,как по часам.Сеголня 2 день цикла ,читала что еще можно какой то анализ сдать как раз в этот период
Дополнительно в данном отношении рекомендуют сдать анализы крови на пролактин и макропролактин на 3 - 4 день менструального цикла соблюдая определённые правила. Остальные половые показатели без отклонения менструального цикла не рекомендуют проверять.
Накануне забора крови на пролактин (за 1 день до исследования) рекомендуют исключить сексуальные контакты, раздражение сосков, осмотр молочных желез, гинекологическое обследование, тепловые воздействия (сауна), физические нагрузки, стрессовые ситуации, употребление спиртных напитков и жирной пищи, за 1 час до забора исключить курение.
Подскажите пожалуйста, возможно остались ещё какие либо вопросы?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какова ваша масса тела в настоящее время? К сожалению, процесс снижения веса может замедляться не из-за гормональных нарушений, а из-за сильного стресса для организма. Наличие троих детей, дефицит сна, высокая нагрузка, ограничения в питании и сильное беспокойство по поводу веса — все это является стрессовыми факторами. Пожалуйста, постарайтесь дать себе немного времени и отдохнуть, ведь после родов прошло еще совсем мало времени. Сейчас лучше не вводить дополнительных ограничений, а направить ресурсы на поддержку организма. При желании можно оценить уровень ферритина, витамина В12, фолиевой кислоты и ТТГ. Если вы не высыпаетесь, постарайтесь восполнить дефицит сна и найти возможность для полноценного отдыха. Снижение веса на 1,5 кг в месяц — это хороший показатель. Помните, что слишком быстрая потеря веса может привести к его возврату в двойном объеме.
Здравствуйте,сейчас вес 77 кг ,рост 158.Стресса у меня вообще нет ,сон 8-9 часов ,дети спят хорошо
К сожалению, под стрессом для организма понимается не только общепринятое значение: снижение массы тела, роды и падение уровня гемоглобина также являются стрессовыми факторами, восстановление после которых требует значительного времени.
При такой массе тела правильное снижение массы тела это 7 кг за 6 месяцев, т.е. примерно 1.1 кг в месяц. Быстрее приведет только к дополнительному стрессу, метаболизм остановиться и масса тела будет уже расти от привычных продуктов.
Здравствуйте
1,5 кг за месяц это хороший результат. Снижение веса не должно быть стремительным, иначе он точно вернётся также быстро, обвиснет кожа, уменьшатся мышцы.
Рекомендуется исследовать общий анализ крови, биохимический анализ крови ( аст, алт, общий белок, билирубин , липидный спектр , креатинин, мочевина , глюкоза ), ТТГ, свТ4, ферритин, витамин Д.
Скажите, пожалуйста, вы не кормите грудью?
Здравствуйте
Грудью не кормлю с рождения .
А как повышать Ферритин ,тем же Сорбифером?
Да, или другим препаратом (феррум лек, мальтофер и тд)
Они мне не так подходят как сорбифер
Тогда сорбифер, хороший препарат
Здравствуйте!
Начальные дозы Седжаро зачастую и не дают выраженного эффекта, они считаются больше адаптационными. 1,5 кг отвес - неплохой результат.
Параллельно важно восполнять запасы железа. Курс Сорбифером необходимо продолжить до поднятия ферритина выше 40-45 мкг/л.
Скажите, пожалуйста, проходили обследование перед инъекционной терапии? Гормональные отклонения исключены
Добрый день.
Основные анализы которые рекомендуется сдать в такой ситуации это : ферритин , Ттг , пролактин ( макро и монопролактин ) -если не кормите грудью на 3-5 день мц.если нет менструаций то в любой день ( подготовка: за 1-2 дня исключить половой контакт, тяжелые физ нагрузки , хорошо выспаться , не посещать бани /сауны ) .
Достаточно ли вы пьете воды ? Есть ли жалобы по самочувствию?
Похожие вопросы по теме
- 21 Июня 20211 ответ
- 8 Мая 202113 ответов
- 28 Января 20213 ответа
- 25 Сентября 20202 ответа
- 29 Июля 202021 ответ
- 19 Июня 20203 ответа
- 17 Мая 20201 ответ
- 15 Марта 20209 ответов
- 6 Марта 20201 ответ
- 5 Декабря 20191 ответ