СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Нарушения сна у ребенка 1,9

Здравствуйте. Ребенок девочка, возраст 1,9 С года перешла на 1 дневной сон, засыпала через 5-5.5 часов после утреннего пробуждения (раньше никак), спала 2,5-3 часа и в ночь всегда засыпала где то через 5,5-6 часов после пробуждения. В обед сама засыпала в кроватке, на ночь всегда со мной, а потом я ее перекладывала в ее кроватку. Две недели назад поменяли ее кроватку с высокими бортиками на другую кровать, которая побольше и с более низкими бортиками, потому что уже она пробовала из той кровати вылезать, я боялась что выпадет. Кроватка эта ей очень нравится, она днем там сидит если хочет, играет, но не спит пока. Я на нее не наседаю с этим, понимаю что нужно время привыкнуть. Спит на моей кровати и в обед и ночью. Если ночью пробую переложить - она сразу ругается, кричит что бы вернула ее к себе. На прошлой неделе она еще болела розеолой, в это время режим сбился сильно, она засыпала когда хотела, два-три раза в день, много спала, я не нарушала ее сон, не будила. Сейчас она выздоровела, и уже четвертый день как она спит с промежутком между снами 7 часов!! Утром просыпается в 9 или 10, потом засыпает только к 16-17 часам, спит до 18-19 и на ночь засыпает к 1-2! В обед сегодня сама заснула в 16 часов, я уже перестала пытаться уложить. Последние два дня я пробую утром ее будить раньше, и ни в какую, хотя раньше у нее был чувствительный очень сон. Сейчас я бужу, она улыбается мне и отворачивается дальше спать, ни звуки чайника ни свет не мешают спать, в обеденный сон тоже не могу сократить часы сна, тоже не просыпается. Сегодня хотела 1,5 часа ей дать поспать и раньше разбудить, но нет, не проснулась, только через 2,5 часа смогла разбудить. В ночь уснула в 00:30. Я не понимаю что мне делать. Как наладить режим? Или просто ждать? Он очень неудобный, во первых думаю это не самый полезный режим сна, во вторых я сама от этого страдаю, так поздно засыпать, и не знаю нравится ли ей. Подскажите, могу ли я что то сделать что бы вернуть режим в прежнее русло? Дополню: у нее три недели назад обнаружили энтеробиоз, завтра должны прийти результаты анализов еще, есть что то или нет. По моим подозрениям еще есть, может ли это как то влиять на ее засыпание?

Нет
29 лет
14 часов назад·Просмотров: 14·Сона, Москва

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте! Болезнь нередко влияет на режим у малышей. Поэтому график мог сбиться из-за перенесенного заболевания.

Сейчас нужно утром начать фиксировать подъем. Не позднее 7:30. И режим уже сам начнёт меняться , тк ребёнок раньше начнет уставать, дневной сон сдвинется и ночь , соответственно.

И за недели 2-3 режим наладится. Будить пытаться днём и тд - не решит проблему. Все режимные проблемы начинаем только с фиксации утра. Если и это не даст результата, тогда добавляем уже и сокращение дневного сна.

Здравствуйте. Конечно тут есть несколько фактов: смена кроватки, болезнь - это стресс. Сейчас ваш режим сдвинулся вперёд. При таком раскладе ребёнок просто не может уснуть раньше, потому что он не устал. Ваши предположения о том, что нужно будить утром верное. Просто будить нужно правильно: открыть шторы, чтобы в комнате был яркий свет, взять на руки, вынести в светлое помещение, дать ребёнку воды, и начать активные игры. Конечно первые несколько дней ребёнок может капризничать, но потом привыкнет. Дневной сон ограничить полутора-двумя часами, точно так же будить, вы носили в другую комнату, начинать активные игры. Не стоит делать это резко, каждый день сдвигаете время подъёма на 20 минут, точно так же сдвигайте время дневного сна на 20 минут. Соответственно и ночной сон будет начинаться раньше. Утром максимум света, вечером наоборот приглушение света, это восстанавливает циркадные ритмы. Попробуйте сформировать новый ритуал укладывания, начинайте с дневного сна. Не ждите что режим устаканится сам, режим формирует родитель.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.