Что вас беспокоит?
Онемение запястья
Здравствуйте Вчера несла тяжелый пакет на согнутой руке. Вечером почувствовала онемение запястья с внутренней стороны. Скажите, это может быть связано с перенапряжением? Что делать в этом случае?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Да, онемение внутренней стороны запястья после ношения тяжести на согнутой руке это классическая компрессия локтевого нерва в кубитальном канале или перегрузка сухожилий сгибателей. Это не инсульт и не тромбоз.
Что делать рекомендовал бы на очном приеме:
1. Покой 3–5 дней: исключите нагрузку на эту руку, не сгибайте локоть больше 90 градусов надолго (особенно во сне).
2. Холод первые 24 ч по 15 мин 3 раза в день, затем тепло для расслабления мышц.
3. Легкая растяжка предплечья без боли.
4. При сохранении онемения дольше 7 дней, слабости пальцев или ночных болях - УЗИ нерва, ЭНМГ у невролога.
Срочно к врачу при нарастающей слабости, изменении цвета кисти или острой боли. Обычно проходит самостоятельно за неделю.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
.
Да, ваше состояние очень похоже на перенапряжение или сдавление нерва в результате ношения тяжести на согнутой руке.
Сейчас дайте руке покой. Постарайтесь не носить тяжести этой рукой, не сгибать её сильно и не выполнять монотонные движения.
Если есть боль, можно нанести мазь с диклофенаком или ибупрофеном (если нет аллергии)
Если остались вопросы ,с удовольствием отвечу 😌
Людмила , здравствуйте!
Да , в подобных случаях действительно есть связь с перенапряжением , тяжелым пакетом
Ручка сумки давит на область локтевого сгиба / предплечья , либо если рука долго согнута , возникает временная компрессия нервных стволов
У нас в руке есть срединный и локтевой нервы, а также кожные ветви . Ручка - это как жгут , она перелавливает капилляры, снабжающие нерв кислородом . При дефиците питания нервные волокна временно перестают правильно проводить импульсы, что может ощущаться как онемение , ползание мурашек или покалывание
Как правило , при прекращении травмирующего фактора нервная проводимость восстанавливается очень быстро , обычно - от нескольких дней до недели
В подобных случаях могут рекомендовать местные формы НПВС , как , например, гель Диклофенак / Кетопрофен область запястья и предплечья 2 раза в день курсом до 7 дней
Также иногда рассматривают препараты витаминов группы B , как , например, Нейробион в таблетках для поддержки нервной системы
В подобных случаях дополнительно могут рекомендовать:
⚪️ Обеспечить функциональный покой руке, полностью исключить подъем тяжестей , перенос сумок в локтевом сгибе на ближайшие дни
⚪️ Избегать длительного статического сгибания руки в локте и запястье
⚪️ При дискомфорте может использоваться эластичный бандаж в нейтральном положении сустава , особенно на время ночного сна
Здравствуйте, Людмила! Онемение запястья может быль связано с перенапряжением и сдавлением срединного нерва в области запястья, его еще называют синдром запястного канала. В таких ситуациях рекомендуют исключить дальнейшую нагрузку на эту руку, обеспечить ей физиологический покой, то есть рука должна быть в разогнутом положении. Если онемение не проходит в течение нескольких часов или появляется слабость в пальцах, рекомендуют обратиться к неврологу для проведения туннельных тестов и при необходимости электронейромиографии, но это уже решает невролог.
Похожие вопросы по теме
- 22 Июня 38 ответов
- 4 Июня 20259 ответов
- 26 Марта 202513 ответов
- 24 Ноября 20248 ответов
- 19 Ноября 202410 ответов
- 17 Сентября 20243 ответа
- 3 Апреля 20249 ответов
- 27 Июля 20231 ответ
- 5 Марта 202323 ответа
- 1 Ноября 201915 ответов