Болит левая нога сзади за коленом

Афсана АлиеваВчера в 18:07

5.0

Терапевт

27 554 консультации

Анастасия, здравствуйте!
В таких случаях категорически нельзя самостоятельно бинтовать ноги обычным эластичным бинтом перед 10-часовым перелетом, так как неправильно наложенный бинт может сработать как жгут, передавить вены и резко усилить риск тромбоза.
Обнаруженный шарик под коленом в мягких тканях чаще всего является увеличенным лимфоузлом, кистой Беккера или проявлением варикозного расширения вен, но в условиях длительной статичной нагрузки на высоте требует осторожности. Поскольку впереди тяжелый 10-часовой рейс, главная задача это обеспечить безопасный отток крови из ног без самодеятельности с давящими повязками.
В таких случаях могут рекомендовать:
1. Заменить эластичный бинт на медицинский трикотаж ,если есть возможность купить в аптеке за рубежом.
Вместо самостоятельного бинтовании купить готовые компрессионные чулки или гольфы I класса компрессии. Если купить их не успеваете, лучше лететь без бинтов вообще, чем наматывать эластичный бинт наугад.
2. Сидя в кресле, каждый час выполнять простые упражнения:
• 20 раз поднимать носки, не отрывая пятки от пола, затем наоборот.
• Вращать стопами по часовой и против часовой стрелки.
• Напрягать и расслаблять икроножные мышцы.
3. Ходить по салону.
Каждые 1,5–2 часа вставать и делать небольшую прогулку по проходу самолета.
4. Пить больше чистой воды.
Отказ от алкоголя и кофе, пить обычную воду небольшими порциями на протяжении всего рейса.
5. Надеть свободную обувь, которую при необходимости можно будет легко снять во время сидения в кресле.

По приезду очно проконсультироваться с флебологом.

Юлия ПерфиловаВчера в 18:14

5.0

Терапевт

23 302 консультации

Здравствуйте!

В молодом возрасте , при отсутствии сопутствующих патологий , как , например, недавние операции, переломы , риск тромбоза глубоких вен - маленький

Шарик в подколенной ямке - это чаще всего киста Бейкера. В коленном суставе есть синовиальная жидкость . При долгой ходьбе оболочка сустава вырабатывает больше жидкости , она находит слабое место сзади капсулы сустава , выпячивается . Также она может натягивать ткани , отдавать чуть выше колена , вниз в икру. Также это может быть как участок мышцы

Эластичный бинт - довольно коварная штука . Создать правильный градиент давления бинтом , чтобы снизу давило сильнее, а кверху слабее , практически невозможно самостоятельно . Если бинт перетянул ногу в районе голени / под коленом , он сработал как жгут

Боль по внутренней поверхности бедра - это зона напряжения мышц бедра после долгий прогулок , особенно на фоне анемии мышцы хуже снабжаются кислородом , быстрее устают

При перелетах длительностью более 4-6 часов риск тромбоза немного повышается из-за неподвижности . Но ❗️Молодым людям без личного / семейного анамнеза тромбозов медикаментозная профилактика не показана, тк риск побочных эффектов превышает пользу.
В подобных случаях обычно рекомендуют медицинский трикотаж с калиброванной компрессией

Бинтовать ноги завтра НЕ НУЖНО . Без навыка есть риск пережать вены , усилить отек и спровоцировать мышечный спазм . Если нет возможности купить в аптеке компрессионные гольфы 1 кл компрессии , то лучше лететь в обычной , максимально свободной, не сдавливающей одежде

Для снятия воспаления в суставе и мышцах могут рекомендовать Ибупрофен по 400 мг 2 раза в день

Местно могут рекомендовать гель Диклофенак 1-2% / Кетопрофен тонким слоем на область натяжения мышц и под колено 2-3 раза в день

Также очень важно поддерживать гидратацию организма , выпивая по стаканчику воды каждый час полета, полностью исключить чай, кофе и алкоголь

Также могут рекомендовать гимнастику для икроножных мышц - сгибать и разгибать стопы

Михаил ИвашевВчера в 19:39

5.0

Терапевт, Педиатр

120 086 консультаций

Здравствуйте.

Боль, тяжесть и шарик в подколенной ямке после перелета это тревожные признаки. Это может быть киста Бейкера, но нельзя исключить тромбоз глубоких вен (ТГВ).

До завтрашнего рейса:
1. Компрессия обязательна. Забинтуйте ногу эластичным бинтом или наденьте компрессионные чулки 2-го класса (18–21 мм рт.ст.) до подъема с кровати. Носите весь полет и сутки после. Бинтовать от пальцев до паха, без сдавления под коленом.

2. Движение. В самолете переобуться надеть тапочки, каждый час: подъем на носки, сгибание стоп, ходьба по салону. Не сидите со скрещенными ногами.

Уточнение: убедитесь, что тапочки на нескользящей подошве (для безопасности при ходьбе по салону). Компрессионный трикотаж, бинт при этом не снимать - тапочкинадевать поверх него.

3. Вода. Пейте достаточно, избегайте алкоголя, сладкого сока, кофе.

4. НПВС. Ибупрофен 400 мг при боли (если нет противопоказаний).

Красные флаги (срочно к врачу в аэропорту, по прилете): резкий отек, синюшность, горячая кожа, одышка, боль в груди.

По прилету УЗИ вен нижней конечности в первые 24–48 ч. Риск ТГВ реален, не игнорируйте.

С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Максим Соломатин11 часов назад

3.8

Терапевт, Эндокринолог

1 957 консультаций

Здравствуйте, Анастасия. Боль и тяжесть в ноге после длительного перелёта могут быть связаны с мышечным перенапряжением, венозной недостаточностью или кистой Бейкера, которая иногда прощупывается как округлое образование под коленом. Однако учитывая недавний семичасовой перелёт, одностороннюю боль и неприятные ощущения под коленом и в области бедра, необходимо исключить тромбоз глубоких вен. Отсутствие выраженного отёка или покраснения не позволяет полностью его исключить.
Рекомендую выполнить УЗИ вен нижней конечности с допплерографией. При подозрении на тромбоз десятичасовой перелёт без обследования может быть небезопасен. Самостоятельно туго бинтовать ногу, массировать болезненную область или начинать принимать препараты для разжижения крови не следует. Компрессионный трикотаж может использоваться для профилактики венозного застоя, но не заменяет диагностику при подозрении на тромбоз. Если тромбоз будет исключён и перелёт разрешён, рекомендуется регулярно двигать стопами, вставать и ходить по салону каждые 1-2 часа, избегать длительной неподвижности.

Фатима Гаджиева10 часов назад

4.0

Терапевт

10 255 консультаций

Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.

Ознакомилась с вашей ситуацией

Такие симптомы крайне маловероятно связаны с истинным тромбозом и тромбофлебитом. При этом мы видим активный отек ноги, изменение оттенка кожи, болезненный тяж, интенсивную нарастающую боль

Такие симптомы с высокой вероятностью связаны с неспецифической мышечной болью

Бинтовать в таких случаях не нужно, но можно рассмотреть если успеете найти компрессионные чулки ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО класса

Также в таких случаях оптимально до полета и во время полета расширить водный режим, стараться каждый час делать разминку

Уже дома в плановом порядке в таких случаях оптимально выполнить УЗИ вен нижних конечностей, чтобы оценить общее состояние венозной сети