Состояние тревожности ,накручивание

Здравствуйте ,у меня постоянно состояние тревожности ,поиска опасности и переживание за близких. Когда дети были маленькие боялась очень делать им уколы сдавать кровь и делать какие-то манипуляции ,чтобы их незаразили какими-то инфекциями ,но если нужно было все делала что говорят врачи,но очень потом переживала несколько дней,а вдруг инструменты были грязные,постоянно мою руки и застовляю всех в доме это делать.Потом страх, что где-то могут что-то съесть и навредить здоровью,не разрешаю детям загорать всегда мажу кремами,а если они ходят с детьми на улицу гулять и иногда гуляют под полящим солнцем,ругаю их и объясняю ,что это вредно. А сейчас уже 3 недели плохо ем и сплю ,даже уже сны сняться о том о чем думаю постоянно ,не хочу ходить в гости и дома ни хочу ничего делать ,прям опатия какая-то. Хотя всегда все делала и дома порядок был и во дворе чисто и любила ходить в гости и принимать гостей. А сейчас я не могу справиться со своими волнениями и постоянно сижу в интернете и ищу ответы га свои вопросы,а от того что пишут в интернете ,вообще теряю себя и начинаю паниковать !Сейчас ,как я говорю у меня новая фишека,и повод для поники.Старший ребенок ушёл жить на квартире ,ему сама помогла найти жилье.В квартире жила бабушка 85 лет,но квартира хорошая ,как у бабушек чутка грязьненько,и много вещей из ссср,единственное ,сто хозяева попросили ничего не выбрасывать ,а сложить ве на балконе и в одной комнате из трех ,все вещи.Мы так и сделали,а то что был ну прям хлам и мусор выкинули,и когда муж собирал все в мешки на выброс,один из пакетов порвался и от туда выпила какие-то вещи и он их собрал и выкинул ,естественно ,что какой мусор выспался на пол,и мне на глаза попала какая-то крышка ,похожая на датчик дыма рид ссср! Но он собрал мусор и все вынес на помойку.И проверить сто это было точно кже не получилось ,и я накручиваю себя уже 3 недели,а вдруг мне не показалось,а это реально бвл он,и вдруг он разбитый и от туда выспалась радиация и теперь моя семья в опасности и теперь и та квартира в радиация и наша ,так как,я там все мыла и ходила в носках и на коленях мвла полы и принесла эту радиацию домой на вещах,а дома еще дети.Муж говорит,чтобы я успааоилась,и жила спокойно ,говорит ели это даже и был он,ну что теперь. Ч я как не зайду в интернете волосы поднимаются хочется плакать и бежать во все инстанции,но понимаю ,чтт с чем я к ним приеду. Скажу мне кажется ,иои я так решила.Вообще помогите мне пожалуйста ,я поримпю,что сама я уже не могу справиться ,как раньше,три дня покрутил и дива дальше спокойно. Я и мужу говорю ,если бы я могла точно посмотреть ,что это там было я бы успокоилась ,вообще ч потеряла контроль над ситуацией