Растяжка у изгиба подмышки

Афсана Алиева2 часа назад

5.0

Терапевт

27 802 консультации

Виктор, здравствуйте!

Ничего опасного или критичного в этой ситуации нет. Описанные изменения это классический пример образования свежих стрий, которые часто сопровождаются появлением мелких петехий из-за микроразрывов капилляров на пике физического усилия.
Поскольку ничего не болит, внутренние ткани и мышцы груди не повреждены. Беспокоящий вас вид обусловлен исключительно особенностями восстановления кожи.
Если мышца под воздействием тренировок увеличилась в объеме или растянулась быстрее, чем кожа успела адаптироваться, внутренний слой кожи надрывается. На месте микронадрывов волокон коллагена и эластина формируется соединительная ткань.
Стрии это, по сути, глубокие внутренние шрамы. Процесс их созревания длится от 6 до 12 месяцев. Первые месяцы они могут выглядеть багровыми, синюшными или ярко-розовыми, и лишь со временем они бледнеют, становятся белыми или телесными и уменьшаются в размерах. То, что за 3 месяца они стали чуть меньше это нормальная положительная динамика.
В таких случаях могут рекомендовать:
Полностью стереть уже сформировавшуюся растяжку в домашних условиях невозможно, но можно ускорить ее побледнение и защитить кожу от появления новых дефектов:
1. Ежедневно после душа втирать в эту область кремы или масла, повышающие эластичность кожи (отлично подходят средства с витамином Е, маслом карите (ши), миндальным маслом или аптечные кремы против шрамов и растяжек, например, Контрактубекс или Бепантен Дерма).
2. На тренировках временно избегать чрезмерно резких движений и экстремального растяжения грудных мышц в нижних точках амплитуды ,особенно на разводке гантелей. Наращивать рабочие веса плавно.
3. Пить больше воды