Боль в пояснице. Грыжа ,стеноз
20-22 сентября начала болеть поясница ,легкая боль,затем было онемение в промежности. Затем осталась только сильная боль в пояснице ,не могла наклоняться. Сходила к неврологу ,выписал лечение,направил на кт,ранее я здесь задавала вопрос свой ,прошел месяц ,боли в пояснице прошли,онемение тоже ,могу спокойно ходить,наклонится ,но к спорту не возвращалась ,делаю только Лфк и начала укреплять мышечный корсет. Но периодически иногда бывает боль ,после рабочего дня ,где было много ходьбы и небольшая нагрузка в виде тяжестей,но я стараюсь надевать пояс ортопедический. 21.10 сделала МРТ. Результаты прикрепляю,немного непонятно по кт и МРТ ,в кт написали стеноз ,в МРТ же не нашла этого.В МРТ описано что то серьезное? Суть вопроса такая,когда можно вернуться в тренажерный зал и к бегу?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. По данным описания МРТ выявляются дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Грыжа диска L5-S1 без признаков с давления нервных корешков и без стеноза позвоночного канала.
При отсутствии болей возможно возвращение к спорту, бегу начиная с минимальной нагрузки с постепенным увеличением нагрузки. Избегать наклонов с прямыми ногами, поднятия тяжести, резких скручивающих движений в пояснице, длительную осевую нагрузку.
Вообщем не все так серьезно ?
Я уже была сильно расстроена,ведь в спорте я пол жизни ,готовилась к забегу в следующем году на 10 км…..
И вот описание модик 2,то что там заменилось что то жировой тканью или чем то,это означает что нужно худеть?
У меня вес 64 кг и рост 168
По данным МРТ выявлена грыжа диска без воздействия на нервные структуры. Изменения Модик 2 указывают на перегрузку уровня и не связаны с весом человека.
При отсутствии болей возможно постепенное возвращение к спорту. Очень важно начинать с минимальной нагрузки. При возвращении болей рекомендуется так же сделать перерыв и приступать к занятиям после уменьшения боли. ЛФК целесообразно продолжать.
Спасибо
Здравствуйте. По результатам КТ и МРТ имеются умеренные дегенеративные изменения дисков L4-L5 и L5-S1. На уровне L5-S1 выявлена протрузия около 3 мм, которая немного выступает в позвоночный канал, но признаков выраженного сдавления нервных структур не описано. Это благоприятная ситуация, тем более что боль и онемение прошли. Расхождение между КТ и МРТ объясняется тем, что на КТ указан размер позвоночного канала 8,5 мм, а на МРТ не выявлено его значимого сужения. Исследования выполнены разными методами, поэтому для уточнения степени стеноза желательно сопоставить сами снимки. Важно, что ранее было онемение промежности. Такой симптом может возникать при раздражении или сдавлении крестцовых нервных корешков, поэтому перед возвращением к нагрузкам необходим очный осмотр невролога с оценкой чувствительности и рефлексов. Сейчас продолжайте ЛФК, ходьбу и постепенное укрепление мышц живота и спины. Постоянно носить ортопедический пояс не нужно, поскольку он не заменяет работу мышц. К тренировкам в зале можно постепенно возвращаться после осмотра, начав с лёгких упражнений без осевой нагрузки, глубоких наклонов с весом и скручиваний. Бег лучше возобновлять после нескольких недель хорошей переносимости ходьбы и силовых упражнений, чередуя короткие интервалы бега и ходьбы. Ориентиром служит отсутствие усиления боли во время нагрузки и на следующий день.
Здравствуйте. По МРТ описана одна протурузия без стеноза канала, по КТ описывают грыжу и протрузию. В чем может быть дело, разные диагносты разное мнение, разное качество, МРТ конечно точнее КТ, разница во времени, но слишком маленькая. Но смотрите, нет никакой разницы 1 или 2 грыжи или протрузии, они все равно не болят. Конечно, для амортизации позвоночника это имеет значение, но для клинического проявления нет. Стеноз, вот абсолютный да, значение имеет, относительный нет , структуры не сдавлены, поэтому ничего критичного нет. Стандартные изменения, скажем так. В зал да, можно и нужно, но осевая нагрузка с небольшим весом. Бег желательно в правильных кроссовках и по прорезиненной поверхности. Ортопедический пояс не носить, вы не данте мышцам быть в тонусе, мышцы нужно прокачивать, а не делать их ленивым. Йога прекрасно прокачивает все мышцы
Здравствуйте
По МРТ выраженных изменений не выявлено. На уровне L5 S1 имеется небольшое выпячивание диска до 3 мм и снижение его высоты. По МРТ позвоночный канал не сужен, нервные отверстия свободны. Расхождение с КТ связано с разными возможностями методов исследования, однако указанное на КТ сужение канала до 8,5 мм требует уточнения при сопоставлении обоих исследований специалистом.
Поскольку ранее было онемение промежности, рекомендуется очно обратиться к нейрохирургу, даже несмотря на улучшение самочувствия. К ЛФК можно продолжать возвращаться постепенно, если упражнения не вызывают боли. С бегом, прыжками и силовыми тренировками пока лучше повременить. После оценки состояния можно постепенно увеличивать нагрузки, начиная с лёгких упражнений и небольших весов.
Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанная протрузия не сдавливает нервные корешки и боли не вызывает . Если будет сдавливать нервные корешки , боль будет иррадиировать по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности
для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Похожие вопросы по теме
- 4 Декабря 202117 ответов
- 29 Ноября 20219 ответов
- 7 Сентября 202127 ответов
- 25 Июня 202112 ответов
- 6 Июня 202111 ответов
- 23 Мая 202111 ответов
- 22 Февраля 202135 ответов
- 9 Июня 20209 ответов
- 29 Февраля 20206 ответов
- 6 Сентября 201823 ответа