Тяжелая адаптация в детском саду
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советами и рекомендациями. Дочке 2 года 4 месяца. С начала октября начали адаптацию в детском саду. Полторы недели отходили (сначала на 30-40 минут, потом - на час с небольшим). Ребенок плакал при входе в детский сад, в раздевалке и в группе. Успокаивалась периодически, а затем снова начинала плакать. Через 1,5 недели дочка заболела и неделю была дома. Теперь вот уже третий день слезы начинаются еще дома: не хочет вставать, хуже завтракает, видно, что переживает и волнуется. По дороге в сад (идти 3 минуты) громко плачет. В группе плачет весь час, от любых занятий отказывается, от еды отказывается. До октября дочка всегда была либо со мной, либо с бабушкой. Девочка очень домашняя, довольно чувствительная, боится громких звуков, скопления людей. Дома обстановка всегда спокойная (не из-за дочки, а просто мы всегда спокойно жили). Я понимаю, почему ей тяжело, но не понимаю, как помочь. Садик на весь день даже не рассматриваю, но до обеда очень бы хотелось, чтобы она ходила. Я работаю. Бабушке нужно давать отдых. Заранее спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Марина , здравствуйте! У ребёнка сейчас активная адаптация и то, что ребёнок стал еще сильнее плакать после болезни - это вновь адаптация , но с осознанием, что в саду есть правила , нет мамы и тд.
Варианта решения 2:
1. Пока что ходить в сад только на прогулку , а затем водить на 30 мин и наращивать время медленно
2. Взять паузу от сада в 3-4 мес. И затем начать снова, но дома так же ребёнка готовить к саду.
Времени прошло еще мало, поэтому я бы рекомендовала еще водить и смотреть. Если месяц ничего не будет меняться - будут слезы , дома плохой сон и тд- лучше сад пока отложить
Мы уже так и делали. В марте 2026 пытались ходить в группу кратковременного пребывания. Поняли, что вообще никак не получается.
Отложили. И вот в октябре решили снова идти. У меня, к сожалению, нет возможности постоянно откладывать детский сад. Нам очень нужны 2-3 свободных часа с утра. На прогулку с группой она ходить тоже отказывается. Да и гуляют малыши не систематично, как это не печально.
В марте малыш еще был маленький. Разница даже в полгода у деток в вашем возрасте очень существенна. Поэтому пока выводы делать нельзя.
Тогда остается вариант пробовать дальше водить и медленно наращивать время. Слезы - нормальная реакция на стресс, даже дома. Но так бывает , что некоторым деткам сад дается сложно и мы рекомендуем обычно отдавать сад только перед школой и заменить сад на няню
К сожалению, я финансово не потяну няню. Если бы была такая возможность, я бы так и сделала. Ребенку своему хочу только самого лучшего)
Марина , тогда продолжайте водить малыша пока на 30 минут. Дома обязательно читаем про сад, играем у сад. Малыш привыкнет , может чуть дольше , но привыкнет! И все получится ☘️
Здравствуйте, Марина!
Вы столкнулись с классическим «кризисом адаптации», усугубленным перерывом на болезнь.
Для домашней, чувствительной девочки, которая привыкла к тихой и предсказуемой обстановке, детский сад — это колоссальный стресс (шум, много детей, чужие взрослые, новые правила).
Болезнь обнулила те небольшие успехи, которых вы достигли в первые 1,5 недели, и сейчас адаптация фактически началась заново.
Для адаптации можно попробовать сделать следующее:
• Временно сократите время пребывания. Попробуйте оставлять ее всего на 20–30 минут, за это время не произойдет истощения.
• Разрешите «игрушку-заместитель». Пусть дочка берет с собой из дома любимую мягкую игрушку или какую то вашу вещь, которая пахнет вами. Когда ей будет страшно она сможет прижать к себе этот "кусочек безопасности".
Дома можно играть в садик. Сажайте в круг мишек и зайчиков. Пусть один мишка плачет, а мама-медведица обязательно за ним возвращается. Показывайте через игру что уходить — это нормально, а возвращение мамы неизбежно.
Дома после садика важно минимизировать сенсорную нагрузку. Минимум мультиков, гостей, шума.
Сейчас важна максимальная тишина, ваш тактильный контакт, занятия с песком, рисованием. Это все снизит тревожность.
Спасибо. Ну вот мы только время пока не сокращали так сильно. Мне кажется, что она прекрасно понимает, что бабушка вот совсем скоро придет (через час). И плачет все это время. Через 20-30 минут - еще легче будет, плакать надо не так долго. Она точно ничем не начнет заниматься, просто будет стоять у двери эти 30 минут и плакать. Игрушка у нее с собой. Она все время к себе эту игрушку прижимает.
Попросите воспитателя сделать для дочки "зону уединения"
Чувствительные дети у двери часто стоят потому, что там они чувствуют себя защищенными от шумных детей в центре комнаты. Спросите у воспитателя, можно ли поставить для дочки стульчик в уютном углу, подальше от общей суеты, но поближе к игрушкам. Пусть она сначала сидит там со своей игрушкой и просто наблюдает со стороны.
Как девочка реагирует в тот самый момент, когда бабушка открывает дверь и забирает ее? Она сразу бежит навстречу и успокаивается, или плач дома продолжается еще какое-то время?
Спасибо, поговорю о такой зоне с воспитателями. С бабушкой дочь сразу успокаивается, довольная идет гулять.
То, что девочка сразу успокаивается - это хороший признак.Во-первых, нервная система ребенка сохранна. Стресс не перешел в глубокую невротизацию. Т.е. когда исчезает влияние стрессора - ребенок возвращается в нормальное состояние.
А во-вторых, у нее сформирована надежная привязанность. Она четко знает, что бабушка — это безопасность, и полностью доверяет ее возвращению.
Раз фундамент крепкий, ваша задача сейчас — перенести эту «безопасность» внутрь садика.
Например, можно попробовать удлинить ритуал выхода из сада. Раз после сада дочка довольная идет гулять, сделайте эту прогулку главной наградой и продолжением ритуала.
По дороге в сад (когда она плачет) мягко, но уверенно напоминайте: «Сейчас ты немножко побудешь с зайчиком в группе, а потом придет бабушка, и вы сразу пойдете на качели / кормить птичек / собирать листики». Фокусируйте ее внимание не на моменте разлуки, а на моменте встречи.
Прогулка сразу после сада отлично помогает сбросить накопившееся напряжение, переработать гормоны стресса.
Спасибо за Ваши рекомендации!
Здравствуйте, Марина!
Дочка пока не успела привыкнуть к садику, а после болезни ей пришлось заново переживать расставание с Вами. Судя по описанию, ей тяжело не только отпускать Вас, но и находиться в шумной группе среди незнакомых людей.
Поговорите с воспитателем, как дочка ведёт себя после Вашего ухода и удаётся ли её хоть ненадолго увлечь игрой. Если весь час проходит в слезах, лучше пока сократить время посещения, а не увеличивать его по плану. Важно, чтобы садик постепенно стал для неё безопасным местом.
Дома не нужно постоянно уговаривать её ходить в сад или обещать, что там будет весело. Спокойно признавайте её чувства: «Ты скучаешь по маме, тебе пока трудно. Я обязательно за тобой вернусь». Прощайтесь уверенно, без долгих расставаний, и всегда приходите в обещанное время.
Ей нужно время, чтобы освоиться, а Вам важно работать и иметь возможность отдыхать от постоянной заботы о ребёнке. Постарайтесь найти подходящий темп адаптации, без давления на ребёнка.
Дина, спасибо большое. Пока увлечь ничем дочку не удается в садике. Воспитатели тоже говорят, что ей прямо тяжело. Дома стараюсь и проговаривать ее чувства, и признавать их. Продолжу так же и дальше. Насчет сокращения времени тоже подумаем, спасибо.
Вы все делаете правильно. Если дочку пока совсем не удаётся увлечь и воспитатели видят, насколько ей тяжело, не нужно настаивать на адаптации во что бы то не стало. Попробуйте уменьшить время посещения или сделать небольшую паузу, если есть такая возможность. Иногда ребёнку нужно больше времени, чтобы почувствовать себя в безопасности рядом с новыми взрослыми.
Марина здравствуйте. Ребёнок ещё не прошёл кризис 3 лет, отделения себя от взрослого. Поэтому ей тяжело. Для детей др 3 лет слияние я и мама это как единый организм. И если мамы рядом нет( или другого значимого взрослого) это вызывает сильную тревогу. Плюс вы пишите что ваша дочь привыкла к тишине, спокойствию. А в саду детки плачут, шумят, балуются и тд.
Как обстоят дела с речью у вашей дочери?
Можете подключить сказкотерапию. Подобрать сказки про сад, про адаптацию на возраст вашей дочери и читать их. Можно играть в сад, кормить кукол, игрушки, как их провожают мамы в сад, что делает там их ребёнок, как мама забирает и как все идёт и проходит хорошо.
Но есть конечно дети вовсе не садовские, которые так и не могут пройти адаптацию в нём. Но это ни как не говорит о том что школа в дальнейшем будет чем-то отличаться от детей,которые посещали ДОУ.
Да, я все это понимаю. И сочувствую своему ребенку, но не готова пока все отменить, т.к. особой возможности это сделать у меня нет.
Дочка говорит. Пока, конечно, не свободно еще. Но самые элементарные вещи объяснить может. Попробуем подключить больше книжек про сад, проигрывать ситуации. Спасибо за рекомендации.
Анна Мельникова Сборник сказок для адаптации к детскому саду
Ирина Зартайская Енотик идёт в детский сад
Татьяна Григорьян Детский сад без слёз. Сказка для чтения с родителями
Вот что то из этого можно почитать. И ещё внутренне будьте уверены что адаптация все равно пройдет успешно и спокойно.
Спасибо большое)
Марина, здравствуйте.
Понимаю сложность вашей ситуации, и болезни, и перерывы посещения в ДОУ очень часто дают регресс адаптации.
Детки не любят сад изначально, здесь можно провести аналогию со взрослым, взрослые тоже не любят ходить на работу, дома оно всё как-то понятней, приятней, комфортнее и безопасней. И когда ваша дочка заболела, вы побыли дома, её психика считала, что в целом есть некие возможности не ходить в сад.
В связи с этим и произошёл откат в адаптации. Иными словами, вы сейчас начинаете как будто бы в 1 день пришли в детский сад. Поэтому сейчас продуктивно было бы сократить время посещения, начать так, как вы начинали в прошлый раз, 20-30 минут. Постепенно увеличивая это время.
Проговаривать момент, что ты поиграешь, погуляешь, и мы тебя заберём. То есть привязать момент, когда вы за ней вернётесь, к какому-то режимному моменту, это придаст дочке уверенности и стабильности, потому что она сможет немного прогнозировать, когда придёт мама.
Чтобы облегчить момент разлуки, когда вы переодеваетесь, очень полезные ритуалы, ну это может быть какая-то песенка, это может быть какая-то считалочка, это может быть игра в ладоши, очень часто родители используют такой ритуал, который называется «поцелуй в кармашек». На прощание целуйте дочку, можно поцеловать ладошку, чтобы она убрала в кармашек, а когда вы придёте, чтобы она его вернула вам. Эта игровая форма снижает напряжение в момент разлуки.
В детский сад давать небольшие задания, чтобы она запомнила, как зовут 2 мальчиков, 2 девочек, нашла 3 любимые игрушки зелёного цвета. Это тоже игровая форма помогает адаптироваться.
К сожалению, сейчас ваш главный ресурс — только время, формировать позитивный образ ДОУ
Спасибо большое! Попробуем ввести подобный ритуал и давать задания.
Да, внедрение этих моментов будет очень полезно. Но также и дома в выходные дни старайтесь на короткое время оставлять дочку в контролируемом одиночестве. Вы что-то делаете на кухне, она самостоятельно играет в комнате. Вы выходите в магазин, оставляете с бабушкой, даже если вам не надо в магазин 10 минут вокруг дома. Это моменты, направленные на то, чтобы формировать у дочки самостоятельность и, что самое главное, позитивный опыт о том, что если мама не рядом, то ничего плохого не происходит.
Вы отмечаете тот момент, что она всегда либо с вами, либо с бабушкой, следовательно, она сейчас не имеет опыта находиться не вблизи близких и безопасных людей. А детский сад как раз об этом, потому что то, к чему адаптируется детская психика, это как раз к тому, чтобы быть в разлуке с мамой и другими важными взрослыми. И когда это происходит, психика начинает испытывать небезопасность, потому что нет убеждённости в том, что это безопасно.
Позвольте сразу сказать о том, что это не разрыв привязанности, это нормальный и естественный момент, когда привязанность между мамой и ребёнком расширяется, потому что дочка будет расти, будет развиваться, её социальная жизнь будет усложняться, и вот сейчас важно помочь этому процессу. Показать, что и не рядом с мамой, бабушкой тоже безопасно.
По дороге из детского сада обсуждайте, что она делала, что делали другие детки, что делали не воспитатели, отмечайте на примере других детей, как они вместе играли, как они смеялись, бегали, прыгали.
Это фокусировка внимания на позитивном. Такие разговоры о том, как прошёл день в детском саду, полезно, конечно, завершать чем-то позитивным, к примеру, давай ты завтра попробуешь поиграть в куклы с другими детками и расскажешь мне о том, как тебе было весело.
Фокусировать внимание на том, что я говорила, что я приду после того, как ты погуляешь, покушаешь, та самая привязка к режимным моментам, я пришла.
Важно сконструировать, показать и продемонстрировать то, что это пространство безопасное. И да, это не произойдёт быстро, это вопрос даже не недели, адаптация к детскому саду может занимать до 90 дней.
Поэтому повторюсь, сейчас ваш главный союзник, главный ваш ресурс — это время, не ругайте дочку за слезы, для себя объясните, что это процесс адаптации, потому что ваши эмоции могут передаваться дочке, и вы сейчас в этом процессе, вы адаптируетесь, и дочка будет с большим удовольствием входить в детский сад, и у вас появится время на отдых.
Здравствуйте, Марина.
Ваша дочка сейчас проходит естественный кризис - к возрастной тревоге отделения от мамы добавляется сенсорная перегрузка от шума, чужих детей, к тому же откат после болезни. Поэтому её поведение очень предсказуемо. Похоже, её нервная система пока не справляется с этим стрессом.
Имеет смысл сейчас на несколько дней сократить время пребывания до 20–30 минут. Главная задача сейчас - забрать ребенка до того, как она впадет в состояние полного отчаяния, в идеале, в момент, когда она хоть на пару минут отвлеклась или успокоилась. То есть у неё должно закрепиться не "меня спасли", а "мама пришла, как и обещала".
В два года дети пока не умеют дружить и играть вместе, они ориентируются только на взрослого. Для домашней девочки группа детей - это угроза, а воспитатель пока что чужой человек. Поговорите с воспитателем, объясните, что девочка чувствительная, боится шума. Попросите встречать ее персонально, брать на руки, отводить в тихий уголок, например, к книжкам, защищая от общего шума. А дома создавайте образ воспитателя как доброго защитника: Там тебя ждет Марина Ивановна, она приготовила для тебя красивую книжку.
Когда уходите, давайте ей четкий ориентир по времени. Что такое "час" она пока не понимает, но можно сказать: Ты успеешь только снять ботиночки, посмотреть книжку с воспитателем, и я сразу приду. При этом прощайтесь с ней коротко, спокойно, сразу уходите. Чувствительным детям нужно больше времени на адаптацию, двигайтесь очень маленькими шагами.
Спасибо большое. Очень полезный совет про забирать не когда плачет, а когда отвлеклась. Будем пробовать.
Здравствуйте! Ребёнок говорящий, понимает обращенную речь? Что Вы ей рассказываете о садике? Как она ведёт себя на детской площадке с другими детьми?
Когда забираете из сада, плачет ли она? Что сама рассказывает про детский сад?
Обращенную речь отлично понимает. Мы с ней смотрим книжку про детский сад, разговариваем о том, чем там ребятки занимаются. Когда забираем из сада (я или бабушка), она сразу успокаивается и довольная идет гулять. В целом, все время после сада она вполне довольна жизнью. Про садик особо не рассказывает. Ты сегодня в садик ходила? Да. Тебя там понравилось? Нет. Что ты там делала? Играла, кушала (на самом деле все время стоит отдельно и плачет). Еще пойдешь в садик? Нет. Пока как-то так.
Есть любимая игрушка, кукла? Своди свою куклу в детский сад, познакомь со своими друзьями, покажи ей там всё.
Вместо вопроса "тебе там понравилось" вопрос "что понравилось". Выбирайте с вечера вместе одежду в которой пойдёт в сад. Акцентируйте на том, что одежда красивая и её нужно показывать другим. "А вот в этом ты ещё не ходила; Марь Ивана тебя ещё в этом не видела". Придумайте ритуал после сада, не идти сразу домой, а прогуляться или выбрать другой путь до дома. Рассказывайте о праздниках в детском саду, что на новый год придёт дед мороз и будет дарить подарки.
Добрый день, Марина!
Сейчас у дочки адаптация, а адаптация проходит не просто у детей и это важно понимать. Дочка всегда была с вами, вы всегда были рядом, а теперь она в садике и ей приходится привыкать, мама не рядом, рядом другие воспитатели, дети, с которыми нужно учиться взаимодействовать. И на больничном она была с вами рядом, и адаптация повторяется вновь. Все дети проходят адаптацию и вам важно помочь ребёнку. Дочка всё ещё привязана к вам, т.к. ей 2 года и 4 месяца.
Что можно сделать?
1. Играйте с ребёнком в детский садик. Самое главное, чтобы "мама-кукла" вернулась ребёнком, обняла.
2. Расскажите сказку, где зайка пошёл в садик, подружился с подружкой, поел кашу и пришла мама.
3. Утром можно приготовить дочке её любимый завтрак, подбадривайте её с самого утра, т.е. создайте хорошее настроение. И сами будьте в таком же состоянии.
4. Перед тем, как идти в садик дайте дочке любимую вещь, например, игрушку (зайчик, мишка и т.д.), которая ей напомнила бы о вас.
5. Плохое настроение дочки сразу сменяйте на позитивное, расскажите сказку, отвлеките дочку, покажите ей, что происходит за окном, на улице, посмотрите птичек, как падает листочек, как красиво капает дождик за окном, как светит солнышко.
6. Поддерживайте дочку, не ругайтесь на неё. В вас должна быть полная уверенность, что всё нормально, всё в порядке, т.е. от вас не должна идти тревога.
7. Договоритесь с дочкой, что после садика вы будете вместе погуляете на детской площадке, будете читать сказки, смотреть мультики, съедите вкусный пирог.
8. Хвалите дочку, когда она сама смогла одеть футболку перед детским садиком.
9. По дороге в садик обращайте внимание с дочкой на природу, пение птичек.
10. Важно дать понять дочке, что её обязательно заберут (после завтрака, например).
Увеличивайте время в саду постепенно. Поговорите с воспитателями, чтобы они нашли мягкий подход к вашему ребёнку, помогли ему с адаптацией.
Ребёнка в садик может отводить папа, возможно, с папой будет другая реакция.
Здравствуйте, Марина! Понимаю Ваши переживания. Адаптация у домашней двухлетней девочки в детском саду — сильный стресс для её нервной системы. Но о тяжёлой адаптации говорить ещё рано, если начали ходить только с октября. Плюс болезнь дала откат в адаптации. Тяжёлая адаптация, если ребёнок идёт в сад с истерикой и не привыкает дольше 2х месяцев.
Как помочь?
1. Сейчас пока водите только на прогулку, не дольше часа. Можете сами побыть в пределах видимости, чтобы девочке было спокойнее. Через несколько дней начните с ней договариваться, что пока ты погуляешь, проиграешь с детками, я схожу в магазин, куплю вкусняшки. Обязательно возвращайтесь с чем-нибудь вкусным. Если она была спокойной, похвалить, дайте вкусняшку.
2. Пусть возьмёт из дома любимую игрушку.
3. Временно исключите мультики, дополнительные развивали, гостей, шумные торговые центры. Больше стройных совместных игр или творческих занятий.
4. Делайте, например, в среду день без садика.
5. Дома проигрывайте игрушками разные режимные моменты садика.
Похожие вопросы по теме
- 7 Апреля 202518 ответов
- 31 Января 202510 ответов
- 23 Ноября 202414 ответов
- 12 Октября 20244 ответа
- 11 Января 20248 ответов
- 6 Января 20246 ответов
- 28 Октября 20238 ответов
- 19 Сентября 202310 ответов
- 30 Сентября 20216 ответов
- 18 Февраля 202113 ответов