Тревожность
Потеря аппетита, ем по одному разу на дню. Апатия, не хочется ничего делать, связываю это с недавно перенесенным вегетативным кризом. Постоянно навязчивые мысли. Перфекционизм. Недавно ночью просто без причины резко появилась тахикардия, тошнота, бросок в жар, открыла все окна и пошла умылась ледяной водой, так сказать вернула себя в чувство. Постоянная потребность в свежем воздухе, стала чаще выходить гулять, даже не смотря на погоду. Могу заплакать из за обычной мелочи. Всю жизнь являюсь перфекционистом и постоянно все контролирую, но часто думала и хотела узнать есть ли у меня тревожное расстройство или нет. Когда меня начинает тошнить, или не дай бог рвать, то такая паника начинается, что давление высокое подскакивает и пульс может подняться до 135 ударов в минуту.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Предварительно это похоже на тревожно-депрессивное расстройство с паническими атаками и навязчивыми мыслями на фоне хронического перенапряжения от перфекционизма. Ваш ночной приступ и паника при тошноте это безопасный для жизни выброс адреналина из-за страха потерять контроль над телом, а апатия и пропавший аппетит результат истощения нервной системы. Необходимо очно обратиться к психиатру или психотерапевту за подбором терапии, а до приема вы можете самостоятельно пройти клинические скрининговые опросники Госпитальную шкалу тревоги и депрессии (HADS) и Шкалу тревоги Бека (BAI), чтобы наглядно оценить свое состояние и показать результаты врачу. Параллельно стоит сдать у терапевта общий анализ крови, ферритин, ТТГ и сделать ЭКГ для исключения физических причин, а пока есть малыми порциями легкую еду без насилия над собой, продолжать прогулки и при приступах умываться холодной водой и медленно выдыхать.
Спасибо большое!
Здравствуйте. По описанным симптомам можно предположить расстройство тревожно-депрессивного спектра с соматическими симптомами. Желательно начать состояние корректировать. Попробовать можно с немидакаментозной терапии. Например КПТ , учитывая что вы себя описываете как человека склонного к перфекционизму, коррекция поведения уже сможет облегчить состояние.
Также скорее всего потребуется и медикаментозная терапия, потому что такие состояния склонны к прогрессированию .Если вы чувствуете , что симптомы нарастают лучше обратиться к специалисту для консультации и подбора терапии.
Похожие вопросы по теме
- 25 Сентября 21 ответ
- 28 Апреля 24 ответа
- 21 Марта 17 ответов
- 25 Января 5 ответов
- 30 Октября 20256 ответов
- 28 Октября 202513 ответов
- 3 Апреля 202514 ответов
- 8 Января 20257 ответов
- 27 Февраля 202416 ответов
- 12 Февраля 202420 ответов