Здравствуйте, тянет на сладкое.
Здравствуйте, колю вельгию эко , но все равно тянет на сладкое.. можно ли что то дополнительное попить чтоб не тянуло.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Тяга к сладкому на фоне терапии часто связана не с нехваткой добавок, а с особенностями питания. Когда общий аппетит падает и порции уменьшаются, организм может недополучать энергию. Самый быстрый способ восполнить её — простые сахара, поэтому мозг начинает требовать сладкое. Старайтесь начинать еду с белка (мясо, рыба, яйца, творог) и клетчатки (овощи), а также добавляйте медленные углеводы (крупы, цельнозерновой хлеб).
Спасибо....
Ольга есть клетчатка в форме порошка можно её пить или нет?
При приеме добавок с клетчаткой важно выпивать не менее 1,5–2 литров чистой воды в день. Обычно начинают с 0,5–1 чайной ложки в день, постепенно увеличивая дозировку за несколько недель, чтобы избежать газообразования. Соблюдать интервал с лекарствами в 2–3 часа
А подскажите какой производитель хороший?
Похожие вопросы по теме
- 10 Июля 31 ответ
- 17 Апреля 15 ответов
- 23 Октября 20256 ответов
- 17 Октября 20259 ответов
- 16 Июня 202523 ответа
- 22 Апреля 20255 ответов
- 15 Апреля 20256 ответов
- 3 Января 202514 ответов
- 5 Декабря 202417 ответов
- 4 Апреля 202417 ответов