Странное самочувствие от недосыпа — вопрос №499425
Здравствуйте, не могу понять почему мне очень сильно плохо, если немного недосплю. Мне 33 года. Вообще организм странный. Мне нужно спать 8-9 часов, что бы хорошо себя чувствовать, если сплю буквально на пол часа меньше своей нормы, то весь день мне очень плохо, меня штормит, мутное состояние и сознание, слабость, заносит при ходьбе, потеря координации, в голове всё улетает. Хочется спать и доспать, но сколько бы раз я не пробовала прилечь днём, я не могу заснуть, хочу спать, но не могу. Тоже самое и ночью, понимаю что не выспалась, что стоит лечь ночью спать, кажется, что моментально вырублюсь, однако начинается бессонница, раздражение и нервозность из-за того что не могу заснуть и страх перед завтрашнем днём, что опять не успею выспаться и будет весь день плохо. Замкнутый круг. Почему у меня такое может происходить и быть так плохо если недоспала свою норму на каких то 30 минут? Из диагнозов у меня ВСД с детства. Эмоциональная и очень нервная. Что стоит проверить в своём здоровье с такой проблемой?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!