Что вас беспокоит?
Странное самочувствие от недосыпа
Здравствуйте, не могу понять почему мне очень сильно плохо, если немного недосплю. Мне 33 года. Вообще организм странный. Мне нужно спать 8-9 часов, что бы хорошо себя чувствовать, если сплю буквально на пол часа меньше своей нормы, то весь день мне очень плохо, меня штормит, мутное состояние и сознание, слабость, заносит при ходьбе, потеря координации, в голове всё улетает. Хочется спать и доспать, но сколько бы раз я не пробовала прилечь днём, я не могу заснуть, хочу спать, но не могу. Тоже самое и ночью, понимаю что не выспалась, что стоит лечь ночью спать, кажется, что моментально вырублюсь, однако начинается бессонница, раздражение и нервозность из-за того что не могу заснуть и страх перед завтрашнем днём, что опять не успею выспаться и будет весь день плохо. Замкнутый круг. Почему у меня такое может происходить и быть так плохо если недоспала свою норму на каких то 30 минут? Из диагнозов у меня ВСД с детства. Эмоциональная и очень нервная. Что стоит проверить в своём здоровье с такой проблемой?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Ваше состояния, плохое самочувствие после недосыпа , тревожность за грядущую ночь и день , все это объясняется вегетативной дистонией, склонностью к тревожности.
Давление у Вас какое? Гормоны щитовидной железы не проверяли?
Яна, Спасибо за ответ. Год назад гормоны щитовидной железы были в норме, я сдавала так как у меня зоб по УЗИ обнаружили. Гормоны буду контролировать. Тревожное расстройство имеется. Давление норма или немного может быть повышено.
Попробуйте попить Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц. Он не плохо нормализует тонус вегетативной нервной системы.
А так же попейте Мельдоний 500 мг 1 капсула утром и 1 капсула днем 2 недели, затем 1 капсула утром 2 недели.
Яна, Хорошо, благодарю за рекомендации.
Пожалуйста. Здоровья Вам.
Принятый ответ
Биологические часы требуют иной режим . Давление понижается .
Принятый ответ
Здравствуйте.
Такое состояние может быть связано с дисфункцией вегетативной нервной системы.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ, Т3 и Т4 свободные для исключения патологии щитовидной железы.
Для уменьшения тревожности и улучшения сна можно пропить фенибут 250мг 3р в день 1 мес.
От слабости хорошо помогает нооклерин по 1 мерной ложке 2 раза в день 6 недель (последний приём не позднее 17.00, так как может вызывать бессонницу).
Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте.
Принятый ответ
Здравствуйте, суля по описанию у вас проявление тревожного синдрома. Стоит также сдать кровь на гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3, Т4 свободные . Сейчас можно пропить фенибут 250 мг 2 раза в день месяц и атаракс 1 таб на ночь
Похожие вопросы по теме
- 13 Января 20192 ответа
- 24 Марта 20191 ответ
- 6 Октября 20191 ответ
- 5 Декабря 20194 ответа