Хочется глубоко вздохнуть

Здравствуйте, уже давно у меня такая ситуация что часто хочется глубоко вздохнуть. Я дышу нормально но приходит такое ощущение глубоко вздохнуть, и когда я делаю это мне становится легче. Подскажите пожалуйста, в чем причина и как решить эту проблему