Что делать, если часто бегаешь в туалет

Здравствуйте! Часто бегаю в туалет по маленькому. Для любого человека в день нормально ходить по маленькому 7-10 раз, а я раз 20 точно бегаю. В таких случаях когда бегаю в туалет моча обычно прозрачная. Почему так? Что делать? Воды я не много пью, так что это не из-за этого. Чуть-чуть замёрзну и все, сразу в туалет. Помогите пожалуйста понять! Уже так надоело.